Hur man bygger en bättre relation med Yourself

"Vad ligger bakom dig och vad som ligger framför dig, förbleknar i jämförelse med vad som ligger inom dig." Ralph Waldo Emerson Omdömen

Det är lustigt hur vi har tillbringat hela vårt liv med oss ​​själva, men ibland personen i spegeln kan vara den svåraste att lära känna. Och det är självklart att det är svårt att verkligen uppskatta något eller någon som du inte förstår. När man bygger självförtroende och självkänsla, är den enskilt viktigaste du kan göra för att återuppbygga den interna relation som du har med dig själv. Siffrorna talar volym och det är svårt för negativitet att gå upp mot den positiva kraften i Me, Myself och I. Omdömen

Innan dykning i hur man lär känna sig själv bättre och rekonstruera själv förtroende är viktigt att börja med att göra det ett åtagande att stå fast vid den enda person som har ett finger med i alla dina beslut, du. Här är en bekräftelse på inre skönhet tagen från The Seeds of Beauty, för att påminna dig om den relation du måste hela tiden bygga med dig oavsett vad din skede i livet. Omdömen

[Tala Your Name],

Till dig, jag kommer aldrig att bli en rättvis väder vän. Omdömen

När du är rädd, kommer jag ge dig mod att träda fram, Omdömen

Om du någonsin gör ett misstag, kommer jag aldrig förlora tron ​​på dig. Omdömen

Och när du börjar tvivla hur vacker du är, kommer jag påminna dig. Omdömen

Idag och varje dag jag lovar att alltid stå dig. Omdömen

Du är mig. Jag är dig. Omdömen

Jag älskar dig. Omdömen

Skriv ut bekräftelse och lägga den på en synlig plats i ditt kontor eller hem. Omdömen

Det kommer inte som någon överraskning att bygga en positiv självkänsla börjar med att lära känna sig själv igen och detta kommer att kräva att du regelbundet ägna en del ner tid att spendera med dig själv. Vad är din favoritfilm, plats att besöka eller låt att lyssna på? Avsätt tid i ditt schema att göra dessa saker. Bli kär i vem du är genom att stödja dig själv och föra fram det bästa i dig genom dina intressen. Omdömen

Vad kan åtgärder steg kan jag göra för att bygga en bättre relation med mig?

När vi är på en dag och lära känna någon, är det första vi gör ställa frågor. Så varför inte göra samma sak för dig själv? Börja med att fråga dig själv följande:? Omdömen

Vilka värden är viktiga för mig
Vilka är mina drömmar för framtiden
Det som gör mig rädd
Vad jag ogillar
?? Hur gör jag föreställa mig vara?
sak som skulle innebära mest för mig just nu är ... Omdömen

Det viktiga är att vara ärlig i dina svar. Var uppmärksam på din gillar /ogillar. Vilka saker är svårast för dig att erkänna för dig själv? Omdömen

Efter att låta mig ner så många gånger tidigare, jag kämpar med att lita på mig själv. Vad kan jag göra för att återansluta?

Reconnecting på vem du är och bygga en bättre relation med dig själv börjar med förlåtelse. Vi gör alla misstag och om du håller dina misstag över huvudet som en giljotin är redo att straffa dig varje gång du gör ett misstag, gör du dig själv mer skada än nytta. Ta ett tomt pappersark och fyll i följande mening:

Jag förlåter mig för ...

Lista ut varje felsteg som har gjort dig arg, varje misstag som har gjort dig skämmas, och varje misstag som har gjort dig att känna dig mindre än dig själv. Med samma vänlighet som du skulle visa en vän, läsa varje mening högt. När du läser varje mening, tillåter dig själv att försiktigt låta det gå och slutligen läka Omdömen  ..