Emotionell Osäkerhet: Vilka är de tecken

Emotional säkerhet är något som få människor har och vad många skulle vilja ha,? för den senare, ofta verkar det svårfångade och svårt att få tag på. Och det &'; s om man har till och med ifrågasatt deras instabilitet; för dessa människor kan det tyckas vara hur livet är och detta innebär att det ofta accepteras. Omdömen

Om man är känslomässigt osäkert det kommer att påverka många områden i livet. Det är naturligtvis den inre spänningen som kommer att skapas och detta kommer då att leda till yttre stress. Så, den inre instabilitet som man känner alltid har potential att öka genom en kombination av de två sidorna. Omdömen

Moments av osäkerhet Omdömen

Det finns stunder i livet där man kommer att känna osäkra. Detta kan vara efter förlusten av en älskad, under en tid av sjukdom eller ett förhållande som har kommit till ett slut. Dessa kan beskrivas som en del av den mänskliga erfarenheten, men dessa är mycket annorlunda än känslan av att vara känslomässigt osäker på regelbunden basis. Omdömen

Intern Omdömen

När det gäller att lägga märke till otrygghet, kan det vara lätt att upptäcka genom en annan &'; s beteende. Men genom vissa beteendemönster som används, vad och' s händer inuti kan lika gärna täckas upp Omdömen

Det är också möjligt för en att ha vissa vanor eller tendenser som täcker upp deras osäkerhet.. Och detta kan göras så automatiskt att det är av ett och' s medvetande och snart passerar utan minsta minne Omdömen

Även om detta kan vara sant för vissa människor och vid vissa tidpunkter för andra, kommer det att finnas tillfällen. när denna metod misslyckas. Och detta kan leda till en hel myriad av interna erfarenheter utlöses. Omdömen

känslomässiga upplevelser Omdömen

De känslor som kan göra upp denna inre upplevelsen kan variera från att vara något obekvämt att extremt överväldigad. Detta kommer att bero på många faktorer; från hur starka känslor är, där man är och vem man är med

Känslor av. avslag, övergivenhet, skam, ångest, skuld, ilska, frustration, svek, hopplöshet och rädsla är några av de primära sådana. Och var och en kan skapa en annan intern upplevelse. Omdömen

Ojordat Omdömen

En term som ofta används i andlighet är jordad eller ojordad. När man känner sig jordad de känner samhörighet, att de hör hemma i den här världen och är i fred med sig själva och livet. Om man känner sig känslomässigt instabil, kommer detta sannolikt leda upplevelsen av att vara ogrundad. Omdömen

Extern Omdömen

Märker emotionell instabilitet är mycket lättare att göra genom att observera beteende. Personer som beter sig på ett sätt som är konsekvent och pålitlig ofta klassas som stabil; med inre osäkerhet som anses som skälen för inkonsekvent och opålitlig beteende. Omdömen

Förhållanden

När man är behövande och desperat att vara i ett förhållande, är detta ett tecken på känsla osäkra i och baseras på avsikten att motiverade en att söka en relation i början; Det leder ofta till en dysfunktionell relation bildas Omdömen

Men det är lika lätt för en att undvika relationer helt och hållet. som ett sätt att undvika vissa känslor förs upp och erfarna. Omdömen

Rådgivning Omdömen

Söker råd från en annan person eller personer är en del av livet och ändå om detta tas till det yttersta, kan det spegla inre instabilitet. Till exempel, när man är beroende av synpunkter från andra människor och undviker att göra sina egna val, en doesn och'. T måste möta sina osäkerheter Omdömen

Detta kan vara varför människor ofta påverkas av vad de utsätts för genom media; Det knackar helt enkelt till osäkerhet som redan finns inom. Omdömen

Kontrollomdömen

Det finns antingen självbehärskning eller om det finns den kontroll som man har genom att styra en annan människa. Nu finns det naturligtvis ytterligheter för att denna typ av beteende. Och om man känner sig vissa känslor och känslor inom, styra en annan person är ett sätt att hantera dessa osäkerheter

grupper och organisationer Omdömen

När man känner internt instabilt, det finns ofta en tendens för egot sinne att söka raka motsatsen. Och det är där vissa grupper och organisationer komma in i denna. De ger alla att man inte har inom. Omdömen

Och detta hjälper sedan att undertrycka och dölja dessa interna känslor. Kanske är det därför folk blir beroende och knytas till vissa religioner och samhällen Omdömen

Mat Omdömen

När man konsumerar vissa livsmedel, det är inte bara den fysiska helheten som är skapat. Det finns också den känslomässiga helheten. Livsmedel har många fördelar när det gäller att skapa kortsiktiga känslomässig stabilitet. Omdömen

Exercise Omdömen

I den moderna dagens värld är enormt populär för människor i alla åldrar och bakgrunder motion. Ett ord som ofta talat om är endorfiner: detta kallas den lyckliga kemiska och det släpps under träning Omdömen

Känslor och känslor kan undertryckas på kort sikt genom motion och leda till motsatta känslor bildas för. en kort stund Omdömen

Sex Omdömen

Det finns uppenbara fördelar att sex kan ge, såsom:. nöje, stress, delning av kärlek och reproduktion. Men vilket kön också gör är att ge kortsiktigt känslomässig stabilitet. Även om det kanske inte särskilt länge; vad den gör är att skapa en omedelbar och kraftfull upplevelse. Omdömen

Alkohol Omdömen

För många år sedan alkohol användes för att bedöva sig till fysisk smärta, var detta innan droger kom i förgrunden, eftersom det fortfarande är idag i vissa situationer. Hoverer, är den smärta som den är bedövande nuförtiden sällan fysisk smärta; Det är till stor del känslomässig smärta. Omdömen

Droger Omdömen

Dessa ger ett otroligt kraftfullt sätt att förändra de sinnestillstånd. Problemet är att de är kortsiktiga lösningar och genom lagen om avtagande avkastning; beloppet har höjas för att skapa samma upplevelse. Omdömen

Emotional förordning Omdömen

Om det är dessa som jag har beskrivit ovan, eller någon av de andra alternativen som den här världen ger, de leder till kortsiktiga emotionell reglering. Själva, de är ganska neutrala och kan vara en del av en hälsosam och balanserad livsstil. Omdömen

Och medan de är kortsiktiga fördelar, det är osannolikt att leda till långsiktiga lösningar. Om de är det enda som används, kan det leda till en gå till det extrema och är beroende av sådana saker. Omdömen

Blame och rimlighetsOmdömen

Det skulle vara lätt att skylla och peka finger åt dessa externa källor; att beskriva dem som problemet och att regler och lagstiftning och'.. behov av att föras in Och även om detta är ofta vad som händer, är de här alternativen uppfyller ett behov Omdömen

Om fler människor hade förmågan att reglera sin känslor eller var mer centrerad, då dessa externa tillval wouldn, &'; t behövas så mycket Omdömen

I början Omdömen

Det är vad som händer i början av en &';. liv som ofta definierar om ett känslomässigt kan reglera sig själva och om de växer upp till att bli en centrerad människa. Omdömen

I en värld av psykologi de ofta använder termen fäst stil för att beskriva den typ av förhållande man hade till deras primära vårdgivare. Och kvaliteten på denna tidiga vård är sannolikt att definiera hur säker en känns som en vuxen. Omdömen

Childhood Omdömen

Vad kommer att gå en lång väg att skapa denna säkra fastsättning om vårdgivaren är säkra sig . Om de är, kommer det då vara möjligt för dem att ställa in behoven hos barnet. Och när barnet känner sig obekväma känslor eller förnimmelser, kommer vårdgivaren att kunna svara. Omdömen

Childs erfarenheter fter speglas, stöd och bekräftade av vårdgivaren och genom dessa erfarenheter, börjar barnet att identifiera och sedan internalisera denna modell. Detta skapar också positiva förväntningarna på en relation som är programmerade i barnets och' s. Hjärnan och dessa kommer sannolikt att tas i vuxen ålder Omdömen

Å andra sidan, om detta inte är fallet och en tas upp av en vårdgivare som är känslomässigt osäkra, kommer detta förmodligen vara vad de internaliserade. På grund av vårdgivare som inte svarar och känslomässigt avskuren, kan det ha resulterat i en lämnas för att ta itu med sina känslor utan någon hjälp.

Awareness Omdömen

Ovanstående är bara en grov guide och en som kan orsaka en att börja ställa frågor. Det finns hela böcker som ägnar sig åt tidiga kvarstad och hur detta påverkar de vuxna liv. Allt detta börjar med medvetenhet och som de rätta frågorna ställs, kan göras framsteg Omdömen

Man kan leta efter ett lämpligt stöd. detta kan vara en terapeut, bok eller någon annan form av hjälp Omdömen  ..