Circle of Time

Om du drog en stor cirkel på en bit papper och jag bad dig att dela upp det som en paj, varje skiva representerar hur du använder din tid, skulle det vara trevligt stora bitar av kakan ägnas åt REST , avkoppling, reflexion, rekreation ???? När jag gör denna övning med människor, de flesta av dem har alldeles för mycket tid som ägnas åt arbete, sysslor och ansvar och inte tillräckligt med tid ägnas åt de fyra R &'; s (som introducerades i boken The Inner Game of Stress av T. Gallwey ) katalog

Var är balansen Omdömen

Vi upprätthåller en viss mängd arbete, sysslor och ansvar, men allt måste balanseras med tiden ägnas åt de fyra R &';.?. s

Hur lycklig kan du verkligen vara om allt du gör är arbete och inte spela? Omdömen

Hur uppfyllda kan du vara om du kör från plats till plats med ingen tid för vila och avkoppling? Omdömen

Hur näring kan du vara om du har tillbringat någon tid i reflektion av var du har varit och var du hoppas vara

Vi är gladare, mer nöjda och mindre stressad om vi kan ta tid att vila , koppla av, reflektera och PLAY. Omdömen

När du hittar dig själv att göra exakt vad du vill göra och aldrig vill det till slut? När gör tid stopp för dig Omdömen

Hitta mer av den tid för dig själv; och lycka och glädje kommer att följa Omdömen  ..