3 steg till framgång!

Vad betyder framgång utseende, känsla, låter som eller för dig? Vad är riktmärket du använder för att avgöra din framgång Omdömen

När vi satt en avsikt, det &';? S för slutresultatet vi vill uppnå. It &'; den stora djärva mål är ute i framtiden någonstans. Framgång, dock händer hela tiden vår väg till slutresultatet. Omdömen

Till exempel satte jag ett mål förra året för att ha en sexig, mager, vältränad kropp. Det innebar att jag hade en del vikt att förlora. Mina riktmärken var passform, vackra kvinnor i tidningar. Med en livsstil förändras av att äta mindre och träna mer, var det genomförbart. Alla dessa bilder är retuscherade ändå. Omdömen

Som en livslång emotionell eater, jag skottade ner mat för att döva min stress. Det skapade en ohälsosam vana som behövde förändras om jag var att träffa mitt mål. I &'; M glad att säga att jag förlorade över nittio pounds och kom ner till en storlek 6. Var jag lycklig? Du satsar jag var glad! Omdömen

När pounds lossnade, kom stoppade ner emotionella bagage upp. Flytta genom dessa känslor krävs mod att fortsätta snarare än andas en låda av mina favorit glassbarer eller kakor. I &'; M stolta över att säga att mitt skäl för att förlora tyngden blev viktigare för mig än en omedelbar läckra napp Omdömen

Har jag känner mig som en framgång.? Tydligen inte, eftersom jag hamnade vinna tio pounds efter att hålla vikten off för nästan ett år. Detta är tyvärr ganska vanligt. Inte bara med en vikt mål, men med något mål i livet. Jag fick tio pounds eftersom min kroppsuppfattning inte rada upp med mitt riktmärke. På baksidan av mitt sinne såg jag en bild av vem jag brukade vara snarare än vem jag höll på att bli Omdömen

Tja, i denna värld av jojo-bantning som är så dåligt för våra kroppar, I &'; m. här för att berätta hemligheter till framgång – för varje mål! Omdömen

1.Ställ din avsikt. Du måste besluta att inte bara är ditt mål uppnås och du förtjänar det, men du måste bestämma att du vill ha det mer än vad har hållit dig från det tidigare. Om du inte kan göra detta, kommer du inte att kunna äga din framgång. Du har två alternativ här: A.) pare tillbaka ditt mål i lagom storlek bitar som är trovärdig för dig eller B.) får fast beslutna tillräckligt för att göra de förändringar i dig själv och ditt liv för att nå ditt mål. Kom ihåg att göra din avsikt mycket specifika och mätbara så att du och' ll veta när du &';. Ve nått framgång Omdömen 2.You måste lita på att det ögonblick du bestämmer din avsikt är vad du vill, det är faktiskt släpps ut på din väg i framtiden. Utmaningar som händer mellan nu och frukten av din avsikt är bara saker som när du gå igenom dem, kommer att förvandla dig till den person som du behöver för att äga din framgång. Håll ditt fokus på slutresultatet. Flytta genom utmaningar med förtroende. Var klok nog att söka stöd om du behöver en hjälpande hand genom processen. Omdömen 3.Take konsekvent inspirerade åtgärder för att uppnå din avsikt. När du och' re i handling, spelar och ' ditt sinne; t har tid att analysera, tvivel, oro, rädsla eller hjälpa dig förhala – alla som faller inom ramen för perfektionism eller självkänsla. Action lugnar tvivel och rädsla. Inspirerad åtgärd innebär checkar in med ditt högre jag i meditation eller vad lugnande praxis fungerar för dig att hitta de bästa åtgärder som kommer att flytta dig mot din avsikt. It &'; s bra idé att ställa följande fråga innan du vidta åtgärder: “ Kommer detta ta mig i riktning mot mina drömmar, avsikter och visioner &";? Sedan är det bara lyssna, eller få en känsla i magen om det och' s rätt sak att göra eller inte. Checka in med din intuition och följ den! It &'; lätt att falla offer och jaga tid slösaktiga eftersom “ de &"; säger en viss åtgärd är det bästa man kan göra. Din inre vägledning vet bättre än någon annan vad som kommer att få dig att din avsikt på bästa möjliga sätt för dig. Omdömen

I vilken del av ditt liv skulle lyckas göra det mesta positiva effekter? Att &'; s. Där jag rekommenderar att du börjar

Jag inbjuder dig att fira din mini-framgångar på vägen till dina avsikter. Firandet kommer att öka ditt självförtroende och bränsle din önskan om mer Omdömen

Njut och fira resan samt din slutliga framgång Omdömen  .!.