Nyårslöften: där du har gått fel ~ Del II

Här är en del II av "nyårslöften: var du har pågått fel". Om du inte har läst en del jag ännu, se till att du gör det först! Omdömen

Misstag # 6 misslyckas att planera Omdömen

Vi säger att vi vill göra saker, men ofta vi lämnar det åt slumpen , eller till Gud … att faktiskt få oss att göra dem. Jag tror att ingenting händer av en slump. Som de säger går, om du misslyckas med att planera, planerar du att misslyckas. Du måste utarbeta en plan, snabbt! Annars, hur kommer ni att se till att du gör det du vill göra? Omdömen

Det här är en annan sak jag hjälpa mina kunder med. En bra plan bör anpassas till dig och bara dig. Det bör ta hänsyn till din personlighet, dina värderingar, din livsstil, vilken typ av arbete du gör, din familj, ditt schema, din lediga tid … att sätta ihop en bra plan kan du behöva lära sig vissa organisatoriska och time management kunskaper som du kanske inte har just nu. Men jag kan garantera er att när du har utarbetat rätt handlingsplan för dig, vann det och' t finnas i ditt huvud, det kommer att vara på papper, och när du tar en titt på det, när man tänker på det, kommer du att känna din motivation nivåer soar Omdömen

Misstag # 7 glömmer att strategise Omdömen

När du har och'. ve utarbetat en stor plan som fungerar för dig, måste du gå upp strategier. En stor plan förtjänar en bra strategi. En strategi omfattar alla de extra saker du behöver göra för att se till att du följer din plan. Har du allt du behöver på plats Omdömen

Till exempel: Förra veckan hjälpte jag en klient utarbetat sin egen plan. Hennes Upplösningen är att förlora en sten vid den 1 januari

När vi arbetat fram sin plan jag frågade henne “. Nu, hur kommer ni att se till att händer? har du allt du behöver? &" ;. “ Vad menar du &"; Hon frågade. “ Tja, om du kommer att bli att äta hälsosamt och motionera de kommande fyra veckorna, har du allt du behöver? har du hälsosamma livsmedel i ditt hem? har du alla träningspass redskap som du behöver? behöver du ta ditt redskap i arbetet med dig, eller ska du gå hem för att få det och gå sedan träna …? &"; Omdömen

Det är när du kommer in i nitty gritty saker. Som jag alltid säger till mina kunder, måste du blivit lite av en Ninja! Du måste lägga upp strategier, har allt täckt, och du måste ha den täckte så gör de saker du vill göra är så enkel och angenäm som möjligt. Uppnå dina resolutioner villiga, &'; t tyckas vara en omöjlig bedrift, bör du känna att du kan göra det. Du vill göra det så enkelt som möjligt för dig. Du måste hjälpa dig att lyckas Omdömen

Misstag # 8 inte berätta för någon om dina resolutioner Review

En annan dålig vana många människor har. Sekretess. “ Jag vann &'en; t berätta för någon ifall jag misslyckas … &"; Omdömen

Varför inte berätta för alla att se till att du lyckas Omdömen

Studier visar att människor som har en stöd familj och vänner nå? sina mål snabbare, och även leva lyckligare och längre liv! Detta är anledningen till stödgrupper av alla slag har visat sig vara så populär och framgångsrik Omdömen

Om din familj och vänner är inte så stöder du och'. D vilja att de var, att hitta likasinnade människor som delar samma eller liknande mål kommer att hjälpa dig att få vad du vill ha snabbare och lättare. Och du och' ll få njuta av processen för Omdömen

Mistake # 9 ursäkter Omdömen

Men jag don &'en;.! T har tid, det &'; s för kallt, det &'; s för mörk Jag misslyckades i det förflutna, jag don &'en; t känner, om jag kan göra det, det &'; s bara att …! Omdömen

Dags att bli av med din MEN Omdömen

Gör en lista över ursäkter, få dem alla ut ur ditt system och på papper! Gör det riktigt snabbt, nu titta på dem och inser att det kommer alltid att finnas saker i din väg. Det är ditt jobb att flytta den åt sidan så att du kan gå förbi det, det &'; s ditt jobb att flytta över den, runt det, genom den, gör vad du måste göra … den lilla andelen personer som kommer att uppfylla sina resolutioner i år har också grejer på gång, precis som du och jag. Skillnaden är att de gör vad de behöver för att göra ändå Omdömen

Don &';. T vill ha en körning i regnet? Jag tränar utomhus året runt, kom vind, regn eller snö. Omdömen

För lat för att vakna upp en timme tidigare? TV Chef Clodagh McKenna vaknar klockan 05:30 varje dag och säger att vakna upp efter 6:00 är ett slöseri med en dag. Omdömen

Ovilliga att sluta äta tårta? En kund till mig har förlorat en sten och en halv under de senaste 21 dagarna, medan du och' ve finnas hugg i Málaga

Min fråga till dig är: vad är du villig att göra för att få vad du vill.? hur långt, hur länge, hur hårt är du villig att arbeta för att få vad du vill Omdömen

Misstag # 10 Tänkande Du kan göra det på egen hand Omdömen

I hela mitt liv, det ISN &'; t en sak som jag och' ve uppnås på min egen. Och inte heller har du. Vi gjorde &'; t lära sig att le på vår egen, vi gjorde och' t lära sig att äta på vår egen … vi gjorde och' t ens lära sig att gå på våra egna, mamma eller pappa var där, bara några steg bort, vägleda oss, stödja oss, motivera oss, hjälper oss att göra det Omdömen

Tänkande att du kommer att kunna! göra det på egen hand, att enbart förlita sig på egen viljestyrka är ett stort misstag som bara kommer att ge dig frustration och besvikelse. Omdömen

Även den mest framgångsrika företagare, artister och idrottare har ett team av människor hjälpa dem att uppnå sina mål

Som Bono sa: Ibland kan du &'en; t göra det på egen hand.!

Ju tidigare du inser detta desto snabbare du &'; ll nå dina nyårslöften. Du måste omge dig med rätt team; människor som kommer att guida dig, motivera dig, lyfta dig … mentorer, tränare, familjemedlemmar, vänner och kära … människor som bara vunnit &'en; t låter dig misslyckas Omdömen

Så, kanske du inte har alla de resurser du behöver än. Kanske du behöver för att få planering, kanske du behöver spara lite pengar, läsa en bok … Du kan behöva prata med någon, ringa ett telefonsamtal, skriver ett e-postmeddelande, ta en kurs, få coaching … men du don &'en; t-nöd stjärnorna att anpassa på himlen innan du kan komma igång Omdömen

Starta just nu och don &'en;. t vara alltför förvånad över att … du kan uppnå vad du vill Omdömen  ..