~ The Power of Awareness ~

Medvetenhet är nyckeln bakom varje stor framgång i livet, vare sig det kärlek, framgång, relationer eller andlig tillväxt. Utan att vara medveten om, våra möjligheter för att upptäcka och upprätthålla förändringar och positiva resultat i någon arena i livet är begränsade. Omdömen

För många av oss det nya året handlar om att sätta mål och göra resolutioner mot att uppnå mer framgång och lycka i kommande året. It &'; s om att skapa “ en ny början, &"; som ironiskt nog är titeln på min tidigare artikel. Omdömen

Det finns en naturlig utveckling till dynamiken i livet. Innan vi kan skapa en ny början av möjligheter, måste vi först lära sig att släppa gamla vanor och beteenden som har stoppa oss. Vad håller oss fångade i en upprepning av tidigare vanor och beteenden är tron ​​att “ Jag måste tänka på detta sätt och". Omdömen

Hur kan vi lyckas bryta igenom barriärerna och självbegränsande föreställningar som har hållit oss tillbaka? Svaret är att inse och acceptera att vi alla har makt och möjlighet att skapa. Att uppnå detta tillstånd är möjligt genom konsten att medvetenhet. Omdömen

Många av oss letar ständigt efter om det är att vi måste vara. Var behöver vi gå i livet, antingen känslomässigt eller andligt för att upptäcka denna värld av skapelsen? Vissa kommer att säga att svaret är religion eller meditation, andra kommer att insistera på att vi ser helt enkelt in i vår själ. Även om alla dessa övertygelser eller stater spela en roll i att uppnå en anda av skapelsen, det finns bara ett ställe som det lever, det vill säga inom jaget. Det enda stället du behöver vara är precis där du är, med dig själv

Du &';. Har hört mig säga i tidigare artiklar som är medveten är första steget mot att uppnå. Utan medvetenhet, kan man inte vara närvarande och utan att vara närvarande, finns det ingen möjlighet att verkligen skapa. Att vara medveten om är helt enkelt lever i ett tillstånd av sann medvetenhet. I sin Hemligheternas bok, Deepak Chopra definierar det som “ medvetande är potentialen för hela skapelsen &";. Omdömen

Enkelt uttryckt, ju mer medvetenhet du har, desto större potential du måste skapa. Ju mer potential du måste skapa, desto större möjlighet att vara vem du väljer att vara och uppnå vad du väljer att uppnå. Vara uppmärksam kan du ge dig själv i nuet, som är den enda tidpunkt där du har möjlighet att skapa vad du väljer. Omdömen

Eftersom tiden går hela tiden framåt, många av oss tror att för för oss att uppnå i livet, måste vi marschera in i framtiden med tiden; Vi måste se fram emot där tiden går, i tron ​​att prestation ligger “ ute &"; på en plats som heter morgon. Sanningen skall fram, förmågan att skapa i framtiden är inte möjligt utifrån de lagar kvantfysik. Energi kan bara skapas i ögonblicket av medvetenhet.

Med detta sagt, har vetenskapen bevisat att det inte finns någon tid men nu. I en sann medveten stat, spelar tid och' t verkligen gå alls. Tid är inte mer än vår verklighetsuppfattning i ögonblicket. Vi färg tid som vi ser det, inte som det verkligen existerar. Den franske författaren Anais Nin sa en gång, och" vi don &'en; t ser saker som de är, ser vi saker som vi är &";. Omdömen

En av de många fördelarna med medvetenhet, är att det ger dig möjlighet att verkligen veta vem du är. Det ger dig möjlighet att vara medveten om vad i livet ger dig glädje och vad ger dig sorg. Att vara medveten tillåter dig att vara lycka snarare än sträva efter det och förstå lidande när det inte. Medvetenheten är den känslomässiga och andliga språngbräda för upplysning. Omdömen

Att vara medveten kräver fokus, disciplin och mod. Du vann &'en; t gillar allt du börjar att se eller läsa mer om dig själv, men det &'; s det första steget mot förändring. Fundera på det en stund, i det förflutna när du inte har uppnått dina mål, eller stoppas kort eftersom det bara tycktes vara alltför hårt, vad som varit en konstant, den gemensamma nämnaren? Svaret är att du

Att hitta modet att vara vem du väljer och uppnå vad du väljer är med dig i varje närvaro ögonblick. Jag säger närvaro snarare än närvarande eftersom din medvetenhet är närvaron tillfället. Du är närvaron. Det är ni som skapar närvaro, ingen annan. Gör planer och sätta mål är värdefulla och nödvändiga verktyg i livet och näringslivet. De fungerar som en kompass för att hjälpa dig att avgöra om du är på eller ur kurs på väg till framgång och lycka. Omdömen

Men det finns en mycket kraftfullare verktyg som kallas medvetande. Det speglar vår känsla av att vara - vår relation med kärlek, tro, val, mod, självförtroende och alla känslor eller beteenden som är en del av din varelse. I år ........ skapa “. En ny början och" Gör dina planer, ställa in mål, men förstärker dessa verktyg med att vara medveten om. Att vara medveten är första steget i att leva ett liv i egenkärlek, självförtroende och prestation. Omdömen

Ta 10 till 20 minuter två gånger om dagen om möjligt (morgon /kväll) att slappna av, fokusera och meditera på &ldquo , Vara Aware &". Välj en lugn, fridfull plats som du känner dig bekväm i Don &';. T tänker om mål, planer, frågor eller problem, bara njuta av lugn och ro. Långsamt andas med hjälp av buken andningsteknik och långsamt andas ut.

Gå till en state-of-mind som handlar om glädje, frid, harmoni och vara tacksam. Detta är en bra språngbräda till att börja med. Senare kan du flytta upp livet kedjan och till framgång, lycka, självförtroende och prestation. Den ultimata sinnestillstånd du vill uppnå är egenkärlek och tro att du kan vara vem du väljer och uppnå vad du väljer. Du måste önskar, tror och slutligen förvänta sig att evenemanget äger rum. Omdömen

När du börjar att behärska denna teknik, du kan sedan lägga visualisering i processen. Skapa en skärm i ditt sinne och se dig själv på skärmen, att uppnå vad du har valt och njuta av vem du är. Fortsätt med denna state-of-mind tills du börjar känna och se din visualisering blir verklighet Omdömen

Ovanstående övning och efter tips kommer att guida dig mot att vara medveten och är medvetna. Omdömen

• don &'en; t tänker, don &'en; t domare, bara slappna av & vara medvetna

• inse att du kan vara uppmärksam utan förväntningar Omdömen

• Följ instruktionerna som beskrivs ovan för att skapa state-of-mind Omdömen

• välja vem du vill vara och vad du vill uppnå Omdömen

• fokusera på den bilden genom visualisering med övertygelse & känslor

• lust, tror och förvänta sig för händelsen att vara en verklighet genom visualisering Omdömen.