7 Skapar & Att upprätthålla en positiv Attitude

Du kanske har hört att en person &'; s inställning är mycket viktigt när det gäller att inför utmanande situationer som livet ibland (eller ofta) kastar på oss. En fråga som jag föreslår till er är; gör din inställning definierar dig, eller vill du definiera din inställning? Ta gärna en tanke om den frågan innan du fortsätter att läsa resten av denna artikel Omdömen

Så här är mina 7 Skapar &. Att upprätthålla en positiv attityd Omdömen

1) Känn dig själv och ndash. självmedvetenhet är en av de högsta punkterna i personlig utveckling. Om du känner dig väl, vet du hur man skapar, kontroll och upprätthålla en positiv attityd inom alla områden i ditt liv. Vad menar jag med självmedvetenhet? Självmedvetenhet är konsten att kunna känna igen och relatera till dina tankar, känslor och handlingar på en medveten nivå. Vad är dina tankar i allmänhet gillar? Vilka är dina känslor i allmänhet gillar? Känner du svarar på liv och' s händelser när du använder din självkännedom, eller som din reagera på liv och' s evenemang? Ständigt fråga dig själv “ Hur kan mina tankar och känslor tjäna mig att ge min inställning &"; Självmedvetenhet gör att du kan skapa och upprätthålla en attityd som inte bara ger dig, det ger andra runt omkring dig samt Omdömen

2) Uttryck mer tacksamhet -. Mer tacksam du är, desto mer positiva din attityd kommer att bli ! Jag har sett denna gång på gång, att tacksamma människor är i allmänhet lyckligare i livet! Uttrycka tacksamhet på regelbunden basis är en av nycklarna till lycka. Leta efter möjligheter att vara mer tacksam i din vardag. När du börjar leta efter dessa möjligheter, kommer de att komma till dig i överflöd. Även för &'; små saker och' i livet, måste vi uttrycka tacksamhet! Ett av de enklaste sätten att uttrycka mer tacksamhet är att göra en tacksamhet lista dagligen. Jag har bett alla mina coaching och mentorskap kunder att göra denna övning; varje morgon, skriv ner minst fem (5) saker som du är tacksam för! Jag är ändå att träffa en kund som inte har mer än fem (5) saker på sin lista. Självfallet, jag gör denna övning varje morgon, annars skulle jag vara mycket osannolikt att rekommendera detta till andra. Mer tacksamhet innebär en mer positiv attityd Omdömen

3) Uppmuntra andra mer &ndash!. genom att uppmuntra andra, uppmuntrar dig själv i processen. Om man tittar på ordet &'; uppmuntran &' ;, det innehåller ordet &'; mod &' ;. Så när du uppmuntra någon, ger du dem en boost av mod. Och detta mod kommer från din egen mod! Detta är en mycket ge insikt faktiskt! Och samtidigt uppmuntra andra, du delar din egen mod med dem! Folk älskar att uppmuntras eftersom det har en positiv inverkan på deras inställning. När du positivt påverka en annan person och' s inställning är din attityd också påverkats positivt. Jag tror att George Adams sammanfattade det perfekt när han sa “ Uppmuntran är syre för själen "Omdömen

4) Förlåt (andra och dig själv) –.. Förlåtelse är frihet Vänligen avtryck dessa ord på dig! . När du förlåter någon, du ger dig själv frihet. Genom förlåtande, du säger själv att din attityd så att du kan vara fri från förbittring eller bitterhet som du hade mot någon annan. Förlåtelse bör också riktas mot dig själv! Ibland tenderar vi att vara hårda mot oss själva, och knappt erbjuda någon förlåtelse för oss själva. Om vi ​​gör misstag, bör vi lära oss av våra misstag, och förlåta oss själva. Så alltid vara öppen för att förlåta andra och dig själv för att ge din attityd. Om vi ​​tillåter en blockering (som skulle kunna frigöras genom förlåtande) för att hålla oss tillbaka, kommer vår inställning inte växa och glöd Omdömen

5) Investera i din attityd och ndash;!. Det finns otaliga böcker, ljudprogram, och andra lärande material tillgängligt på temat attityd. Vänligen investera i din attityd. Denna typ av investeringar är ovärderlig, och &'; avkastning och' på dessa investeringar inte kan tas ifrån dig, om du ständigt tillämpa det du lär dig! Skapa en behörighetsgrundande och positiv attityd kan verka enkelt nog, underhålla den kan vara mycket utmanande ibland. Det är därför du måste, du absolut måste fortsätta att investera i din attityd. Om du känner till någon i ditt liv som har en attityd som du vill replikera, be dem att dela sina &'; hemlig &'; att skapa och behålla sin attityd. De flesta människor med en positiv attityd kommer att vara villiga att stödja dig att göra din attityd mer positiv Omdömen

6) Håll lärande och ndash!. Varje händelse eller person i ditt liv lär dig något! Använd dessa lärdomar att ge din attityd! Det finns lärdomar att dra i varje steg på vägen, i livet! Dessa lärdomar är där för att stödja din attityd. Håll ställa frågor som “ Vad lärde jag mig av denna erfarenhet? Hur kommer denna erfarenhet gör det möjligt för mig att öka min inställning &"; Om du känner att du inte hantera en händelse eller omständighet på det sätt som du skulle ha velat, sedan göra en lista över vad du kunde ha gjort annorlunda. Sedan, när tillfälle ges, tillämpa de saker som du skrev på din lista. Själv utbildning är en pågående process. Det är ditt ansvar att hålla lära sig om din attityd och tillämpa de lärdomar som du lär dig att din attityd Omdömen

7) Skratta mer &ndash!. Skratt kan verkligen vara den bästa medicinen. Jag har funnit att skratta har en mycket positiv inverkan på vår inställning. I stället för att hängas upp på små saker som får dig att bli upprörd, kan du skratta åt dem i stället. Under ett år och' s-tid, kan du knappt kan komma ihåg &'; liten sak &'; som kunde ha orsakat att du känner dig upprörd eller hängas upp. Vissa människor svettas över den lilla saker i livet! Om vi ​​lär oss att skratta åt dessa, kommer vi att ha en ge effekt på vår attityd! Skratt sätter dig i ett positivt tillstånd, vilket innebär att din attityd också kommer att påverkas positivt när du skratta! Det finns så många möjligheter att skratta i livet. Ständigt söka efter dessa möjligheter, och skratta tillsammans! Din attityd kommer att tacka dig för att skratta! Omdömen

En positiv attityd kan inte vara svaret på alla utmaningar som du möter i livet. Men det är en bemyndiga börja! Omdömen Jag hoppas innerligt att de ovan nämnda 7 steg kommer att tjäna dig att skapa och upprätthålla en positiv attityd! Omdömen

Inspirera dig att uppnå mer,
Ron Prasad (Författare Högtalare, Life Coach &. Executive Coach)