Hur man kan stödja gemenskaperna När Mass Tragedi Hits

Vi hukar när vi hör den senaste mass tragedi om det är en annan skytte, en orkan, tornado, brand eller översvämning. Det är bara en fruktansvärd händelse som fyller våra dagliga tankar och hjärtan. Ändå tror vi aldrig att något så fruktansvärt någonsin kunde hända oss eller någon nära oss. Omdömen

Lyckligtvis, våra samhällen är mycket tankeväckande och ger mot offren vars namn och ansikten är stänkte över nyheten. Medan de flesta av oss aldrig kommer att veta någon som har upplevt ett sådant offentligt tragedi, vi har alla människor i våra liv som lever med en sjukdom, en skada eller förlust av något slag. Här är sju enkla sätt vi kan hjälpa dem som försöker att klara när krisen slår Omdömen

# 1:.. Visa att du bryr dig genom frivilliginsatser dina talanger
Fråga inte, "Vad kan jag göra för att hjälpa? " Bara hoppa in med ett förslag. Om du har en talang för hårklippning eller göra manikyr, fråga vilka de skulle föredra och ställa in en tid. Om du vet hur man gör grundläggande underhåll av fordon som kontrollerar oljan, sätta luft i däcken, eller tanken fylls med gas, erbjuda hjälp Omdömen

# 2:. Säg den person som du har varit tänka på dem.
Om du inte kan berätta för dem ansikte mot ansikte, plocka upp telefonen, skicka e-post, eller skriva en anteckning. Bara att veta att någon bryr sig tillräckligt för att checka in kan betyda världen Omdömen

# 3:. Nämn en förlorad älskad namn i samtal Review Visa att personen inte glöms bort.. Dela berättelser och prata om minnen

# 4:.. Ge ett välkommet avbrott Omdömen Vi behöver alla en chans att komma undan under tuffa tider. Dela med dig av en kväll tillsammans ... på bio, i ett spel, eller bara ut på middag Omdömen

# 5:. Checka in under lång tid
få igenom en förlust kan ta. lång, lång tid. Även om du inte kunde hjälpa direkt efter krisen, kan ert stöd aldrig vara för sent. Fixa en måltid, leverera ett presentkort, eller bara lyssna över en kopp kaffe Omdömen

# 6:.. Kom ihåg speciella datum
Holidays, en födelsedag, eller årsdagen av ett dödsfall kan vara särskilt ensam för folk som går igenom svåra tider. Ett slags gest kan göra hela skillnaden Omdömen

# 7:. Inkludera barnen. Barn vill också hjälpa. Omdömen Kanske de kan donera sin tid och energi genom att gå ut med hunden, kratta löv, klippa gräset, eller skotta snö. Äldre barn kan hjälpa till genom att köra ärenden till livsmedelsbutiker, apotek, eller järnaffär. Riktigt unga kan göra hemgjord kort eller hjälpa baka kakor och sedan leverera dem med ett leende. Omdömen

Så många människor bära en last av sorg och förlust. Ta en stund eller två av din dag att gå tillsammans med dem och göra en skillnad. Du bara kanske upptäcker att du gå därifrån med mer än du ger. Omdömen

Copyright 2013 Allidah Hicks och Bonnie Knuti. All rights reserved Omdömen  ..