Själv Tillväxt händer mellan Letting Go och flytta On

I den judiska traditionen, är det nya året tas emot med en tid av introspektion och reflektion för att göra en bedömning av föregående år innan han flyttade till den nya. Detta görs under de första tio dagarna, som börjar med Rosh Hashanah och slutar med Jom Kippur. Dessa är allmänt känd som dagarna av Awe eller dagarna av omvändelse Omdömen

All religiös underton åt sidan, jag gillar tanken på att granska och stifta bekantskap med livet att släppa taget om vad inte längre tjänar oss –. Oavsett vilken tid på året. It &'; s alltför lätt att vänja sig och fäst vid saker som håller oss tillbaka, oavsett om de är föremål, förhållanden, jobb, situationer, rutiner, eller tro Omdömen

ego-mind gillar förtrogenhet och skapa en känsla av upprepning. att känna sig trygga och kontroll. Detta är avgörande när vi är barn och behöver känna sig trygga, men dess värde bör minska när vi växer upp och förstå att ha kontroll är verkligen en illusion, särskilt om vi vill fortsätta att växa – känslomässigt, mentalt och andligt – att bemästra våra liv. Omdömen

Livet handlar om att vara i nuet och öppna upp till de otaliga möjligheter som varje ögonblick innebär, oavsett hur skrämmande eller hotfull som kan tyckas ibland. Vi kan inte hålla fast vid vårt ego identitet och flöde med livet; vi kan inte få “ fast &"; i våra idéer och fortsätta lära sig; vi kan inte ens tillmäter fast mark i denna ständigt föränderlig värld. I sanning, kan tillväxten endast ske när viljan att gå vidare är starkare än viljan att hålla

Självmedvetenhet och Letting Go &hellip. Nycklarna till din själv Tillväxt

Liv är ett medvetande spiral som rör sig i cykler, och varje cykel kan du ta steget upp till nästa nivå (fysisk tillväxt, mental utveckling och medvetenhet). Om du överväger detta för ett ögonblick, du och' ll inse att varje dag, varje vecka, varje månad, och varje år är mindre cykler i de större som bildar hela ditt liv. Varje cykel ger samma typ av situationer för dig att se över och lära och växa

Om du inte se vad som behöver läras och /eller avstått, kommer det att komma tillbaka. kanske i en något annorlunda form, men det återkommer tills du inte längre kan undvika att hantera och lösa det. Kanske det och' s genom insikt eller kanske genom en kris, men du kommer att ställas inför vad håller dig tillbaka och hindrar dig från att växa Omdömen

Precis som en fjäril inte kan hålla fast vid sin caterpillar formen och flyga på densamma. tid, vi alla måste gå igenom växtvärk för att lämna kokong bakom att blomstra och vara fria att bli våra autentiska själva. Våra växtvärk är nödvändiga stegen i självkännedom, att släppa taget och gå vidare. Omdömen

Det är också mellan dessa åtgärder som ett medvetande skift händer. Ett ögonblick du &'; re ansikte mot ansikte med en fråga, då du och' re känna smärtan av att släppa vad som behöver gå, och innan du vet det, är smärtan över och du befinner dig i en bättre plats, känner tydligare och starkare än tidigare. Omdömen

Naturligtvis kan du tillfälligt undvika smärta (och lärande) genom förnekelse, missbruk, eller gömmer sig bakom en relation eller något annat, vilket är vad de flesta människor gör, men det finns egentligen ingen fly. dig och' ll måste möta de frågor som vid något tillfälle, i detta liv eller nästa, eftersom detta är en själ styrd – inte ego-riktad – resa Omdömen

återbesök, Review, avstå och upprepa

Det är alltid en bra idé att se över ditt liv och tro på löpande för att göra processen för din andliga tillväxt lite smidigare, utan att behöva en kris för att få dig ur den välbekanta skyddsnät. Jag lånar idén om följande själv förfrågan inventering från det judiska nyåret och' s tradition, men du kan justera cykler efter dina behov (i stället för ett år, gör det en vecka eller en månad eller 6 månader, etc. ) och naturligtvis gärna lägga till mer till listan för att passa din individuella nivå av introspektion. Omdömen

1. Vad skulle jag vilja lämna bakom från de senaste 12 månaderna?

Är det ett förhållande, eller ett jobb, eller en känsla av beroende? är det en hälsofråga eller tron ​​att det inte finns tillräckligt överflöd för alla? Är det en situation som kom som en kris och gjorde du fråga ditt liv? Vad det än är, hålla visionen om vad som behöver gå och varför. Kom ihåg, det är varför det gör att du kan låta det gå och gå vidare. Omdömen

2. Vad har hindrat mig från att leva upp till mina högsta standard och är min allra bästa själv?

Dig in och erkänner självbilder och bilagor som har hållit dig tillbaka, men gör det utan dom, skuld eller skam. Granska dina ursäkter och motiveringar, alltför. Medvetenhet är nyckeln till din framgång här. Omdömen

3. Vad skulle jag älska att få med mig i de närmaste 12 månaderna?

Var ser du dig själv och hur kan det vara annorlunda från där du är på nu? Vilka värderingar och mål skulle du vilja lyfta fram här? Omdömen

4. Som tjänstgjorde som lärare /guide för mig under det senaste året?

Hur mycket var du villig att investera i din egen tillväxt? Såg du söker vägledning och stöd eller har du väljer att stanna kvar i “ självförsörjande &"; kokong för att inte vara ansvarig eller hört eller sett? Omdömen

5. Var jag en lärare /modell för någon?

Vad var mitt arv för året (månad, etc.)? Var jag en förebild för vad jag skulle vilja i mitt liv eller jag agerar som standard, på auto-pilot i stället? Har jag går verkligen mitt tal? Och om inte, varför inte? Omdömen

6. Finns det någon jag måste förlåta Omdömen

Den här är ganska uppenbart, naturligtvis, och det kan omfatta hela ditt liv, inte bara det senaste året, månad, etc. Don &';?! Glöm inte att inkludera dig själv

7. Hur ska jag gå om förlåtande

Med andra ord, hur engagerade är jag att acceptera och öppna upp till livet, och att släppa taget om vad &';? S dysfunktionella och toxiska i mig och omkring mig? Hur villig är jag att ta fullt ansvar för absolut allt jag skapar i mitt liv? Omdömen

Jag hoppas att detta är till hjälp. Gör det till en mental vana och träna ditt sinne att komma ur vägen så att förbli i kontakt med dig själv, ifrågasätta dina omedvetna motiv och spåra dina självdestruktiva föreställningar och bilagor. Och om du behöver hjälp med att hitta din blinda fläckar, kontakta mig för att få medkännande vägledning genom individualiserad andlig vägledning och gör processen mycket enklare och snabbare Omdömen

©. 2012 Yol Swan. Alla rättigheter reserverade Omdömen

Känn dig fri att dela den här artikeln med dina egna läsare, så länge du inkludera byline nedan och bevara hotlink:.. Omdömen