Hjälp att tillåta dig själv att vara Happy

Jag är den typen av person som har en ständig dialog pågår i mitt sinne och ibland tycker jag att jag säger saker högt utan att inse det. För några år sedan började jag höra mig själv säga: "Jag är glad där jag är".

Jag visste inte riktigt höra mig själv först. Men sedan hände det igen och igen. Det var antingen det eller "Jag är verkligen lycklig här". Jag visste att dessa tankar inte var relaterade till den plats som jag var i form av Postnummer eller förhållande status (även om jag är mycket glad i dessa alldeles); snarare hade jag nått en plats för mental tillfredsställelse och lycka. Samma fraser fortfarande pop ur min mun ofrivilligt på en ganska regelbunden basis, jag är glad att säga. Omdömen

Lycka kommer inte från yttre grannlåt eller material grejer. Lycka har kommit inifrån. Jag lyssnade på ett seminarium häromdagen av Neale Donald Walsch och han påpekade att för år han verkade alltid sträva efter något, söker efter något, letar efter något; det var först när han slutade strävar att allt i hans liv började falla på plats och han kunde känna sig nöjd. Omdömen

Jag misstänker att de flesta människor tillbringar sina liv att tänka "Jag kommer att vara glad när xyz händer". Jag misstänker också att de önskar samtidigt att de kunde känna sig lycklig i ögonblicket. Ironiskt nog är det bara genom att vara närvarande i nuet som du kan känna sig lycklig. Om du fortfarande nå mentalt in i framtiden du inte kan vara fullt närvarande här och nu. Omdömen

Det som verkar som en hönan och ägget situation är inte så invecklat som det verkar. Det är lite som att lära sig simma. Har du lära sig simma innan du lär dig att lita på att du vunnit &'en; t sjunka? Eller har du förtroende för din förmåga att flyta för att lära sig simma?

Att ha förtroende eller tro är något som vi alla behöver för att vara lycklig i ögonblicket. När du har tillit och tro kan du vara lycklig nu samtidigt som fortfarande arbetar mot saker i framtiden. Utan tillit eller tro du är kvar med en känsla av rädd eller orolig sträva mot något som du känner din lycka i beroende. Omdömen

När jag säger att lycka är en återspegling av att vara nöjd jag menar inte detta i känsla av att du har nått dina mål och har inte mer att arbeta mot. Jag menar att du är nöjd när du är i det ögonblick som nu, njuta av vad du gör, älska var du är, samtidigt lita på framtiden.

Lyckan är inte en höjdpunkt som skall uppnås. Snarare är det ett sinnestillstånd som hjälper dig att definiera och förfina dina mål, utöka ditt sinne och de möjligheter som du kanske begrunda på ett mycket positivt och kraftfullt sätt. Lycka är också en kraftfull energi som breder ut sig i samhället omkring dig också.

När du är van att sträva och arbeta för en avlägsen framtid, kan det vara svårt att veta hur man ska ta ett steg tillbaka och låta lyckan i ditt liv. Hur vill du bara komma tillbaka in i ögonblicket, i nu?

Hypnos är ett sinnestillstånd som är idealisk för att göra just detta. Hypnos i sig gör det möjligt att ta ett steg tillbaka, slappna av och titta på saker från en annan vinkel. Hypnos kan du också få tillgång till ditt undermedvetna. Detta är den del av ditt sinne där automatiska och instinktiva tankar lagras. Du kan med hypnos både identifiera och ändra dessa typer av tankar Omdömen  ..