Hemligheten på att lära sig Låt Go

Letting Go är en process. Letting Go betyder att sluta ge uppmärksamhet åt viss person eller tidigare erfarenheter och att fokusera på här och nu. Vi håller fast vid det förflutna på grund av våra känslor. Det kan vara smärtsamma eller glada minnen. När vi hänga på det förflutna, vi grumlar vår syn på nuet.
Och vi gör det! Omdömen Som kvinnor, hänger vi på det förflutna eftersom vi är kopplade till knyta våra känslor kring varje erfarenhet i vår lever. Erfarenheterna är mycket personlig och intensiv. I &'; M inte tyder på det och' s inte samma sätt för män; men eftersom kvinnor vi har en tendens att ha mer av en känslomässig grepp om erfarenheter.
Vad förvirrar vissa kvinnor om Letting Go är att vi måste glömma eller värre att ignorera det förflutna. Det är inte sant. Vi måste kunna titta på vårt förflutna; men vi behöver inte stirra på det förflutna, medan den nuvarande går på förbi. Letting Go innebär att det förflutna inte äger oss. Omdömen jag hade nämnt tidigare att Letting Go är en process. Det är en känslomässig process som kan vara helande från tidigare svider, lära av tidigare misstag eller kommer till godkännande av det förflutna. Men Letting Go kan också innebära att man är rädd för att möta den nuvarande. Detta ibland kan ses hos kvinnor som investerar sig fullt ut i en höjning av sina barn så mycket att de förlorar kärnan i vem de är som en kvinna. När barnen växer upp, de fortfarande hänga på sina barn med objektivet i det förflutna eftersom deras identitet är virad runt vara mamma kontra själva. Detsamma kan sägas om kvinnor och män som arbetar alltför många timmar och don &'en; t har mycket av ett privatliv. De definieras av sitt jobb. Omdömen Letting Go är en växande erfarenhet. Om jag fortsätter att stå emot släppa taget; Jag är inte helt leva i nuet. För mig, inte släppa en negativ erfarenhet har mig mentalt trycka på bakåt-knappen på en händelse kontinuerligt. Jag kan beklaga en åtgärd eller något jag sagt eller önskar jag hade talat upp när jag var tyst. Letting Go frågar mig vad lärdom kan dras från min erfarenhet och omfamna lektionen
När min lektion har anammat. Jag måste medvetet stoppa mig från att slå i bakåt-knappen på händelsen. För då jag bara slå mig upp i stället för att gå vidare. Jag kommer att vara den första att säga; Det kan vara svårt att sluta slå mig upp mentalt. Men en sanning om Letting Go håller mig från att slå i bakåt-knappen
Letting Go betyder frihet Omdömen  ...