Hur en positiv inställning påverkar din liv och Work

Har du någonsin märker hur negativ en del människor är? På sistone har jag &'; ve hört proffs gör nedsättande kommentarer om en annan eller bransch de &'; re in och jag känner som om jag &'; m på ett uppdrag att bli av med negativa tankar. De don &'en; t tjäna eller hjälpa oss i alla fall och de stör nå framgång och ser och uppskattar alla positiva saker i våra liv Omdömen

Det &';. Är inte så lätt att vara positiv, särskilt när tiderna är svåra, men några enkla strategier kan hjälpa dig att vara skamlöst positiv. Börja med att skapa en positiv attityd genom att skapa en miljö som återspeglar detta. Sätt en vacker anläggning på skrivbordet och kanske ett nytt foto av din älskade, rensa upp i röran, lägga till något färgglatt, ändra skärmbilden på ditt skrivbord och lägga något framför dig som påminner dig hela tiden att livet är i huvudsak bra och du är glad att vara här. Omdömen

Titta på din tid Omdömen

Nästa du kanske vill undersöka vad du gör det möjligt att ockupera din tid. Om det spelar och' t uplift dig eller få dig att må bra, sluta göra det eller minska din exponering för den. Till exempel, din faster, bror, intresseföretag eller vän ringer dig bara för att diskutera ett problem, deras hälsa, finansiella elände eller en kamp med sin make. Ställ dig själv en tid du är villig att lyssna på detta och efter fem eller tio minuter, avsluta samtalet. Eller, om du känner dig manad, kanske du vill ge dem en subtil ledtråd att du inte &'en; t vill fortsätta att vara deras känslomässiga papperskorgen Omdömen

The Company You Keep Omdömen

Ett annat steg för att befria. dig från negativitet är att tänka på de människor du umgås med. Om de inte lägger till din känslomässiga och allmänna välbefinnande, kanske de inte riktigt dina vänner. Omge dig själv så mycket som du kan med människor som har en sund inställning, gör hälsosamma saker och som gör dig att må bra om dig själv. Omdömen

Några vänner och bekanta är inte avsedda att gå med dig hela längden av banan .
Ibland bara gå med oss ​​en del av vägen, och att &'; s okej. Tricket är att lista ut vem som går hur långt. Omdömen

Thought Ersättningsomdömen

Att släppa negativt tänkande är en svår, eftersom dessa tankar glida in utan att vi är medvetna om dem ibland. Titta vad Mayo Clinic har att säga om och". Negativ self-talk &"; http://goo.gl/q3vY. När jag på mig själv med en negativ tanke, använder jag något jag kallar tanken ersättningsmetoden. Först, jag inser att det &'; s bara en negativ tanke och inte faktiskt min verklighet. Jag visualisera tanken dumpas i en papperskorg (som den på min dator) som jag genast tom. Då jag har en förutbestämd positiv tanke som jag ersätta det med. Jag upprepar de nya, bättre trodde tre gånger. Här är några exempel:

* Jag hitta ett perfekt tillfälle som skapar mitt välstånd nu Omdömen * Jag manifesterar en fullständig och total läkning Omdömen * jag släpper min rädsla och ilska och jag.. är att låta det liv jag vill leva för att börja idag. Omdömen

Ett annat sätt att öka chansen och gå framåt är genom tacksamhet. Detta är en av mina favorit metoder och lätt att göra. När jag gör något jag gillar eller njuta jag medvetet påminna mig själv om hur välsignade och lycklig jag är att kunna göra detta. Omdömen

Framgång kräver disciplin, liksom en positiv attityd. Det tar lite övning och de tjata negativa tankar kommer att försöka smyga in Don &';. T förväntar en övernattning mirakel men börja med enkla medvetenhet. Påminn dig själv att ditt liv är ganska bra (kontra inte så illa) och det finns inget som heter för mycket av det goda. Erkänn dina tankar, avväpna dem, låt dem gå och ersätta dem med en god tanke Omdömen  ..