Sortering Emotional Laundry

Den här veckan har varit en riktig berg- och dalbana på mitt hus. En hel del känslomässiga smutstvätt är hopar sig på min dörr. Så mycket som jag skulle vilja inte svara på det, det är inte realistiskt. Undvikande av problem är inte svaret. Jag länge sedan lärt mig att det du låter det där hopar sig, snart kommer du inte att kunna få ut ur huset längre.

Så, när jag känner som om jag försöker att stå upp på en gungbrädan, är tricket i balans. Här talar jag om mitt Hozho. Detta innebär att upprätthålla balans och harmoni oavsett vad. Det är en Navajo ord och begrepp; Jag är en halv Navajo. Jag måste gå igenom att bagage; en hög är min, en annan min son, ännu en tillhör min make, och en del hör även till kunder i mitt webbdesign företag. Det finns en liten hög som tillhör vänner och även en över i hörnet som är oidentifierbara!

Så vad händer nu? Efter att ha gjort sorteringen (vilket är ganska svårt, verkligen), då måste jag inse att den enda högen jag kan göra något åt ​​är det som tillhör mig. Om jag försöker gå runt bära alla dessa smutsiga kläder, kommer det att bryta ryggen. Jag kommer bara att bli arg, förbittrade och negativt om jag försöker att rensa upp alla andras grejer. Några av dem vill inte ens sina grejer städas upp. Jag har också länge sedan lärt sig att vissa människor håller fast vid problem som en nallebjörn.

Problem vid dörren ska vara som en demokratisk hushåll: alla har att städa upp sina egna grejer! Om jag tillbringar all min tid åt att städa upp efter alla jag kommer i kontakt med, kommer jag aldrig har tid eller energi för något annat. Jag kommer definitivt inte att ha energi för att ta hand om mina egna grejer. Detta betyder inte att jag inte stöder de andra. Det betyder inte att jag bara slå ryggen på dem. Det betyder, för mig, att jag kan vara stödjande utan att ta på andras problem. Det betyder att jag inser att jag inte kan göra någon annan göra något, och få människor letar efter någon att försöka kontrollera dem ändå. Jag kan älska dem utan att göra deras smärta en del av mig.

De Apaches har något som kallas en "börda korg". Det är en konisk formad korg som bärs på ryggen. Jag har alltid älskat det namnet: börda korg. Jag vill verkligen inte att bära andras bördor runt på min rygg. Nästa gång som problem kommer till din dörr, ta lite tid och reda ut. Inte lägga till saker till din börda korg som inte tillhör dig. Lätta din last Omdömen  !.