Reflektera över Future

Det kommer aldrig att bli en mer spännande tid att gå i pension än i dag. Pensionering kommer att innebära möjligheter och utmaningar som kommer att göra din resa en individ och mycket intressant. Omdömen

Om du är som de flesta preretirees och pensionärer, hoppas du (1) umgås med nära och kära och vänner, (2) leva ett liv som är meningsfullt och meningsfullt, och (3) lämna ett arv. De sju REFLECT element – elasticitet Jämvikts, förlåtelse, liv mening, Utöka tacksamhet och Njutning, odla gåvor och styrkor, samt övergång and Transformation – hjälper dig recraft en meningsfull och berikande pension Omdömen

börja reflektera genom att fokusera. på att vara snarare än på att ha och göra. Till en början kan det kännas radikal för dig, men fortfarande bara göra de saker som är djupt meningsfulla för dig. Om du önskar extra intäkter, överväga att vända något du brinner i en extra inkomst. Om ekonomin inte är ett problem, sedan hitta en volontär eller yrkesverksamhet att stödja din passion. För närvarande inte har en passion? Du har svaren djupt inom. Du behöver bara lite tid och lite vägledning, för att hitta din sanning.

En av de bästa sätten att närma sig något okänt är att söka information från andra som har gått före dig. Några av de insikter mina klienter har delat med mig frågade när vad de har lärt sig av pensionering följa.

Resiliency Omdömen

Ett antal förändringar kommer med pension, precis som med alla andra livsfas. En positiv attityd om din förmåga att göra en produktiv övergång är nyckeln. Om du inte känner härdig, det finns tekniker som kan användas för att stärka din elasticitet. Alice är ett bra exempel på någon som rekryterar sina elasticitet resurser. Allvarliga hälsoproblem inför sin bror, make och mamma inverkan Alice. Hon hanterar utmaningen med hjälp av nedåt jämförelser genom att erkänna andra upplever sämre kriser: “ Mitt hjärta går ut till barnen jag ser på cancercentrat. Jag kan bara föreställa mig hur svårt det måste vara för dem och deras familjer &". Hon omforma negativa till en positiv genom att vara tacksam att hon kan vara med sin bror de sista dagarna av sitt liv: “ I &'; M tacksam för att jag &'; M i pension och att jag don &'en; t måste försöka balansera arbete, och chemo, och strålbehandling &". Hon bestrider kraftfullt de besegra tankar som kommer in hennes sinne: “ Jag argumentera med mig själv som jag gör med min bästa vän när jag hamnar i en funk och jag tror att jag kan och 'en; t gå vidare. Jag tänker på alla möjliga skäl till varför jag är den perfekta personen för denna utmaning och ". Hon är också anställa egenvård åtgärder för att säkerställa att hon stannar väl avvägd.

Equilibrium Omdömen

Balansera den tid du spenderar på varje område av ditt liv. Du tillbringade troligen mycket av din tid på arbetet. Nu är det dags att fokusera på dig och din egenvård och utveckling. Gräva i andlig förnyelse, fritidsaktiviteter, och familj och sociala aktiviteter. Byt arbete med meningsfulla tjänster hemma, i ditt samhälle, eller på ett ännu bredare skala. Anthony säger “ Mellan arbete och dagliga aktiviteter, försummade jag mig till den grad att jag don &'en; t ens vet vad jag vill att resten av min saknas liv medföra. It &'; s tid att utforska me &".

Förlåtelse Omdömen

Ilska eller fientlighet kan plåga dig fysiskt eller känslomässigt. Släpp ont. Maureen säger “ Det bidrar till att vi erkänner och' re alla ofullkomliga, att acceptera att jag också på något sätt en bidragande orsak till situationen och ". Gör vad som krävs för att frigöra obligationen din förtryckare har över dig. Be om hjälp från en högre makt; skicka kärlek och goda avsikter till din motståndare. Att hålla fast vid bitterhet bara skadar dig, inte tormenter. Du kan inte vara en gisslan och allt som du kan vara samtidigt.

Life Betydelse Omdömen

För att till fullo blomstra i pension, är det viktigt att ha något du kan sätta tänderna i. Att ha kul är njutbart; att göra saker du är bra på, eller blir bra på saker du alltid velat göra är engagerande. Ändå verkliga mening kommer från att ta dina gåvor, talanger och styrkor ut i världen och göra det till en bättre plats för andra. Den osjälviska handling av mentorskap, instruerar, eller kanske helande andra är vad som kommer att ge djupa innebörden i pension. Pete säger “ I &'; M har en bättre tid att undervisa i pension än vad jag någonsin gjorde i min förra vanliga jobb &".

Utöka Tacksamhet och Njutning Omdömen

Var tacksam varje dag för att kunna stiga från din sömn. Var tacksam för möjligheten att se morgonljuset och höra fåglarna kvittra. För färskt vatten du dricker. För luften du andas. Perfekt hälsa krävs inte för att vara tacksam. Var tacksam för din hjärtrytm, för din och" bra &"; ben, och tar tid att berätta om bra saker, kanske i en tidskrift. Uttryck din tacksamhet till andra. Din livsglädje kommer att multipliceras om du känner igen, njuta och spela in i detalj de bästa sakerna i livet – som ofta gratis! Sylvia har funnit stor glädje i hennes trädgård: “ I &'; m i vördnad av skönhet som omger mig utomhus att jag inte &'en; t har tid för före pensioneringen &";.

Att odla Gåvor och Styrkor

Var och en av oss kommer till världen med vissa medfödda talanger. Vi lär oss senare ett otroligt många färdigheter och lärdomar längs vår resa. Pensionering ger dig möjlighet att dela dina unika gåvor och styrkor. Och det ger dig den tid som krävs för att fullfölja möjligheter till livslångt lärande som kan främja känslomässiga, fysiska, andliga och mentala förmågor. En klok sage som heter Mille påminde mig om att “ ålder inte nödvändigtvis motsvara visdom. Ålder är en självklarhet. Visdom måste förtjänas &". Vara öppen, nyfiken och villig att undersöka dina minnen och föreställningar, dina önskningar och dina drömmar, dina hemligheter och dina rädslor, och hur du relaterar till andra. Om i pension du får en handikappad kropp, försöka hitta sätt att använda din obegränsade sinne att stimulera sätt Omdömen

Övergång och Transformation Omdömen

Wanda säger “. Även om livet var bra när du arbetat, är det ännu bättre när du går i pension och ". Det är, när du identifiera sysselsättningar som uppfyller, strävanden som ger dig gott om socialisering och kompensera dig på ett sätt som är tilltalande för dig, som använder din tid på ett effektivt sätt, och att få dig att må bra om vem du är och vad du bidrar. När du har bemästrat denna utmaning, vet du att du har flyttat från att helt enkelt göra att vara. Du vet att du har gått när du känner innehåll och nöjd.

pension är mindre om att göra och mer om smaka processen, njuta av resan och fullt uppleva livet genom att identifiera var du finna mening varje dag. Ett meningsfullt liv du kommer att vara annorlunda än dina vänner, grannar, och ja, till och med än i din familj eller make. Du måste hitta dina gömda skatter genom att utforska kartan som ligger inom dig själv och ingen annan.

reflektera, gräva djupt och vara villig att släppa taget om gamla begränsande övertygelser och att testa nya saker. Utforska, experimentera, och ge dig själv tillåtelse att sluta göra saker helt enkelt av skyldighet eller vana, de saker som inte riktigt ge dig uppfyllelse.

Pensionering är en resa som du kommer att njuta av. Om du litar på processen, om du tror på det goda som finns för dig, och om du tar dig tid att verkligen utforska sanningen som ligger inom dig, kommer belöningen vara rik.

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.