Öva Consciousness

För emotionellt porösa individen som händer på denna korta utdrag från en samling av vindlingar och reflexiva dialoger Jag har haft med mig själv och andra hjälppersonal, kan detta vara användbart när engagerande nya kunder eller patienter för allra första gången eller för att pröva längs banan för de tjänster du erbjuder.

Jag föreslår framåttänkande som en mental beredskap strategi för vad du är på väg att stöta tillsammans med en kort övervägande stund innan (helst 60 sekunder) före träffa den person du är på väg att interagera med. Om du arbetar i ER eller EMS, kan en minut ge en hel del data och kommer att gå relativt obemärkt. Jag rekommenderar djupa, medveten diafragma andning i uppsättningar av tre fulla repetitioner för att ge din kropp och hjärna slags energisk träning den behöver. Jag har sett en ökning energiområdet och oscillerar så snabbt inom mindre än en minut om det görs helt och med full avsikt att förkroppsliga bara din uppmärksamhet på andningen och ingenting annat.

Denna icke-sekulära tillvägagångssätt är snabbt, enkelt och kostnadsfritt av psykologisk störning eftersom din avsikt att ta eller tillåta ett djupt andetag är allt som absorberar din medvetenhet från det ögonblick du medvetet väljer också, så låt det. Denna medveten handling säger tre saker: du lever, du är medvetet deltar och varje utandning släpper den potentiella mentala toxicitet ögonblick innan, en enkel vetenskap och en stor praxis när det integreras.

Inte undra på att systemisk toxicitet i blodet kan framkalla ett allvarligt tillstånd som kallas hypercapnea från den grekiska innebörd “ ovanför rök &" ;, som kroppen försöker att lindra genom att få tillgång till mer syre.

Säg adjö till ansträngande ritualer “ öppen &"; och “ nära &"; och omfamna din verklighet med vitalitet och närvaro för att starta. Kanske ens överväga att skära ner eller sluta röka helt och hållet.

Ofta en kund och' är presentation redan löper genom din känslomässiga området. De som är anpassade till denna typ av subtila kommunikation har åtminstone etablerat tillräckligt anekdotiska bevis och fallstudier att bevisa ett positivt samband mellan upprättandet första intryck via ett namn och ålder både på distans eller på distans och för dem särskilt uppmärksam på nyanser, timmar innan kunden och 'en; s besök!

Vi måste omvärdera vad “ allt är en &" ;, “ anslutningar och" och vilken åtkomst “ fältet &"; egentligen betyder med hänvisning till hur vi närmar oss vad vi och andra gör i hjälpa fälten. För dem med en naturlig predisposition, inriktad på kropp och hjärna i denna förbättrade perceptuella tillstånd kan lätt få fram den informationen kommer ofta före frågar – enligt en annan rytm och tempo alla sina egna. Om vi ​​bara skulle ta en stund att aktivt lyssna.

Alla gamla helande praxis hänvisa till andningen. Av denna anledning är det viktigt att vörda sin förmåga till förnyelse, tillväxt och mental klarhet när man arbetar med andra och framför allt själva.

Vår roll i detta skede av kollektiv utveckling är att bli mer sång och beskrivande, och mindre avvisande av de många multisensoriska signaler vi får om oss själva och andra som vi går om våra ordinarie besökstider och rotationer.
Jag strävar efter att utforska mer om detta ämne under de kommande veckorna följa när vi gräver utvecklingen av vårt beskrivande språk.

Kom ihåg, djupa andetag, mental övervägande och en passiv fokus kan göra en hel del för våra kritiska tänkande vägar för att utveckla mer solida slutsatser ofta leder till bättre, mer bemyndiga val.

Pseudo-vetenskap är på väg att bli mer mainstream. It &'; s bara en gång. Lägg märke till hur tiden doesn och' t existerar verkligen när du är bara uppmärksam på din andning Omdömen  ..