Mindset Matters: Är Heart alltid rätt

Mindset är som en termostat?. Om ditt sinne är inställd, som en termostat. Inställningen håller temperaturen – temperament, som i tänke – i stället. Mindset inställningar har två grundläggande ingredienser: tankar och känslor. Tro bildas från emotion tanken som har en tilldelad mening. Hjärnforskning visar att vi tilldelar meningen Omdömen vad som händer med oss, Det är inte objektiv, i allmänhet. Din uppfattning om livet är annorlunda än min. Omdömen

Mindset handlar inte om intellektet ensam. I själva verket är det känslor /känslor som fungerar som det kitt som tätar i en tro. Under den senaste veckan eller så, hade jag en serie av samtal eller I &'; ve hört andra tala om hjärtat och betydelsen av den roll som hjärtat att vägleda våra val. På några av dessa tillfällen har jag hört, “ Hjärtat har alltid rätt, så jag borde /ska du lyssna till ditt hjärta och hur du känner och". Omdömen Självklart, jag &'; ve också hört, < i> “ Ignorera dina känslor, lämna dem hemma. Logik och rationella förnuftet är allt som materia &";
… som i glömma den snarstuckna-feely grejer. Båda är ytterligheter. Låt mig förklara Omdömen

I &';. Har funderat på detta under årens lopp, och jag &'; ve blivit mer medveten om hur man medvetet engagera min “ Neo-cortex, &"; känslor, intuition, och “ stilla rösten, och" som är källan till Wise Heart, och samtidigt omskola min hjärna och' s uppfattning om gamla cellulära känslor, I &'; ve kommit för att uppleva skillnaden mellan “ (Wise) Hjärta &"; och “. Känslor &";

Detta är subtil men mycket viktig. Efter 150 tid att reagera på mina känslor som sa att göra något, och sedan hitta valet att vara mindre än stellar senare, jag saktade ned tillräckligt för att uppmärksamma något mycket viktigt. Det finns en skillnad mellan “ hjärta &"; som är intuitivt och kommer från en plats för tydlighet, ande, och att veta, och “ känslor och". Omdömen

För att vara tydlig, jag &'; m. göra en åtskillnad här mellan hjärta och känslor

Det är sant, för vissa denna vetskap kommer via känslor, för vissa är det &'; s tankar, och för vissa är det &'; s mental bild. Tricket är att skilja gamla undermedvetna känslor som får dig att stanna fastnat i ett mönster och djupare “ hjärta &"; av vår inre självOmdömen

Om vi ​​don &'en;. t hantera gamla känslor och känslor från det förflutna som kommer upp ändras och perceptuellt kopplas om, kan vi hålla hitta vår egen upprepa självsabotera mönster. Om vi ​​bara gå av känslor utan att vänta på den visdom – vetskapen hjärtats –. Vi kan rusa blint in gamla fastnat relation, pengar och dålig hälsa mönster Omdömen

Vi använder helt enkelt logiskt skäl att rationalisera den. Ibland detta resonemang är att vi följer vårt hjärta som vi fortsätter att upprepa gamla beteenden som inte längre tjänar vår högsta potential. Vi blir bara köra av våra känslor. Omdömen

Till exempel hade jag ett samtal med en ung kvinna som jag vet mycket väl vem var en del av en trekant planerar att vara rumskamrater. Under lägenhetsjaktäventyr, stod det klart att hennes utvalda följeslagare var benägna att drama: dålig kommunikation, kontrollerande beteende och brist på ärlighet. Men denna kvinna berättade att hon kände att hon borde vara lojala. Trots de röda flaggorna var där, hennes hjärta en känsla av att hon skulle hålla sitt ord, så hon känner sig skyldig och frågade, “ Isn &'; t hjärtat alltid rätt &";

Eftersom jag visste att detta unga kvinna väl, efter att ha lyssnat till henne såg jag mönstret av hur hennes följeslagare att vara nästan identisk med flera andra relationer som hon haft tidigare. De var relationer som hon hade avvecklade eftersom hon ville hedra henne värdet av relationen harmoni. Omdömen

Hon hade börjat få större framgång på sund vänskap. Detta var ett nytt sätt att vara för henne. Det var ännu inte en konsekvent mönster, dock. Så jag frågade, och" Om du sakta ner, vara stilla och lyssna, även just nu, vad gör den milda och stilla rösten (min beskrivning av hjärtat) “ vet &"; om vad du ska göra här &";

Lång /kort, hennes svar var att hon visste en djup nivå som hon vänligt bör tala om för dem att situationen var inte bra för henne. Och eftersom de inte kunde lyckligtvis håller med, hon kommer att hedra hennes värdet av att leva i ett utrymme av harmoni i hennes relationer. Hon gjorde upp sitt sinne, följt igenom och hör och häpna, nästa dag en situation materialiserad som överträffat hennes förväntningar: en lång barndomsvän ringde och bad henne att vara hennes rumskamrat. Denna vän var redan bor i ett hyreshus som den unga kvinnan önskade Omdömen

Poängen är att våra känslor ibland reagerar på gamla bekanta medvetna beteendemönster som vi don &'en;. T vet hur man ändrar. Hjärtat handlar inte bara om känslor, hjärtat är en inre intuitiv vetskap. Vi lär känna våra hjärtan genom att göra tid att reflektera, gå i, och förstå oss själva bättre. Omdömen

När vi kommit en plats som hedrar våra värderingar och ändamål, en plats för tydlighet, vi kan använda vårt intellekt till föra denna kloka-heart inblick i vår erfarenhet genom att i det här fallet, enkelt uttryckt upp och vidta åtgärder. Ibland måste vi använda vårt intellekt för att bara säga nej. Vi fick en intellektuell och en intuitiv sinne – som representeras av den vänstra hjärnhalvan och högra hjärnhalvan, respektive – en anledning Omdömen

Den högra hjärnan är representativ för vårt hjärta och känslor Du behöver bara lära sig att urskilja nyanser om känslan är ett gammalt mönster som inte längre tjänar du. När vi partner sinnet /intellekt och hjärta, kan vi vara mest effektiva; men visserligen när vi kommer från vårt hjärta vet, kanske vi måste åsidosätta intellektet ibland! Omdömen

Om du gör, se bara till att du lyssnar på hjärtat och inte bara vara sentimental eller ge efter för gamla skuldkänslor , bör, &'; s och har-till &'en; s. Om du inte &'en; t lära sig att göra dessa distinktioner, kommer sannolikt att vara fastnat med den intellektuella, emotionella och känsla lim gamla undermedvetna mönster din tänkesätt Omdömen  ..