Tysta din inre Critic

Jag lärde mig att vara kritisk mot mig själv i en mycket tidig ålder. Jag har aldrig gjort något rätt; alla andra var bättre än mig; och ännu värre, jag var aldrig bra nog, period. Det hjälpte inte att under mina lätt formativa år, lärde samhället att ju mer du denigrated ett barn desto svårare de skulle försöka förbättra. Långt efter min barndom var bakom mig den inre kritikern fortsatte sin olycksbådande uppdrag att hålla mig instängd i ett mönster av känslokallt dom och självförakt.

Jag är en mormor till tretton. När jag tittar på mina barnbarn jag ser hur de försöker och misslyckas; de agerar ut och använda dåligt omdöme; de skadar sig själva och varandra, ibland av misstag och andra gånger målmedvetet. Deras beteende, vare sig överensstämmer med mina mått eller ej, inte definiera dem, inte heller är det en mätare på vilken jag mäta min kärlek och acceptans av dem. Så småningom kommer de att växa och lära, men det kommer att ske i sina egna individuella tider och sätt och inte nödvändigtvis i enlighet med mina diktat. En kärleksfull morförälder (eller förälder) omfamnar dem med tålamod, förståelse, vägledning, stöd och kärlek. Omdömen

Varför jag förlänga nåd till andra, men utelämna den person jag är närmast? Samhälle, föräldrar, lärare och kyrkliga ledare har ingjutit i oss vissa parametrar med vilka mäter vi vårt värde. Med en förutbestämd ålder vi förväntas ha bemästrat vissa fysiska kapacitet, förvärvat nödvändiga sociala färdigheter som behövs för att upprätthålla personliga relationer, valt en karriär, upptäckte vår plats och syfte i världen och arbetade genom eventuella rest dagordningar transporteras med oss ​​från barndomen .

"Jag borde veta bättre!" "Jag är för gammal för att göra dessa misstag." "Se hur mycket andra har åstadkommit jämfört med mig. Jag är en förlorare." Trots att betraktas som den högsta formen av liv på planeten, vi är den enda släktet som mäter vår utveckling mot det av vår egen art. Vi jämför oss med andra och att min vän, är en av våra största överträdelser mot mänskligheten. (Tänk på att ouppfyllda förväntningar är en källa till missnöje och ilska.) Katalog

Den forntida visdom indianer förklarar, "Döm mig inte förrän du har gått en mil i mina skor." En omöjlig bedrift av naturen (no pun intended), utesluter denna dom från någonsin transpiring. Ännu en gång kritik eller jämförelse implanteras i våra hjärnor kan hemsöka oss för en livstid. Det är vår interna dialog, den eländiga röst i huvudet, som indoktrinerar oss med dessa lömska lögner, upprepa dem oavbrutet tills de blir våra sanningar. Vår inre kritiker nedvärderar oss, skadar vår självkänsla, gör oss känner sig ledsen, deprimerad, hopplös, och apatisk och fylla oss med förtvivlan.

Finns det något sätt man kan tysta antagonisten inom? Absolut!

1. När din inre kritiker visas, artigt men bestämt instruera dem att lämna, att påminna dem om att ditt sinne bara tar emot positiva gäster från denna dag framåt. Omdömen 2. Vid början av en negativ inspelning, avbryta och ersätta den med positiva vittnesmål, upprepa ord av uppmuntran och kärlek. Minns positiva kommentarer andra har gjort om dig i Europa med tre tidigare.. Förstå att du fick mänsklig form för att lära sig nödvändiga lärdomar för din andliga utveckling. Du var inte avsedd att vara perfekt. Misstag är normala viktiga steg mot Divine upptäckt. Men kom ihåg: de inte definiera dig. Uppskattar dem för vad de bidrar till ditt liv. Omdömen 4. Påminn dig själv dagligen att du är en helig barn den Allsmäktiges och All-älskande Gud som skapade dig till sin avbild. Separera ditt egenvärde från dina mänskliga brister. Ingenting kan minska din sanna värde som det har före ordinerad av Den som skapade er.

Och slutligen, alltid komma ihåg att vår Gud är en Gud ömhet och barmhärtighet. Han definierar ensam vårt värde. Han söker inte perfektion, men frågar bara för uppriktig ansträngning. Var snäll mot dig själv för fader Gud är snäll med dig. Ha tålamod och förståelse och medkännande för dessa är den nåd han skänker på dig. Som en kärleksfull förälder helt och ömt omfamnar sitt barn utan villkor eller begränsningar, så måste vi vara villiga att förlänga samma välvilja till denna Guds barn, den som bär vår unika själ print.

Markera 0:31 "Älska din nästa som dig själv."

Beställ The Secret sidan av ilska, Second Edition eller den stora sanningen @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Lyssna på tidigare visar på iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Följ mig på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+ Omdömen.