Använd dina sinnen för att skapa en helig home

Ditt hem är ett skydd, en fristad och en plats att hänga upp din hatt. Det är också en återspegling av din själ, av vem du är och vad du värdesätter. Ditt hem ska vara en fristad där du kan känna vårdas och uppdateras. Coco Chanel var förtjust i att säga, "En interiör är den naturliga projektionen av själen." Skapa din egen heliga plats i ditt hem är lika enkelt som att använda dina fem sinnen, syn, hörsel, känsel, lukt och smak. Följ med när vi turnerar ditt hem och visa dig fem enkla sätt att börja skapa ditt heliga hem idag.

Vad betyder ditt heliga hem ser ut? Vad ser du som du gå upp till ytterdörren av ditt hem? Din farstun är det viktigt övergången mellan omvärlden och ditt hem. Måla din ytterdörr en välkomnande färg, placera några blommande växter på din främre steg och hänga böneflaggor som fladdrar försiktigt i vinden. Nu, steg över tröskeln in i farstun till ditt hem. Är det ljusa och glada? Är det inbjudande? Om din farstun är mörk eller jolleseglare försöka hänga färgglada konstverk eller speglar att reflektera ljus. Olika färger kan framkalla olika känslor så bör du använda blått för avkoppling, gult för energi, röd för passion och vitt för tydlighets skull. Åtminstone hålla detta område rent och fritt från skräp.

Vad betyder ditt heliga hem låter som? Kliv in, stäng dörren, stanna upp och lyssna. De flesta människor är förvånade över att upptäcka att den omgivande ljudnivån i sina hem är ganska hög. När du lyssnar, överväga vilka typer av ljud du hör. Är de glada ljud som fågelkvitter eller barn som leker? Är det stressigt buller från trafik eller grannar? Är det irriterande ljud av telefoner ringer? Vardagsrummet är där omvärlden spricker in genom telefoner, tv-apparater, radioapparater och datorer. Som med alla fränare gäst, låt inte dån världen overstay sitt välkomnande. Skapa en reträtt atmosfär genom att stänga av allt som gör buller. Lämna inte tv på om ingen ser och inte använda det som bakgrundsljud när du är upptagen på annat håll.

Vad betyder ditt heliga hem Feel Like? Gå in ditt sovrum och kör din hand över din överkast och kudde. Har de känner sig mjuk och inbjudande? Är de varma eller sensuell? Om du har svårt att somna, även små saker som känsla och konsistens av skivor kan ha en stor inverkan på hur lätt du slumra. Du kommer att spendera nästan en tredjedel av ditt liv sover och sovrummet är din plats att förnya i början och koppla av i slutet av varje dag. Gör din säng med hjälp av sval bomullslakan under våren och hösten och skarpa linne som på sommaren för en fridfull sömn. Gulliga flanell lakan och fluffiga duntäcken skapar en mysig tillflyktsort på vintern. Har mjuk, luddig mattor på golvet eller sköna tofflor att dalta barfota och fluffiga kuddar att gosa huvudet.

Vad betyder ditt heliga hem luktar? Ditt badrum är den perfekta platsen att utforska aromaterapi med badsalt, ljus, oljor och tvål. Kvalitet och inte kvantitet är vad som är viktigt, så shoppa för rena oljor och essenser och bivaxljus med en ren bomull veke. Produkter som innehåller rena oljor och essenser har starkare läkande egenskaper än de tillverkade av kemikalier. Forskning har visat att en av de snabbaste sätten att påverka stämningen är genom lukt. Vissa aromaterapi dofter att tänka på: den berusande bukett av ro för romantiska, lugnande doft av vanilj för komfort, den känsliga dofter av lavendel, geranium eller rosmarin för avkoppling, färska dofter av orange eller pepparmint för energi.

Vad betyder ditt heliga hem smakar? Ditt kök är platsen att fira livet; att ge näring och få näring. Hedra din familj arv och skapa en maträtt som liknar ett din farfars farmor kanske har förberett. Är du fastnat i en smak rut med inte tillräckligt zest i din mat? Köp en ny krydda som kardemumma eller gurkmeja. Använd alla dina smaklökar - sött, surt, bittert, salt - och smaka texturer som krispigt, krämig eller nudlarna. Ät långsamt och njuta av din mat. Experimentera genom att skapa etniska rätter tillsammans med vänner för att ge näring och upprätthålla både din kropp och din själ.

Du kan enkelt förvandla ditt hus till en fristad för din ande med hjälp av dina fem sinnen. När du blir medveten om din omgivning och lita på din intuition, kan du förvandla ditt hem till en återspegling av din själ Omdömen  ..