Gåvan av nuet, Now

Det är absolut nödvändigt att förverkliga och leva i gåva av nuet om du vill skapa det liv du önskar. Att leva i NUET kräver släppa två saker; en är det förflutna som håller dig bundna via din outgivna känslor till människor, platser, saker och erfarenheter du har ingen kontroll över. Den andra är rädslan för framtiden.

Om består nu att fokusera på ett smärtsamt förflutet eller rädda framtiden ni alla vridna upp. Din inre ledningar korsas; dina tankar dras i motsatta riktningar i stället för att fullt engagerade i nuet där du medvetet kan skapa med befogenhet medvetenhet. Om du tänker negativt och känner sig mindre än önskvärda känslor; du kommer kontinuerligt att manifestera vad du inte vill Omdömen

När du dras tillbaka av ditt förflutna och eller dras in i en rädsla baserad framtid du är korskopplad. vilket innebär att ditt fokus är vriden och dela ut i flera riktningar. Detta håller på vad inte längre är och du har blivit dagens förövaren. Detta bidrar inte till ett effektivt och framgångsrikt fokusera er avsikt på vad du verkligen vill skapa. Omdömen

Din närvaro i detta ögonblick av ditt liv är mycket viktigt att räta ut den inre ledningar för att skapa den förändring du önskar. Du måste vara sköter vad du tänker, känner och gör i nu, i stället för att omedvetet konsumeras med huvudet vänt bakåt eller är förlamade att gå vidare in i framtiden livrädd för mer av samma. Omdömen

De flesta av oss slösa vår dyrbara tid och energi med tankar om "varför det hände och vad vi eller någon annan kan ha gjort eller inte gjort det skulle ha resulterat i ett annat resultat. Vi engagerar oss i ett ego mentalt baserad process efter den andra som ständigt misslyckas med att påverka ett positivt resultat. Det finns ingen anledning att räkna ut, dissekera den, eller analysera det; alla dessa taktik att hålla dig i en mental process där du fortsätter att avleda uppmärksamheten från de obehagliga känslor som håller dig tillbaka.

De flesta av oss fick lära sig att undertrycka känslor så att vi kunde undvika ytterligare negativa konsekvenser. Men sanningen är den dåliga känslor påverkar du negativt oavsett om du väljer att erkänna dem eller inte. Att vara närvarande med dina känslor låter känslorna att släppas i samma ögonblick som de uppstår som är mycket snabbare än den tid det tar för att hålla undersöka detaljerna. Vem, vad, var och varför är inget annat än mentala gymnastik som verkligen don &'en; t fråga; det är över och gjort med och det finns inget du kan göra åt det utom för att välja hur du ska tänka och känna på.

Att inte vara närvarande i nuet kan resultera i att känna dåligt och skjuter negativa känslor slående ut i alla riktningar; hela tiden utan att förstå varför du ilsket studsar överallt ser att projicera skuld eller gnälla, gråt och klaga söker någon att fixa det åt dig.

För att göra saken värre när du är engagerad i detta beteende, kan dina vänner och familj att börja dra bort och du hamnar undrar varför du är ensam och känsla så desperat överges. Alla i hans eller hennes rätt sinne vet bättre än att komma nära en slumpmässigt studsande levande arg tråd och ingen vill delta i en synd part för mycket lång, såvida det &'; s egen förstås.

Det är oviktiga om du lyckas locka någon och' s uppmärksamhet tillfälligt med din ilska, eller klaga; innan länge bara du är den som lider. Du är den som är din egen företagsintern publik beroende av smärtan av tidigare repressalier inte ens inse att upprepa din berättelse kommer inte att ändra resultatet. Att välja att ständigt straffa antingen själv eller andra eller återberätta din sorgliga berättelse gör ingenting mer än att hålla samma gamla historien med samma gamla resultat upprepar sig. Dessa beteenden gör inget för att ändra resultatet, båda besegra dina avsikter att skapa ett bättre liv; du kan inte fokusera på nederlag och förväntar seger
I stället för att ägna sig åt repressalier utskjutande skuld eller känna skam. väljer att fokusera på om du mår bra eller dåligt i varje given. Välj sedan att frigöra känslor genom att tillåta en hälsosam medvetet uttryck för dem. Som du släpper de känslor du kommer att kunna ändra dina tankar; vilket i sin tur kommer att få dig att må bra och detta kommer att säkerställa din framtid är det resultat du hoppas på.

Vad jag föreslår är att du tar tid att gå inom dig själv att vara närvarande med negativa känslor; bara sitta still och ta upp tanken på tidigare erfarenheter. Sedan ge dig själv tillåtelse att känna vad känslor är fäst vid den. Var tyst medan känslorna bubbla upp; sedan tillåta dig själv att uttrycka vad det är. Du kan kännas som gråter eller känna sig arg; låt dessa känslor flöda medvetet utan att skada en annan eller funderar skamliga tankar om dig själv. Släpper de känslor kommer att hjälpa dig att förverkliga den högre sanning “ vad som gjordes för dig och " ;, snarare än att vara begränsad med tron ​​på “ vad som gjordes för dig &" ;. Detta avslutar utsatthet och ger dig möjlighet att segra i alla du möter.

Förlåtelse är ett mycket kraftfullt verktyg för att frigöra negativa känslor och ger dig möjlighet att släppa taget om det förflutna; graciöst styra dig framåt i varje ögonblick. Börja med att förlåta dig själv för att ha erfarenhet av att börja med och du kommer att se efter att förlåta dig själv det verkligen isn &'; t någon annan att förlåta.

Att vara fri från tjudra plåga tankar och känslomässig smärta från det förflutna befriar dig från att frukta din framtid; möjligt för dig att göra det mesta av den nuvarande genom att välja att börja varje dag entusiastiska över nya äventyr på väg att utvecklas. Du kommer att fyllas med tacksamhet för vad är, snarare än ånger för vad som var eller rädsla om vad som kommer att bli.

I varje givet ögonblick vad du upplever och hur du tänker och känner är ingenting mer än ett val. När du är närvarande du ha kunskap om detta val. Om du väljer att inte vara närvarande med dig själv du kommer att fortsätta att leva som standard; bekräfta att du är ett offer för omständigheterna, där man återskapa samma oändlig, oföränderlig cykel om och om igen.

Just här och nu i detta ögonblick och du kan välja att göra en skillnad genom att förstå att du är den som har absolut makt och myndighet att påverka den förändring du önskar. Du vet säkert var din energi är fokuserad och om ditt förflutna sker med dig om ditt liv reflekterar tillbaka dina manifesterade hjärta och själ begär
i nuet du är befälhavaren, befogenhet myndigheten i ditt liv. en medveten medskapare med den absoluta och direkta inflytande i varje upplevelse som sker.

Det här är inte bara möjligt utan det är oundvikligt när du väljer att vara mentalt, känslomässigt och fysiskt närvarande. När du väljer nu är din kreativa tankeprocess förbättras och möjligheterna att manifestera det liv du vill är oändliga! Omdömen

Det förflutna är ett minne blott
Framtiden är bara en dröm ännu orealiserade Omdömen Nu är den gåva ... det är därför det kallas Present Omdömen Copyright 2010 Eloryia RA Omdömen  ..