Bättre Your Brain Performance: Stoppa IQ Deficiency

Du kanske har personligen upplevt, eller bara hört från andra människor, av den mentala uppsving som de får från att röka. Kanske, för en kort tid en sådan ökning kan vara sant, men i det långa loppet, kan effekten av tobakskonsumtionen vara farligare för din hjärna än vad du har förväntat. Om du vill förbättra din hjärna och' s välbefinnande, måste du vara medveten om vad som påverkar din IQ Review, en Addiction Research Center genomfört en forskning om de långsiktiga effekterna av alkohol på en alkoholist och' s. Hjärnans funktion. Som väntat var alkohol visade sig vara associerad med psykiska problem och lägre IQ. Och som ett tillägg till sina resultat, fann de också att långvarig rökning har en effekt på minskad hjärnkapacitet.

Resultaten visade att alkohol har mer allvarliga effekter på tänkande av alkoholhaltiga män som har rökning under ganska lång tid redan. Det har en negativ effekt på minnet, problemlösningsförmåga och även IQ av dessa män.
Bland dessa alkoholhaltiga ämnen, var rökning sett vara relaterade till nedsatt mental funktion. Men även om det orsakssamband mellan rökning och nedsatt mental prestanda inte var klart fastställd, finns det fortfarande vissa saker som pekar ut det faktum att cigaretter är orsaken till sådan effekt. För att bevisa detta, kommer fler studier måste genomföras. Omdömen

Bortsett från cigaretter och alkohol, det finns fortfarande andra saker som kan orsaka en minskning av din hjärnkapacitet. Omdömen Övriga kortfristiga Orsaker för fattiga tänkande prestanda Omdömen Enligt vissa fler studier, får livsmedel som innehåller konstgjord matcoloring och sötningsmedel vara dåligt för hjärnan, i synnerhet om de konsumeras i stora mängder. Vanligtvis, barnen är de som påverkas mer negativt av dessa konstgjorda smakämnen och färgämnen. Exempel på dessa typer av livsmedel är colas, vitt bröd och hydrerade oljor.

De hydrerade oljor kan orsaka igensättning av artärerna, och sålunda kan resultera till hjärtsjukdomar. På grund av de träskor, skulle det vara svårare för blodet att strömma till hjärnan. Artificiellt sötade livsmedel är ohälsosamt och eftersom de kan orsaka svängningar i blodsockernivåer. Dessa svängningar kan orsaka kortsiktiga hjärnan imma och även diabetes. Således skulle det vara klokare för dig att hålla sig borta från alltför sockerprodukter.

Bortsett från dessa livsmedel, andra immateriella saker tros orsaka minskad hjärnkapacitet. Personliga problem såsom egoism kan vara en faktor. På grund av egoism, kan en person begränsa sina idéer för att bara en vy, som är deras egen. På grund av egoism, blir de fast med bara deras ursprungliga tanken och tror att eftersom deras tankar är viktigare än andra, det finns inget mer behov av att titta på de idéer som kommer från andra. Omdömen

Som ni kanske har märkt , effekterna av de dåliga matvanor liksom de personliga problem kan bara vara tillfällig. Således, om du sluta äta alla dessa skräpmat och börja äta hälsosamt; och likaså sluta vara så egocentrisk, då din hjärna fungerar bara kan återgå till sin normala prestanda. Lyckligtvis dessa faktorer påverkar hjärnan effektiviteten tillfälligt; Till skillnad från med alkoholism och rökning, där effekterna verkligen påverkar IQ. Omdömen

Trots effekt beständighet, men faktum kvarstår fortfarande att det är en bra idé att ta hand om din hjärna. Du bör hålla det friska hela tiden genom att göra saker som gynnar din mentala hälsa. Huruvida effektiviteten i din hjärna påverkas tillfälligt eller permanent, är sanningen att det fortfarande skadas under en viss tidsperiod. Vi vill att vår hjärna prestanda för att vara vid sin premiärminister. Ja Omdömen  ?.