12 Kraftfull tips för att uppleva mer lycka i ditt Life

Abraham Lincoln en gång skarpsinnigt konstateras att "de flesta människor är ungefär lika nöjda som de gör sig för att vara". Med andra ord, de bestämmer hur glada de kommer att vara. Omdömen

Lycka är ditt val. It &';! SA kraftfull idé Omdömen

De flesta människor lever sina liv som om de har ingen kontroll över sin egen lycka. De tror att det är ett resultat av deras omständigheter – att andra människor och händelser i deras liv konspirerar för att avgöra hur glada de kommer att vara. Men det &'; s inte sant Omdömen

Denna felaktiga tänkande härrör från förvirrande sak med effekt!. Verkligheten är detta: du är orsaken; dina omständigheter är effekten. Det är samspelet mellan dina tankar, känslor och handlingar - även kallade attityd -. Som bestämmer de villkor du kommer att uppleva i livet Omdömen

Det betyder att du gör dig lycklig, eller olycklig, baserat på vad du vanligtvis tänker, känna och agera ut. Förväntar sig andra människor och dina förutsättningar till &'; gör &'; dig lycklig är inte bara orealistiskt; det sätter du upp för besvikelse. Omdömen

Framgångsrika människor vet att hemligheten till lycka lever inifrån och ut. Den yttre är alltid en återspegling av den inre. När den inre attityd är bra, kommer de yttre omständigheterna oundvikligen vara bra.

Varför vill du vara glad Omdömen

Låt &';? s titt på några av de anledningar till varför du skulle vilja ha mer lycka i ditt liv.

För en, är lycka det perfekta motgiftet till oro och ångest. En del av er kommer ihåg Bobby McFerrin träff “ Don &'; t orolig, vara glad &" ;. De enkla, catchy texter av hans sång uttryckte en stor sanning i ett mycket roligt sätt! (“ I varje liv vi har vissa problem när du oroar du gör det dubbla …. &";) Review

Lyckliga människor är bättre rustade att hantera stressen i det moderna livet. Stress är en viktig faktor för den höga förekomsten av idag och' s stora killers: hjärtsjukdomar, stroke och cancer. Allt som minskar stress leder till bättre hälsa, och det inkluderar en lycklig disposition. Omdömen

Lycka ökar din livskvalitet. Glada människor har bara en mer optimistisk syn på livet. De förväntar sig i allmänhet saker att gå bra för dem. Denna positiva förväntansfull attityd blir något av en självuppfyllande profetia, att oftare än inte, de inte attraherar eller manifestera mer tillfredställande resultat. Omdömen

Så vad kan du göra för att få mer lycka i ditt liv?

Jag skulle vilja erbjuda följande förslag som du kan genomföra för att avsevärt öka din potential för att uppleva mer lycka i ditt liv. Omdömen

1) Förstå och acceptera att du är ansvarig för din egen lycka. I slutändan, du skapa din egen lycka -. Eller brist på det Omdömen

2) Sluta spela skylla på varandra. It &'; s meningslöst skylla någon eller något annat för din brist på lycka Omdömen

3) Sluta skjuta din lycka.. Don &'en; t sätta din lycka på is tills den perfekta framtida händelse anländer eller den där speciella personen kommer in i ditt liv. (Det kan aldrig hända.) Välj att vara lycklig nu! Omdömen

4) Öva vara tacksam för alla de välsignelser du redan har. När du odlar en attityd av tacksamhet du inser du är rik på många sätt, inte bara i form av pengar Omdömen

5) Förlåta andra när de don &'en;. T uppträda på ett sätt du vill ha dem, eller om du känner att de har sårat dig. Undanhållande förlåtelse skadar endast den person som håller fast vid sina harm. Omdömen

6) Sluta jämföra dig själv till andra. Förstå att du inte definieras av vad du har, eller gör, eller vad andra tycker om dig. Du är aldrig konkurrerar med någon annan. Ditt värde ligger i din unikhet. Omdömen

7) Anta en attityd förväntar sig att saker och ting kommer att fungera bra. Mycket ofta att &'; s exakt vad som kommer att hända - du får vad du förväntar dig Omdömen

8) Sluta ta livet så allvarligt! Don &'en; t svettas småsakerna. Undvik fällan att tro att ditt behov av att vara rätt är viktigare än ditt behov av att vara lycklig. Omdömen

9) Var mottaglig för förändring. Alla vet att förändring är oundviklig, så varför klaga och försök att motstå det. Anta ett tänkesätt som omfamnar förändring och du &'; re bunden att bli en lyckligare människa Omdömen

10) Upptäck kraften i skratt.. Skratt varje dag, och göra det med god aptit! Som ordspråket säger: &'; Skratt är den bästa medicinen och' - Och mycket sannolikt det bästa sättet att neutralisera ilska Omdömen

11) Sluta lyssna på och /eller titta på nyheterna!. Så många människor insisterar på att ta sin dagliga dos av dåliga nyheter, även om det påverkar deras humör för dagen. De flesta av nyheterna är deprimerande ändå, och vanligtvis det och' s ingenting som du kan göra för att ändra det till det bättre Omdömen

12) Undvik negativa människor så mycket som möjligt.. Medan de &'; re inte ansvarig för dina negativa känslor, kan de skapa en stämning av jämmer och elände som kan urholka din lycka, om du inte vet hur man motverka det.

Så kom ihåg att lycka är ditt val. När allt är sagt och gjort, du är själv ansvarig för att göra detta val. Ingen annan kan ta åt sig äran eller skulden, så välj klokt Omdömen  ..