Guidad bildspråk audio

Tycker du själv kämpar med frestelsen att försöka leva ett bättre liv baserat på viljestyrka, och ofta faller kort av dina mål? Guidad bildspråk kan vara svaret du har letat efter. Genom att använda kraften i ditt sinne, kan denna teknik förbättra dina tankar och din kroppsliga erfarenheter. Guidad bildspråk ljud, vare sig på band, CD eller strömmas via internet, ger struktur du behöver mest effektivt använda denna teknik för att förbättra ditt liv. Omdömen

Om du just har börjat i den här metoden, det kan vara svårt att räkna ut hur effektivt att använda alla dina sinnen att föreställa dig fri från stress, ilska, smärta och dåliga vanor. Skript är hjälpsam, men ofta läsa ett manus håller sinnet för aktiva, och gör det svårt att verkligen koppla av och njuta av innehållet i skriptet. Lyssna på ljudet är en enorm förbättring. Förutom de hjälp ord ljudfunktioner lugnande berättarröst och underbara röster som gör det verka som anvisningarna kommer från betrodda vän. Omdömen

Att använda ljud, är det lätt att öppna dig upp till de tankar och riktningar som ingår i skriptet. Audio är särskilt effektiv i områden där du befinner dig i behov av lugnande influenser:

Vila. Många människor har svårt att sova, vare sig det är på grund av sömnlöshet, mardrömmar, eller bara en oförmåga att sova djupt och väcka känslan utvilad. Med hjälp av ljud, kan du dra nytta av professionell hjälp med dessa sömnproblem. Ljudet kommer att guida dig att känna sig avslappnad och lugn, med ett öppet sinne redo att vila och sömn. Du kan riktas till föreställa sig själv i en varm kokong, där du kan höra lugnande klassisk musik, känna tröst mjukhet duniga filtar omkring dig, och luktar nyklippt gräs på gräsmattan precis utanför ditt fönster. Den exakta bildspråk spelar ingen roll; vad som är viktigt är att du hittar något som fungerar för dig. Omdömen

Att handskas med sorg. På ett sätt är sorg verkligen en typ av ångest. Du känner en enorm känsla av förtvivlan eftersom vad du har förlorat är oersättlig, och du kan inte föreställa mig hur du kan tänkas gå vidare utan den. För att gå bortom dessa känslor, måste du koppla av och frigöra sig från ångesten uppkommer av förlust. De ljudinspelningar kommer att hjälpa dig att göra detta. De kommer först att guida dig i ett avslappnat tillstånd med hjälp av meditation liknande metoder, och sedan börja hjälpa dig att utveckla tankar om fred, lugn och uppfyllelse som kommer att ersätta dina tankar av sorg. Du kan inte bara visualisera en lycklig själv; Du måste helt tänka och bebo att själv med alla dina sinnen. Många av oss glömmer detta på vår egen, men ljudet kommer att hjälpa dig att hålla på rätt spår och använda alla dina sinnen. Omdömen

Om du inte är van vid att lyssna denna typ av ljudinnehåll, du många tycker själv nickar av under din session! Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak, eftersom ljudet är känd för att sova eller ens omedvetna individer (som koma patienter) också. Om du vill hålla sig vaken, försöka sitta eller ens stå och gå under sessionen Omdömen  ..