Breaking The Habit of Pushing och göra vana att tillåta

Det är svårt att hitta någon kvinna som spelar &'en;! T förstå innebörden när du pratar om "driver" hela tiden. Pushing att få mer gjort. Pushing att få mer gjort snabbare. Pushing att vara mer, göra mer, har mer. Pushing att känna mer kärlek, säkrare och mer framgångsrik som en kvinna, mor, hustru, anställd, chef, och på &hellip ;. Omdömen

Tid i hemmet utlöser känslor av att behöva uppnå de 100-tals uppgifter som finns det väntar på dig att få gjort. Familjen du älskar behöver mer av din tid. Husdjuren måste vara promenerade och spelade med. Barnen måste vara engagerade. Vännerna som behöver prata om sina problem.

Tid på jobbet utlöser känslor av driver på för att få den långa listan av rygg loggade poster väntar på dig att slutföra dem. Det finns tidsfrister för att mötas och ingen bryr sig om du har tid eller resurser. Och så ofta i dagens värld du behöver göra arbetet av två eller flera personer eftersom ditt företag håller skära ned.

Din kropp behöver din uppmärksamhet, det kräver mer livsmedelskvalitet mer vila, mer motion,. Den vill att du ska sakta ner och ta en paus. Du känner ett behov av att driva mer att göra mer för din kropp, försöker ditt bästa för att göra det känns bättre. Omdömen

Denna lista kunde gå på och om och om! Även om du inte identifiera sig med allt det, vad kvinnan inte känner några av det? Vi har alla så mycket vi vill göra och att ge, men listan att göra och ge och åstadkomma är längre än någon person någonsin kommer att kunna åstadkomma. Omdömen

Så vi skjuta. Och sedan lär vi oss att skapa den verklighet vi önskar att vi måste låta, inte skjuta. Hur gör man det? How do you flytta en livstid att trycka in ett liv att låta allt du vill och behöver bara komma till dig? Omdömen

Gör det uttalandet inte göra dig att skratta? Hur ironiskt är det att allt vi har försökt att skapa genom att trycka för att få det gjort har verkligen jobbat mot oss? Hur kom det sig att kvinnorna blev så fokuserad på att driva igenom livet, att de missade liv lektion som att tillåta liv att strömma till dig var bättre, enklare och mer effektivt sätt att leva? Omdömen

Vem skulle inte t har registrerat dig för den lektionen vid 10 års ålder och gärna har gett upp den stress, stam, och smärtan av en livstid för att trycka

De goda nyheterna? Du är fri att växla, kust mer, Köpa och bara släppa taget … .. känner du någon lättnad i den idén Omdömen

Hur Tillåt:

Här är några tips om hur man kan börja skifta från driver på för att tillåta. Du kan inte göra hoppet på en gång, men du sakta kan börja lossna greppet och bara börja att låta en liten go … .. Omdömen

1. När du gör din "att göra" -listor, bara sätta på listan vad du faktiskt kan åstadkomma och har fortfarande lite tid kvar. Om ingen blödning eller svälter, det finns väldigt lite som inte kan vänta tills en annan dag. Omdömen

2. Fatta beslut som du kan inte vara allt för alla. Ett underbart citationstecken: ". Din kris är inte min kris" Omdömen

3. Öva att säga nej när du vill säga nej. Om du är rädd vad andra tänker, låta dem tro vad de vill. De är bara skapar i deras värld. Allt de tänker, säger eller gör bara påverkar deras liv. Du är skaparen av din värld. När du säger ja och vill säga nej, du har just registrerat dig för mer saker i livet som du inte vill uppleva. De kommer att överleva utan dig, de alltid gör. Har du inte märkt de som "behöver" dig mest verkar vara de som har de mest själviska liv någonsin! Följ deras exempel, är detta liv din och din ensam. Omdömen

4. Du kan välja mellan att få det gjort helt eller bara få det gjort. Inte allt måste vara "perfekt" varje gång. Ja, det är sant! Omdömen

5. Låt dig själv att extra liten stund läsa, tänka, dagdrömma, eller bara vegging ut. Det är bra för dig. Det förnyar dig. Och när du känner dig bra du skapar bra grejer för dig så att säga ja till de extra stunder av bra tyst tid! Omdömen

Detta är bara en kort lista med idéer för att börja släppa skjuta känslan inom.
Det kommer att bli lättare att känna i kroppen när du driver, det finns alltid spänningar i våra kroppar för att låta oss veta att vi driver och inte tillåter. Omdömen

Tillåt dig själv att känna glädje och frid varje dag! Desto mer desto bättre. Det är svårt att acceptera att låta känslan av glädje är mer produktiv än att köra extra ärende eller registrera dig för ett annat utskott. Men vi skapar vår energi, tankar och känslor.

På något sätt livet fick vände men den goda nyheten är att vi kan alla vända flödet från att skjuta mot att låta den Och det kommer att kännas häftigt Omdömen  .!.