Mind the gap mellan vad som är och vad som bör be

Hur ofta ser jag människor som kommer till mig med så mycket frustration mot deras chef, sitt företag, sin karriär, sin partner, sin familj, samhälle ... Varje gång Dessa människor är i en jämförelse läge mellan vad som borde vara och vad som finns i verkligheten. Så snart du jämför verkligheten med din idé om vad som borde vara, utvecklar du frustration. Betyder det att vi bara ska vara nöjda med verkligheten och aldrig försöka ändra det och göra det bättre? Naturligtvis inte: det är helt naturligt att ha mål och vill att saker ska förändras. Poängen här är om var du börjar och din allmänna hållning gentemot dina mål. Det mest intressanta är den frustration i relationer. Jag hör folk säger att de älskar sin partner MEN ... och detta men är där saker blir knepigt. Vem älskar du? Älskar du din partner eller en idé om din partner när han /hon kommer att ha förändrats tillräckligt för att matcha din perfekta idén om en partner? När vi blir frustrerade och irriterade med vår partner, är det i allmänhet ett tecken på att vi är i en jämförelse mellan vad de gör och vad vi skulle vilja att de var och att göra. Review Mind the gap mellan vad som är och vad borde vara. Det enda sättet att ändra, att utvecklas, för att förbättra, är att omfamna var du är och hur situationen är. Carl Jung sade: “ vad du motstå kvarstår och " ;. För att ändra din känsla mot saker, människor, situationer, måste du ändra din uppfattning. Låt gå för din lust att se en annan verklighet och ni tillåter saker att förändras framför dina ögon. Låt gå för din önskan att kontrollera, släppa din känsla av perfektion och liv kommer att börja flytta. Vad bör upprätthåller dig i ett konstant tillstånd av jämförelse. Du bygger frustration eftersom du känner värdelös på att förändra situationen och medvetet eller inte, du gör saken värre. Låt saker och människor att vara oberoende av din önskan och accepterar att vara där du är. Ju mer du fokuserar på vad som är fel, ju mer du förstärka den. Släpp din önskan att förändra saker och hitta det goda i allt. I er relation, identifiera alla de saker som du älskar och njuta om din partner. Verkligheten finns i ögonblicket, i här och nu och det enda sättet att ändra det är att anamma det och accepterar den.
Så länge du envisas med att försöka ändra det som inte är under din kontroll, du skapar frustration och sätta själv i ett offer roll. Det enda som du kan ändra är själv. När du ändrar, kan du saker att förändras omkring dig. I relationer, kommer din partner inte förändras eftersom du vill att han /henne att ändra men eftersom du förändra sig själv. Människor agerar och reagerar på framför dig i samband med vem du är och om du ändrar din comportment och beteende, kommer folk att ändras därefter.
Vad är det första som du kan förändras för att ändra din frustration nivå? Din tro på att saker ska vara på ett visst sätt. Släpp taget och fokusera på vad du vill ändra om dig själv Omdömen  ..