Fem frågor att ställa dig i tuffa Times

Vi alla går igenom tuffa tider, vissa mer än andra. Men alla hanterar svåra tider på olika sätt. It &'; s inte om du får orkaner och tornados i livet, det &'; s hur du rida ut stormar som gör en skillnad i ditt välbefinnande Omdömen

1) Är du verkligen sämre.? En vän och' s mamma dog nyligen, och när hon låg på sin dödsbädd, någon stal generationer av smycken från hennes smyckeskrin. Förödande. Den guld och diamanter var värda mer än dollarvärdet, vilket var signifikant. De var minnen av mormor och stora mormödrar. Men min vän kom till insikt om att de ringar och armband och halsband var bara saker, och hennes liv skulle inte vara betydligt värre efter stölden än tidigare. Omdömen

2) Kan du acceptera verkligheten? Enligt Buddha, människor lider, och den huvudsakliga orsaken till vårt lidande är motstånd mot verkligheten i våra liv. Om vi ​​lär oss att släppa våra önskningar och acceptera saker som de är, kommer vi att lida mindre. Detta är naturligtvis lättare sagt än gjort, men det gamla ordspråket fungerar här. Om du inte &'en; t gillar det och kan ändra det, gör det. Om du kan &'en; t ändra det, acceptera det och gå vidare Omdömen

3) Vill du lära dig från negativa upplevelser.? En vän var på dåligt bilolycka, bröt hennes käke och ihållande andra skador. Men hon hade fantastiska läkare som kunde lappa ihop henne nästan lika bra som nya. Hon var tacksam för den moderna medicinen. Hon lärde sig att uppskatta hennes kropp som fungerade ganska bra, när allt kommer omkring. Och vänner hon inte &'en; t ens vet att hon hade kommit ut i träslöjd för att önska henne lycka till. Hon kunde se den positiva sidan av en negativ händelse, och hon lagade snabbare än läkarna trodde var möjligt. Omdömen

4) Är ditt tankesätt att få i din väg? Om du &'; re besviken över att du kan &'en; t råd att resa, tänk på alla de människor i världen som kan &'en; t råd att äta. Om du &'; re olycklig att du &'; re ett offer för otur eller dåliga omständigheter, ta ansvar för din situation och vidta åtgärder för att ändra det. Om du är en person som söker ett problem i varje aspekt av livet, kommer du säkert att hitta den. Inventera hur ditt sinne påverkar din lycka. Kanske saker aren &'en; t så illa som du tror

5) Är det dåliga som hänt dig livshotande.? Situationen dig och' re i burken och sannolikt kommer att förändras. Endast döden är permanent, och om det isn &'; t förestående, då kan du överleva och förmodligen frodas i framtiden. Men du behöver justera ditt tänkande att acceptera och förstå axiom, “ Detta skall också passera &";. Omdömen

dåliga saker hända med alla. Men vissa människor hantera dem bättre än andra. Ta dig tid att sörja, men lära sig att gå vidare. Tid verkligen läka sår Omdömen  ..