Självkänsla:? Vad är en självkänsla

Det har sagts att en självkänsla är en illusion och att det är helt enkelt en idé. Oavsett detta synsätt och annan synpunkt som liknar; Det är klart att ha en självkänsla gör en stor skillnad och att idéer är kraftfulla Omdömen

Jag skulle inte, &';. t beskriver en självkänsla som fastställs, för mig är det något som kan förändras över tiden som en växer och expanderar. Det är en inre vetskap om och '; Jag vet vem jag är och jag vet vem jag är inte &' ;. Detta kan också beskrivas som en inre visshet. Omdömen

Min Aktuell vy Omdömen

Dessa beskrivningar skall inte tas som en fullständig eller bara sanningen, de är helt enkelt min nuvarande förståelse för vad en känsla av själv är och vad är det inte. Och vad som skapar en stark självkänsla och vad spelar och'. T Omdömen

En självkänsla Omdömen

Han har vi en person som har en stark inre värld. Detta är inte att säga att dessa människor är introverta, de kan lika gärna vara extroverts. Och precis som de kan rådfråga andra; de också lyssna på vad som kommer inifrån. Deras personliga behov, önskemål och begär kommer att vara kända och allmänt tas om hand Omdömen

De vet skillnaden mellan deras:. Tankar, känslor, känslor och förnimmelser och tankar, känslor och känslor av en annan person. Vad de är ansvariga för och vad de är inte ansvariga för är i stort sett klart för dem. Omdömen

Gränser är en annan viktig del av att ha en stark självkänsla. Detta innebär att man vet var de börjar och slutar och där en annan börjar och slutar. Och som ett resultat av detta en kan säga ja och nej när det krävs; i stället för nej när de skulle säga ja och ja när de ska säga nej. Omdömen

Att ha förmågan till självreglering är också tillgänglig för dessa människor. Detta innebär att hur de känner inte enbart baseras på hur andra reagerar. De har en inre förmåga att lugna och reglera sina känslomässiga upplevelser. Och de locka andra som kan hjälpa till med detta. Omdömen

Här kommer att uppskatta sina styrkor och accepterar deras svaghet och genom att acceptera sig själv mer, kommer man kommit att acceptera andra mer. Också att detta inte är' t betyder att man kommer att gå vidare med alla

De kommer att uppskatta och värdera sig nog att inte engagera sig i konsekventa jämförelser eller försöka vara någon annan.. Och detta värde är från deras anslutning till sin innersta natur och inte beroende eller beroende på att uppnå vissa saker eller få godkännande av vissa människor. Omdömen

Själv kontroll kommer att vara den primära typ av kontroll som värderas och inte kontroll framför andra eller natur. Att se att man är en del av en helhet och inte separat kommer också att leda till en mer harmonisk tillvaro. Man har värde och är viktig och ändå i sig, inget viktigare eller värdefull än någon annan person. Omdömen

Och genom att ha ett rikt inre värld, kommer man att kunna njuta av att vara sig själva så mycket som med andra. Man kan vara ensam, men att detta inte är' t innebära att de kommer att vara ensam. Centreras och tillfreds inom, kommer att leda till en inte bli helt styras av de dramer i omvärlden. Omdömen

Trots att hjälpa andra i någon form kommer att bli en konsekvens, kommer detta inte att ske på ett sådant sätt att en komprometterar själva. Det kommer att ske på ett sätt som inte bara ger näring åt andra, men leder också till själv näring Omdömen

Att vara en rättvisande bild och leva i nuet, kommer att vara en plats som man är van att uppleva. utan att förslavade till det förflutna och reaktiv och självförgörande beteende. Omdömen

Svag självkänsla Omdömen

Det skulle vara lätt att anta att personer med svag självkänsla är lågpresterande och komma över som helt skiljer sig från människor med en stark självkänsla. Detta är dock inte alltid fallet. Eftersom det sannolikt kommer att finnas stunder när människor med en stark självkänsla förlorar sin center och personer med svag självkänsla vinst ett; om så bara för en kort period.

När de självkänsla är svag eller obefintlig, alla typer av mentala och känslomässiga problem kan uppstå. Och världen psykologi har många namn för dessa; med borderline personlighetsstörning ofta används. Omdömen

En stor utmaning här kommer att vara gränser. Att veta var man börjar och slutar och andra människor börjar och slutar blir oklart. Detta kommer att leda till en utan att veta skillnaden mellan dem: tankar, känslor, känslor och förnimmelser och vilka andra folk är. Ett annat namn för detta är vad de kallar enmeshment; där man känner känslomässigt och mentalt en del av en annan person. Känsla tom, osynlig och att man spelar och' t existerar också konsekvenser Omdömen

Detta kan leda till att styras av andra och också försöka kontrollera andra. med en också skjuter sina egna frågor på andras människor. Se i andra vad de har förnekat och förtryckta i sig Omdömen

Folk som beskrivs som empaths, som plockar upp den psykiska innehållet i andra och ofta känner sig överväldigad och brända ut som ett resultat. har problem med gränser

Att ha en känsla av personlig makt, självkärlek och självbehärskning är ofta okända för dessa människor; med andra människor som såg upp till och tillbad. Detta kan vara en anledning för människor som är religiösa; med makt och vägledning alltid existerande externt

Termer som används i stället för att värdera och uppskatta sig själv är ofta arrogans och vara egoistisk. med egot sinnen beroendet av yttre stimulans, namnet falska själv, används ofta. Omdömen

Och som förmågan till självreglering sällan förekommer, i form av reglering som finns är genom att få godkännande och acceptans av andra, äta , dricka, droger, shopping och annat. Omvärlden kommer ofta helt definiera vem man är och vem man är inte. Omdömen

Ett annat sätt att reglera dessa inre processer, om än för en kort tid, är att uppnå massiva framgång i världen. Att få. Rikedom, makt, status och inflytande kan göra detta Omdömen

Ones behov, önskemål och begär är ofta andra hand och avskurna från vad som verkligen leder till självförverkligande. Denna person kommer ofta ser att hjälpa andra, samtidigt äventyra deras egna jaget och allt för den externa godkännande att detta leder till. Omdömen

Svartvit Omdömen

Vad jag har beskrivit ovan är extremt svart och vitt och det är sällan vad som händer i verkligheten. Och så ovanstående är bara en grov vägledning. Personer med svag självkänsla är inte alla destruktiva; de kan göra en hel del gott i världen. Precis som människor kan gå från att ha en självkänsla för att inte ha en Omdömen

En del av de människor som har en svag självkänsla kan vara diktatorer, narcissists, psykopater och tyranner, men det är inte alltid fallet . De kan också vara människor som har gett en hel del till världen och hjälpt många människor. Och det beror naturligtvis på många andra faktorer. Omdömen

Early Years

Det som ofta skiljer dessa två isär är den typ av vårda att de fick i början av sitt liv. Som ett barn, har en ingen känsla av individualitet och endast känner sig själv i relation till den primära vårdgivaren. Inga gränser existerar och i detta skede är de inte är relevanta. Som den primära vårdgivaren är där för att ge barnet vad den behöver. Omdömen

Detta uppnås genom empati stämningen i barnet. Erkänner behoven hos barnet, eftersom barnet inte kan göra detta genom ord i detta skede; vilket är varför det är viktigt för medhjälparen att vara empatisk. Omdömen

Nu om behoven erkänns av vårdgivaren, barnet kan börja att se att det är skild från vårdgivaren. Genom att ha dessa behov validerade, och bekräftade, blir det tydligt att detta är fallet. Barnet och 'en; s känsla av personlig makt kommer också att börja utvecklas som ett resultat.

När det Doesn &'; t Omdömen

Om de vårdgivare är unempathic, på grund av känslomässigt lidande eller missbruk förflutna till exempel, då denna process kommer oundvikligen att påverkas. Detta är inte en annan siffra finns tillföra empatisk vård. Här baby &'; s behov kommer i allmänhet att ignoreras och fokus kommer att avledas till de behov och önskemål av vårdgivaren.

Detta kommer sedan att leda till barnet behöva förneka sina egna behov; vilket kommer att leda till känslor av otroligt: ​​maktlöshet, hopplöshet och smärta. Och som ett resultat av detta kommer det inte kommer att se att det har en känsla av sig själv och är skild från vårdgivaren. Det kommer att vara att se utanför och att ignorera vad är inuti. Detta kan leda till otroligt lidande för barnet och konsekvenser som kan pågå en livstid när barnet blir vuxen. Omdömen

Kritiskt tänkande Omdömen

Som jag har sagt ovan, dessa beskrivningar är inte svart och vit och inte heller kommer de förhåller sig till alla på det sätt som jag har beskrivit dem. Och ändå när det gäller att beskriva de olika delarna, med hjälp av det här formatet kan leda till självreflektion; med ett komma till sina egna slutsatser. Omdömen

Awareness Omdömen

Om det inte finns medvetenhet, ingenting kan förändras. Och genom att vara själv medveten om, kan man släppa ut vad de inte är och vara vem de vill vara. Den typ av hjälp som man kan behöva beror på sådana krav och historia. Terapi kan behövas eller något liknande Omdömen  ..