Öka sinne makt - 7 tips för att skapa större Success

Är du fortfarande drömmer om din ideala liv? Ett liv i välstånd och överflöd? Hälsa och träning? Prestationer? Utmärkelser? Eller andlig frid? Oavsett ditt sinne kan drömma om, du kan uppnå det om du ökar ditt sinne makt och medvetet styra den med en djärv attityd, urskiljning och uthållighet. Omdömen

Vi har alla olika versioner av framgång från materiella bekvämligheter, ekonomiska välstånd, fysiska välbefinnande och karriär landvinningar till mer inåtriktade mål självförtroende, känslomässig stabilitet och fred i sinnet. Oavsett hur du definierar framgång, kan allt du kan föreställa vara din om du ständigt kommer att träna ditt sinne att hävda det som du önskar. Femton till tjugo minuter per dag är tillräckligt för att börja omforma ditt liv omständigheter i villkoren som du väljer. Liksom kryss loppet av en båt, om du ändrar din riktning genom att bara en grad per dag, ändrar du hela resan i ditt liv. Att bara ett beslut varje dag för att utveckla en stark psykologi, och efter igenom med action, kan och kommer att förändra ditt liv och de resultat du erfarenhet på ett dramatiskt sätt. Omdömen

Någon eller alla av de följande sju övningar kan användas för att på ett effektivt sätt öka sinne makt genom att utnyttja kraften i valet och beslut. Om tanken på mental disciplin är nytt för dig, välja tre eller fyra program som tilltalar och flitigt öva varje fem minuter dagligen i en månad. I den andra månaden, lägga till ytterligare en eller blanda upp dem för ett nytt perspektiv, men lära sig att master (åtminstone vara bekväm med) de första ansökningarna innan du lägger mer. Omdömen

1. Få klart. Vad är det exakta resultatet du vill uppnå? Vara mycket specifika, exakta och koncis i vad det är du vill. Om du inte har ett tydligt mål i sikte, kommer ditt sinne inte vet vad man ska fokusera på. Fuzzy fokus är lika luddiga resultat. Som det står i En Kurs i Mirakler (Text Ch.18, VI, s. 366) "Förtydligandet av målet hör i början, för det är detta som kommer att avgöra resultatet." och "Värdet av att bestämma i förväg vad du vill ska hända är helt enkelt att du kommer att uppfatta situationen som ett sätt att gör Omdömen det hända." När hjärnan har ett mål att fokusera på, kommer RAS (retikulära aktiveringssystemet) blockerar onödiga distraktioner samtidigt koncentrera ökad medvetenhet och stor uppmärksamhet på olika sätt för att uppnå målet. Processen för att få klart om ditt mål kommer att ladda ner programmet för framgång i hjärnan - din personliga superdator.

Ta dig tid att skriva ut ditt mål, företrädesvis med penna och papper, och vara så detaljerat som möjligt. Fastställa en tidsfrist på när du vill uppnå det, upprätta en plan med åtgärder åtgärder för att följa dagligen, veckovis och månadsvis och har mätpunkter längs vägen för att avgöra om du är på rätt spår eller behöver göra vissa justeringar Omdömen

Granska dina mål varje dag. skriva ut dem på 3 "x 5" kort och hålla ett med dig att titta på så ofta som möjligt under dagen och läsa dem första som på morgonen och sista på natten - du vill att mätta ditt sinne med idén om framgångsrik frukten av ditt mål. Omdömen

2. Bli motiverad. Viljestyrka och beslutsamhet räcker inte att du kommer på lång sikt - du måste veta varför Omdömen du vill förverkliga dina mål. Använd principen smärta och njutning att bestämma allt vad du kommer att få när ditt mål är uppfyllt och allt vad det kommer att kosta dig om du låter din dröm dö. Detta är viktigt, vara ärlig mot dig själv och samla ett berg av anledningar till varför du måste uppnå detta mål, eftersom det är motivationen som kommer att bära dig genom tider av frustration eller otålighet när ingenting verkar förändras. Återigen, skriver alla dina skäl i en framgång journal och granska den dagligen samt innan du påbörjar något arbete på att fullfölja din dröm. Du vill behålla denna eld som bränner för att få ut det mesta av inspiration och motivation. Omdömen

3. Ta ut soporna - var är ditt fokus? Eliminera negativa tankar, oro och ångest och inte ge dem bränsle till frodas i ditt sinne. Oavsett vad vi fokuserar på växer sig starkare och om föremålet för vår oro matas med högoktanigt bränsle av rädsla i alla dess former (oro, ångest, tvivel etc.), kan du vara säker på att uppleva mer av vad du fruktar. Du måste först bli medveten om tankar som gör dig obekväm, arg eller defensiv; när du börjar att bevittna när och hur ditt tänkande blir av rälsen, kan du medvetet ändra dem. Din medvetenhet är nyckeln eftersom vi inte kommer att förändra någonting som flyger under vår personliga radar Omdömen

När du vet att du är i en negativ tanke rutin kan du ändra det genom att:. Omdömen

a) Omedelbart fokusera på något som får dig att må bra, att du älskar att göra, eller ett stort minne som kommer att distrahera dig och ändra din känslomässiga tillstånd. Hålla föra dig tillbaka till vad som känns bra så länge som det tar att inte arbeta längre. Omdömen

b) Använd en kort bekräftelse eller mantrat om vad du vill, och alltid anges i den mest positiva, beslut mode .

c) Lätta upp. Gör något dumt, titta på tio minuter av en komedi rutin, härma djurläten - allt för att knäcka tyngden. Skratta, leta efter humor i omständighet och sluta ta själv på så stort allvar. Universum kommer inte explodera om du gör ett misstag.

Lär dig att ifrågasätta din tro och antaganden. Om du är osäker på var du ska leta efter undermedvetna övertygelser som kan hålla dig tillbaka, titta bara på de resultat du får i varje problemområde. Oavsett överflöd eller brist du upplever är ett vittne vad tro du håller i ditt undermedvetna. Om du håller på gamla föreställningar som inte längre tjänar dig, utmana deras sanning för dig idag och släppa taget. Ge dem, och de händelser som orsakat dem, en ny innebörd av välvilja sedan gå vidare.

4. Tänk från resultatet, och ta det bästa. Detta är en strategi som kommer att öka sinne makt exponentiellt när du börjar känna resultaten av tänkande från resultatet, snarare än resa dit. Vi gör antaganden om vår verklighet, vad som kan och inte hända utan att någonsin ifrågasätta deras sanningshalt. Börja med att ta på sig bästa möjliga resultat och inte fastna i känslor av att vilja eller hoppas - om ditt fokus är på vilja och hoppas, de är de resultat du kommer att få Omdömen

5.. Visualisera. Även om du inte kan "se" saker när du visualisera, gå igenom processen och fokusera på de känslor som tilltalar dig mest ... det spelar egentligen ingen roll om dina visualiseringar inte spela ut som en film i din sinne, viktiga aspekter är att se dig själv upplever slutresultatet som om de händer i nutid och till fullo engagerade med underbara känslor av att vara där nu. Låt dig bli känslomässigt ansluten och engagera alla dina fysiska sinnen - ditt undermedvetna inte förstår begreppet tid, det är där du lägger ditt fokus nu
som frågar sin "engagemang i vad som händer på <. br>

6. Affirmationer och mantran. Gör dem enkla och korta, alltid formulerade i första person (jag är ...), i nuet och formulerad positivt. Vi använder faktiskt affirmationer hela tiden, men oftast omedvetet, och resultaten är oftast i motsats till vad vi vill som vi konstatera dem i ett dis-ge sätt. dvs "Jag kommer aldrig att få vad jag vill ..." Var uppmärksam på de vanliga, negativa tankar i ditt sinne och ersätta med något som kommer att vara till din fördel! Omdömen

7. Tacksamhet och uppskattning. Börja med att erkänna och uppskatta allt som är bra i ditt liv nu då expandera i en vidgande cirkel för att omfatta alla som är på väg till dig. När du uppskattar vad som händer rätt för dig, börjar du de "vibbar av framgång", vilket ökar flödet av större framgång - gillar attraherar lika
Håll dig i delstaten tacksamhet och uppskattning så ofta som möjligt <.. br>

Du kan uppnå något mål ditt sinne kan drömma om, men det kommer inte med ett stänk av magiskt pulver. Om du vill förbättra din omständigheter, relationer, ekonomi, hälsa eller egenvärde måste du göra jobbet och ta ansvar för de resultat du skörda. För att öka sinne makt, daglig flitigt övande av de sju övningar för att få tydlig och få motiverade, styra ditt fokus medvetet, tänkande från slutet, visualisera med starka känslor, ge affirmationer och tacksamhet och uppskattning kommer att föra resultaten av en stark psykologi, större framgång och förbättrat välbefinnande. Skulle inte det vara ett trevligt arv att förmedla Omdömen  ?.