Är tillräckligt: ​​Varför får vissa människor inte Feel Good Enough

Detta är något som kan komma under många namn, från självkänsla, självkänsla, själv tro och tillförsikt. Och oavsett vad ord används, vad det i slutändan handlar om är känslan eller känslan av att vara tillräckligt.

Här känner att vem de är tillräckligt, och det gäller vem de är som person och inte baserat på vad de har gjort eller kommer att göra. På många sätt kan det beskrivas som ett sinnestillstånd eller som, i motsats till vissa externa krav uppfylls eller uppfylls. Omdömen

Konflikt Omdömen

Även om vissa människor kan ha denna inre känsla av att vara tillräckligt För väldigt många människor, spelar detta &'; t existerar. Även om man kan vill känna tillräckligt; egot sinnet sinnet kan skapa alla typer av motstånd. Omdömen

Och eftersom sinnet är automatisk, kommer det alltid att svara med skäl till varför man inte är tillräckligt bra och det kommer att leverera alla svar på vad som behöver göras att vara tillräckligt bra. Omdömen

Normal Omdömen

Skälen och svar som sinnet ger ut kan tyckas vara den absoluta sanningen och som fakta i livet. Och det är till stor del på grund av dessa inre upplevelser är så välbekant och normal.

Eftersom man har blivit så bekant med dem, de inte längre visas som bedragare. En styrs sedan av vad spelar &'; t egentligen hör hemma där Omdömen

Conditioning Omdömen

Dessa känslor, tankar, känslor, känslor och beteenden som dessa leder till, var tvungen att komma någonstans ifrån.. Två av dessa influenser är småbarnsmiljön och det samhälle som en förs upp i Málaga

I är genom dessa erfarenheter som en bildar sina uppfattningar på. Vilka de är och vem de inte; och om de är tillräckligt eller om de inte är det. Omdömen

Samhälle Omdömen

Den makt som samhället har på människor inte kan förnekas eller ignoreras. Och denna makt går förmodligen tillbaka till de dagar av stammarna; där stammar behövdes för att överleva. Naturligtvis är detta inte längre fallet, men sinnet reagerar i allmänhet på samma sätt. Omdömen

I det samhälle som man lever i det finns vissa saker som man måste vara, göra eller ha för att känna att de är tillräckligt. Budskapet är: Om dessa krav är uppfyllda, då kan man känna sig nöjd med vem de är Omdömen

Och om man spelar och' t har dessa saker då de är inte tillräckligt.. Kanske en har ett fåtal av dessa saker och ändå tills man har dem alla, kan det finnas en tendens att känna stor oro tills de har förvärvats. Omdömen

Redan Vulnerable Omdömen

Vissa människor är mer utsatta än andra när det gäller att påverkas av det tryck som samhället presenterar; medan andra har möjlighet att hävda sig i ansiktet på dessa utmaningar. Det kan sägas att de människor som inte är lika drabbade är de som har vad samhället värden. Omdömen

Men det finns många exempel på människor som har allt att samhället håller på ett sådant känsla och ändå känna att de inte är tillräckligt. Människor kan ha utseende, pengar och makt och fortfarande lider av den inre upplevelsen av att inte vara tillräckligt. Omdömen

Never Enough Omdömen

När det gäller den fysiska världen, om det finns en flaska eller en behållare som är lågt på vätska, skulle den logiska sak vara att hälla mer. Så om man känner att de inte är tillräckligt, känns det igen logiskt att med mer framgång eller achiement en kommer att känna att de är tillräckligt.

Och detta är vad samhället säger oss antingen bokstavligt eller symboliskt. Problemet här är att egot sinnet spelar och' t reagera på samma sätt som en tom behållare kommer Omdömen

Två Extremes

Om man känner att de inte är tillräckligt kan det leda till två. ytterligheter som agerat sätta. Å ena sidan finns den person som kämpar sina känslor av att inte vara tillräckligt och uppnår framgång. Och sedan finns det den person som bara ger upp och spelar och' t utmana känslan. Man kan också växla mellan de två. Omdömen

Känslor av stor makt kan komma och gå, liksom känslor av depression, värdelöshet, hopplöshet, maktlöshet och ilska och frustration. Omdömen

Oavsett om man har uppnått vad som ser ut framgång i den yttre världen, eller om de har uppnått mycket litet, kommer samma känslor sällan vara långt borta Omdömen

förordning Omdömen

Den person som spelar och 'en;. t känner nog kan hantera bra med sina känslor genom att äta, dricka, sabotera sina relationer på något sätt, sätta upp med relationer som don &'en;. t ära vilka de är, kompromissa sig i vissa situationer och många andra sätt Omdömen

För att uppnå konstant framgång och prestation i världens ögon kan vara ett annat sätt att man reglerar sina känslor av att inte duga. Omdömen

Och som det första alternativet, sällan varar det och snart känslan återkommer ännu en gång. Detta är anledningen till extrem smärta är ofta en effektiv drivkraft när det gäller att uppnå framgång.

Illusions

Även om samhället spelar sin roll, eftersom människor är ofta redan utsatta till att börja med det är mycket lättare för samhället att påverka människor. Om människor kände sig nog, skulle de vara mindre benägna att falla för dessa illusioner och dysfunktionella idéer. Och det är där sådana barndom år kommit in i ekvationen. Omdömen

Childhood Omdömen

Det sätt som man uppfattar sig är till stor del ett resultat av den barndom som de hade. Om man ser på utsidan känna tillräckligt och internt känner att de inte är; Det visar nog att när de var barn de inte älskad för vem de är Omdömen

Och detta skulle ha återspeglat hur sådana vårdare kände sig. med dem projicerar på barnet vad de kände. Detta kunde ha varierat från många stunder av. Övergrepp, vanvård, skyldighet, villkorlig kärlek, kritik, avslag, övergivenhet och många andra saker Omdömen

Det kunde ha varit från ena änden av spektrumet och ganska mild, till andra och är extremt traumatisk. Barnet intern då dessa erfarenheter under många år och hade inget annat val än att ta det personligt.

Som ett resultat av dessa idéer och prognoser som en gång var yttre, blir intern och identifieras med, kan man tillbringa resten av sitt liv som påverkas av dem. Omdömen

Awareness Omdömen

Dessa interna processer kan bara köra en och' s-liv så länge de går obemärkt. Och om man känner att de inte är tillräckligt är det inte sant, det är helt enkelt en annan person och' s yttrande.

Egot sinne ser ofta livet genom en hierarkisk synvinkel; Detta leder till en känsla sämre eller bättre. Om en uppfostrades att må bra nog genom vad de gjorde och inte vilka de var; då denna interna modell troligen skapades.

När det gäller hjärtat finns ingen hierarki, det spelar och' t existerar. Och det är väl därför dualitet är en produkt av sinnet. Genom denna synpunkt inte bara man ser det internt, men även externt. Omdömen

För att förändring skall ske dessa dysfunktionella idéer måste ställas inför direkt. Och genom att möta dem rakt på i någon form av terapi eller ens en bok till exempel, kommer sådana perspektiv förändras Omdömen  ..