*** Stress: Vilken typ av Busy Är du

Det finns två typer av upptagen. Framåt Omdömen upptagen och Borta Omdömen upptagen.

En är en dag fylld med aktiviteter som rör dig framåt i livet och den andra är att hålla upptagen främst för att undvika att behöva vara ensam med våra tankar. Omdömen

En är en dag under ledning av din inre Wizard, den andra är en dag styrs av din inre kritiker. Omdömen

Människor att se, ställen att gå, saker att göra. Du har möten att närvara, telefonsamtal att göra, möten för att hålla, deadlines att göra och familj och vänner att älska och tillbringa tid med. Ingen tid att stanna upp och reflektera. Ingen tid, ingen tid, ingen tid !!! Omdömen

Och när du har tid, några av er spenderar det ögonblicket letar efter något annat att göra eftersom du är rädd för att stanna. Varför?

VARFÖR ÄR DET!?! Omdömen

När du är tvungen att sluta, är du tvungen att tänka. Å nej. Mustn, &'; t låta det ske. Får inte tror! Å nej. Det &'; s ingen tid för självrannsakan (säger din inre kritiker). När allt kommer omkring, när man tänker på var det är och var du är, kan det inte vara en stor sak. Omdömen

Du kan inte hålla igång borta för evigt. Förr eller senare kommer du &'; re tvingas att titta på dig själv. Vad gjorde alla dessa år av att inte vara sant för dig, annars bedrar ni er och gömmer sig från andra får du? Omdömen

Ingenting. Nada. Zilch. You &'; re fortfarande fast i din komfortzon. Du don &'en; t gillar verkligen din komfortzon, men det &'; s vad du vet så att du och' ll stanna där, tack så mycket. “ Heck &" ;, din inre kritiker säger, “ det kunde vara värre &";! Omdömen

Om du tror att du kan vara "fly upptagen" det är dags att sluta, ta en stund och fundera. Vem och' s kör bildspelet? OMG det &'; s inre kritiker! Ju tidigare du slutar att köra från ditt riktiga själv, din inre Wizard, och ta itu med dina verkliga problem, desto mindre trött du kommer att bli.

Inre Wizard guidad drivkraft strömmar "med strömmen". Inner Critic leda bort fart skjuter "mot strömmen". När du flyter med strömmen av livet rörelse är lättare, har du mer energi och du kommer att se nya möjligheter -. Nya möjligheter som du inte skulle ha sett reser i andra riktningen Omdömen

Så, hur en stanna och ta en stund att reflektera - egentligen?

Jag rekommenderar journalföring. Medlemmar inre Wizard som journal regelbundet har upplevt djupa insikter i själva, deras beteenden och uppfattningar genom processen med journalföring. Journalföring är ett sätt att komma i kontakt med den del av dig att du har kört ifrån. Vad folk har hittat genom att skriva vad &'; kommer och' till dem medan journalföring finns nya sätt att se på livet och erfarenheter för att skapa nya tankemönster som inspirerar åtgärder som rör dem till vad de vill - flyter med strömmen -. stället för ifrån

journalföring är en praxis att hålla en dagbok eller tidskrift som utforskar tankar och känslor kring händelserna i ens liv. Journalföring tillåter människor återförenas med sin inre Wizard att klargöra sina tankar och känslor, och få självkännedom. Det är också ett bra problemlösningsverktyg. Det är ofta lättare att arbeta igenom ett problem och komma med lösningar på papper. Omdömen

"Intellektet har lite att göra på vägen till upptäckten. Det kommer ett språng i medvetandet, kalla det intuition eller vad du vill , och lösningen kommer till dig, och du vet inte hur eller varför. " - Albert Einstein Omdömen

I journalföring processen kan du fråga dig själv frågor som:

· Vad är jag rädd för Omdömen · Vad skulle jag säga till min mor om jag kunde berätta sanningen Omdömen · ? Min far Omdömen · Min significant other Omdömen · ? Min chef
· Själv

Genom journalföring du går ombord på en intern äventyr att upptäcka dina rädslor, förhoppningar, drömmar, mål och värderingar. Du komma i kontakt och kontakt med din inre Wizard - ditt autentiska själv. Din glädje i livet är i din förmåga att fritt uttrycka dina autentiska själva. Låt din inre Wizard vara din guide Omdömen

©. 2008 Valery Satterwhite. International Association for Inner Wizards &handel; .. All Rights Reserved Omdömen