Emotionell Träning 2

Hur känner du nu när du har slutfört emotionell Övning 1

När jag avslutat min träning igår, när vi resa genom beteendeförändringar tillsammans, och de senaste två gånger jag har slutfört Emotionell Träning 1, kände jag mig så ansluten till min rena sanningen om själv. Det kändes som en mild rengöring som tvättas bort något ovärdigt min högsta intention. Jag kände mig då och nu känner igen så lätt, ren och säker. Ta sig tid för introspektion, som är där de ord du skrev i går kom från, är ett första steg mot ökad själv erkännande. Det är en effekt drag som stärker och förtydligar den inre kärnan av er. Giltiga du är någon som litar på och älskar. Inner du är säker, orädd. Det undermedvetna är instinktiva, känslomässigt fri. Omdömen

Emotional Övning 1 exponerar din makt. Denna övning visar också invanda känslomässiga fiender som saboterar din äkthet, lycka, vishet, driver, inställning, prestation, och så småningom den ultimata manifestationen av din verkliga syfte i livet. Det är därför jag föreslår att du upprepar Emotionell Övning 1 ofta och koppla ihop den med inlärnings insikt du får från emotionell Övning 2. Omdömen

Jag upptäckte tre gånger (från varje gång som jag avslutade Emotional Övning 1) som jag hade en inre konflikt som måste lösas för att mig att dela en hel, stödjande relation med min avsedda helpmate. Jag förstår nu! Men, tills uppenbarades för mig och jag var villig att acceptera sanningen som visade upp tre gånger, min relation beteende som skulle locka den man som skulle älska och stödja mig skulle inte hända. Även om jag visste att min tidigare förberedelse för en helpmate indikerade ett skifte, den här gången tror jag att jag gick djupare in i mitt hjärta energi och jag öppnade också upp mer för att tillåta starkare belysning så att jag kunde se vad förändringen jag behövde anta jag klart vet nu vad och vem som ska göra det möjligt inom den helig plats i mitt hjärta Omdömen “. Våra största fiender, de som vi måste kämpa oftast är inne i &". ~ Thomas Paine Omdömen

Nu när du är strömförande, lättsam, upplyfta, och orädd om din framtid, låt och' s komma in Emotionell Träning 2. Omdömen

Uppdrag:

Öppna din sida från Emotional Övning 1 (som du skrev ut fri form igår) och snabbt läsa dina ord. Fortfarande, ingen dom, ingen negativ prat om hur löjligt vad du skrev låter som när man läser det i dag, INGENTING. Sann objektivitet krävs här. Bara läsa och absorbera de inre maningarna från emotionell Övning 1. Omdömen Därefter skriver på baksidan av din sida – VARFÖR. Längst upp på motstående sida som du skrev ut Emotional Övning 1, skriver i long igen i en fri form stil skälen Varför ser du dig själv i en sådan helhet, lyckliga plats sex månader från och med nu. Gräva i känslor varför du kommer att förändras och vad det betyder för dig. Omdömen

Återigen, inte älta detta, bara skriva. Skriv. Skriv i 30 minuter. Komma in VARFÖR. Utmana dina yta känslor och gå djupare in i mer verklig, sakliga skäl varför du vet att du vill ha detta känslomässiga och beteendeförändringar och medvetet fästa känslor med det. Skriv och känna känslor för. Skriv, öppna upp, flöde med ord motivering och rätt känslor. Ingen dom, ingen rädsla, ingen tvekan. Don &'en; t dröja eller få otålig Omdömen

Emotional Övning 2 tenderar att vara tuffare eftersom du frågar dig själv varför du förtjänar spänningen av att vara i Sedona, varför du är entusiastiska över att förlora vikt och få din sexiga hela själv. tillbaka. Du sondera djupt in varför du förtjänar glädje och lycka i vilken form dessa känslomässiga övningar avslöja er. Omdömen

Stanna med det, skriver endast 30 minuter. Känn lätthet i ditt väsen. Fäst känslor att din prestation. Träna dina känslor. Skriv.

Stopp. Skriv och lägga ner pennan när du har nått mina begärt 30 minuter att skriva tid. Jag vet att det känns bra att få ut det, att låta uppdämda reserverade en del av ditt undermedvetna känslor som du begravda säkert och djupt för att undvika de ytliga skador av tvivel, sabotage, förlöjligande, rädsla, eller omöjlighet lemlästa din sanna öde och lycka blivit känt och din stärker din inre beslutsamhet. Allt bra, men Rom byggdes inte på en dag och du kommer inte att lösa dessa djupa fickor av skuggade smärta i en skrift session. Sluta skriva och vila i den framväxande känsla av förtjänat lycka inuti. Omdömen

Känn förtjänta av allt du önskar och utlovat för. Känn känslor av motion och vila. Låt detta marinate, absorbera makt och frihet du känner. Internalisera känslor. Inskärpa djupt din vision av målmedveten glädje. Tryck på ditt autentiska jag. Omdömen

Du är ansvarig för denna nya synvinkel. Se härliga vyer, känna glädjen. Omdömen

Exercise 3 kommer till dig nästa vecka. Just nu och för de dagar tills vi kommer till Emotional Övning 3 - känna känslor dina känslor. Känn glädjen. Se dina vyer. Lukta på uppfriskande resonans av ren, uppfriskande förändring. Stanna med dessa känslor och ndash; don &'en; t begrava dem igen. Låt dina känslor andas och du andas sällsynt, bergstopp rena luften i ditt autentiska själv Omdömen

Don &';. T låta dessa känslor går. Fäst dig till belysning och guidade ljus i din nära framtid. Du förtjänar varje sekund av upprymdhet. Du behöver styrkan i denna nyfunna upprymdhet. Du måste resa till och göra beteendeförändringar av din tilltänkta ära. Omdömen

Känn känslor och växa. Omdömen

Jag tackar er för att slutföra Emotional Övning 2. Låt mig ge min högsta tacksamhet och förväntan som du kommer att inta känslor och lära av både emotionell Övning 1 och 2 i din permanenta varelse. Live in-joy Omdömen  ..