Omforma ditt språk omformar ditt liv

Du aren &'en förmodligen;! T medveten om det, men de konversationer du har varje dag – både de du har med dig själv (vilket jag kallar privata samtal) och de som du har med andra (offentliga samtal) - har en enorm inverkan på din förmåga att njuta av ditt liv så fullständigt som du vill.

Psykologisk forskning har funnit att ditt undermedvetna tolkar vad det hör mycket bokstavligt. Det vill säga, det lyssnar på vad du säger (till dig själv och andra) som &';. Sanningen &'; Detta i sin tur påverkar inte bara hur du känner dig själv, men också hur du svarar på dina omständigheter och människor runt omkring dig och så i sin tur, de resultat som du producerar i ditt liv.

Världen är din spegel
Världens speglar dig tillbaka till dig. Om du använder positivt språk om dig själv och din förmåga att ta sig an de utmaningar i ditt liv så är det vad som kommer att dyka upp för dig externt. Likaså om du gör ett uttalande om dig själv eller en situation som hopplös eller fruktansvärda, så är verkligheten den att du kommer att leva i. Till exempel om du säger något i stil “ I &'; M hopplös när det gäller att göra förfrågningar andras &"; då du kommer med all sannolikhet att fortsätta att kämpa brist på framgång i din ekonomi. Och om du säger något i stil “ Där och' s ingen idé att försöka … (komma i form, byta karriär, skära ner dina timmar på jobbet, få en löneförhöjning eller befordran, hitta den perfekta partnern, lösa ett problem med din make /chef /kollega /syskon, räkna ut hur du använder din iPod, starta ett företag , lära sig gitarr) då du är ganska mycket garanterar ditt öde i förhållande till var och en av dessa saker.

Verkligheten är att negativa språket kan ha en djupt negativ inverkan på din förmåga att njuta av ditt liv just nu och att vidta de åtgärder som du behöver för att fylla den med mer av det du vill ha och mindre av vad du don &'en; t. Det finns otaliga sätt man kan göra detta, men här är några:
• Håll dig fastnat i situationer där du inte &'en; t tycker om och lösa för mindre än vad du verkligen vill
• Lämnar du känner maktlösa, som saknar förtroende, avgick och orolig att hantera din &'; problem och' (ett annat ord för &'; möjligheter och') Review • Underminera din vilja att kliva ut ur status quo, ta chansen, göra ändringar och ta på större och mer meningsfulla mål och utmaningar
• Zappa dig om möjligheten att helt enkelt omfamna och erfarenhet glädje där du är just nu, för alla att det är för alla att det isn och' t Omdömen • Begränsning av kvaliteten på de relationer du har med andra
• Aldrig veta precis hur extraordinära du verkligen är eftersom du aldrig kliva ut att ta på de saker som gör att du kan uppfylla din sanna potential Omdömen • Och för föräldrar, inte att vara förebild du vill vara för dina barn (trots allt, hur kan du berätta för dina barn att gå ut och leva sina drömmar om du aren och 'en; t göra det själv – våra barn får inte ofta lyssna på vad vi säger, men de alltför ofta kopiera vad vi gör) Review

Så hur kan detta gäller dig Omdömen jag uppmuntrar dig till &';? titta ditt språk och' under de närmaste 24 timmarna och ta del av där du uttrycker negativa kommentarer om dig själv, andra och omständigheterna runt omkring dig. Var är du ständigt dömande, kritisk, pessimistisk, klaga? Vad är det du säger om dig själv till andra som lämnar ingen möjlighet för dig att vara på något annat sätt?

Shift ditt humör (och din arbetsplats, hem …) Review Om du märker själv med hjälp negativ språk fråga dig själv:
• vilka andra perspektiv kunde jag tittar på den här personen /omständigheter
• vad andra förklaringar kan det vara att förklara denna situation Omdömen • Hur annars kan du beskriva den här situationen som skulle flytta mitt humör från en av förbittring /hopplöshet /frustration till en ambitionsnivå /undra /optimism?

Du don &'en; t ser världen som den är, men som ni Omdömen Genom att flytta det språk du använder för att vara mer positiva du kan bokstavligen flytta ditt sätt att se världen och din dagliga erfarenhet. liv. Detta har en stor inverkan på din förmåga att vidta åtgärder för att ta itu med de aspekter av ditt liv som aren &'en; t som dig och' D gillar dem att vara.

Till exempel, Omdömen • Min relation har så mycket potential att förbättras och jag kommer att ge mitt bästa för att skapa ett närmare och mer givande relation Omdömen • Mitt jobb hasn och' t varit utmanande mig sen, men det &'; s stora företag så jag kommer att tala med min chef om vilka möjligheter som kan finnas för mig som kommer att vara mer utmanande och spännande.

Smärta Power Ordförråd Omdömen

Jag borde > Jag kunde Review, &'; s inte mitt fel > I &'; M helt ansvarig Omdömen It &'; s problem > It &'; s en möjlighet
I &'; M aldrig nöjd > Jag vill lära och växa
Life &'; s kamp > Life &'; s ett äventyr Omdömen Om bara > Nästa gång
Vad ska jag göra? > Vad som än händer, jag vet att jag kan hantera det Review, &'; s fruktansvärda > It &'; s lärande erfarenhet
jag don &'en; t vet svaret > Jag vet svaret är ute – Jag undrar vad det är Omdömen

Håll tal som du har alltid, hålla Komma What You &';?! Ve alltid fick Review, spelar och' t roll hur negativ du kanske har varit tidigare om dig själv eller en situation , kan du fatta ett beslut just nu att införa mer positivt språk. Visst gamla vanor die hard, men om du är verkligen åtagit sig att omvandla dig och' re liv till något som du verkligen älskar så är det bara en fråga om återstående vaksam på de ord du talar. Om du stavar fel, inga problem, bara välja igen för att fortsätta att försöka. Att vara positiv i livet, och med hjälp av ett positivt språk, är ett val du måste göra igen och igen och igen.

“ De flesta människor är lika nöjda som de gör sina sinnen för att vara och" - Abraham Lincoln Omdömen

Om du fortsätter att göra så det kommer inte bara att lyfta stämningen där du lever ditt liv, men det kommer så småningom känner sig mer kraftfull i ditt eget liv (och mindre ett offer för omständigheterna du befinner dig i). Detta gör att du kan ta itu med de saker som har begränsar din framgång och lycka och håller dig tillbaka från att vara din största.

Du får inte välja omständigheter du befinner dig i, men du kan alltid välja hur du reagerar på dem. Göra valet att omforma saker på ett mer positivt sätt gör ett val att vara en person som inte bara känns mer kraftfull i din förmåga att hantera whate4ver utmaningar kommer du långt men också att få en mer en mer positiv och upplyftande ande åt dem omkring dig
.  .