Ett liv av fred genom Questioning

Jag arbetar med kvinnor varje vecka som hävdar att ha ett liv i fred är deras största prioritet. “ Ett liv i fred &"; doesn &'; t gör för bästa målet ändå. It &'; s inte riktigt specifik. Vad och' s som ser ut som – egentligen? Jag fattar; de och' re trött på den brusande, löpning, krav, svåra relationer och utmattning. Men om du kan &'en; t får tydligare än och" mer lugn &" ;, you &'; re inte kommer att gå långt Omdömen

Så, är mitt jobb i dessa fall för att hjälpa dem att gräva lite djupare.! Jag hjälpa dem att komma till hjärtat av vad ett liv i fred verkligen betyder för dem igenom några specifika frågor. Jag trodde att jag &'; D dela dem med dig idag! Så, låt och' s få flytta … Omdömen

Vad betyder ett liv i fred ser ut?

Jag har mina klienter brainstorma vad en typisk dag och vecka skulle se ut om de var fredligare. Jag tvingar dem att titta på vad de vill, snarare än vad de skulle inte, &'; t vill. Till exempel, “ Jag skulle inte, &'; t köra barn till aktiviteter varje kväll &"; isn &'; t ett alternativ. Istället, jag hjälpa dem schwung att till “ Jag har mer tid på kvällen för att njuta av mina barn &"; eller “ Jag stanna hemma oftare på kvällarna &" ;.
Lägg märke till formuleringen (eftersom det &'; viktigt s) föreligger orienterad snarare än framtid och det står i en positiv (som om det &'; redan händer). Båda dessa hjälper dem att börja tänka större och titta på vad som är viktigt i livet för dem. Omdömen

Hur ett liv i fred känner?

Efter att de &'; ve gjort sin lista över hur det skulle se ut går vi igenom hur du läser dessa uttalanden få dem att känna. Det är där många av de begränsande övertygelser kommer upp:
Det &'; s bara inte realistiskt Omdömen Mitt liv kan &'en; t arbeta på det sättet Omdömen Alla skulle vara arg på mig
Vad skulle ___ tänka på mig

Vi tillbringar tid utmanar dessa och bara fokusera på vad möjligheten att dessa saker händer skulle kännas. När de ger sig behörighet att uppleva vad ett liv i fred känns, då det &'; s lätt att jämföra det med hur de och' re känner just nu. Det tenderar att vara en stor väckarklocka och motiverar dem att arbeta på fråga # 3. Omdömen

Hur kan jag börja röra sig mer mot ett liv i fred?

De &'; ve fick idéer om vad man ska göra från fråga # 1. Vi &'; ve arbetat genom tvekan och regler de &'; ve skapas som håller dem tillbaka från att göra dessa förändringar i fråga # 2. Nu är det &'; s dags att agera och identifiera små, förrätt steg, att göra livet annorlunda Omdömen

Tyvärr, folk gillar att hoppa över steg 1 &. 2 och bara försöka att gå till # 3 när de känner sig överväldigad. Tja det &'; s varför det spelar och' t-arbete. När du och' re i överväldiga, aren dig och 'en;. T som kreativ på att komma med lösningar och av samma skäl som har hållit dig tillbaka innan, kommer ytan när du försöker göra ändringar Omdömen

Gör tid att arbeta igenom alla 3 steg, och du och' re mycket större chans att lyckas och göra en riktig go på egen unika liv i frid.

Låt mig hjälpa dig att komma igång just nu, kommentera nedan med dina idéer på vad ett liv i fred skulle se ut Omdömen  ..