I det att vinna It

Genom
Jana Hollingsworth Omdömen

Den här månaden Jag skulle vilja dela min erfarenhet med min Fitness Konkurrens och hur det förvandlas till en stor tillväxtmöjlighet för mig. I min karriär som en intuitiv coach, har jag alltid funnit att den framgång jag har med en kund dramatiskt påverkas av kunden möjlighet att fokusera på och engagera sig i sina egna mål. Även om en "Fitness Competition" verkar vara raka motsatsen till andlig och intuitivt arbete, fann jag mig verkligen behöva "leva som jag lär" när det gällde att fokusera och engagemang när den når en högre nivå. Omdömen

Under större delen av min ungdom, jag egentligen aldrig haft en hel del ambition. Jag var oftast bekvämt att hålla status quo och hålla sig borta från saker som krävde en långsiktig investering av energi. Jag har alltid gjort ett bra boende som VD-assistent till VD: s och cheferna för underhållning företag. Även om jag aldrig älskat att göra den typen av arbete, var det något jag var bra på och jag behövde inte arbeta mycket hårt på det, som passar mig alldeles utmärkt. När jag kom in i min sena 30-talet men något inom mig skiftade. Helt plötsligt, status quo inte längre acceptabelt. Jag visste att jag ville ha ut av livet och kände att det var dags för mig att hitta vad min passion var. Under de närmaste åren, grävde jag i olika områden för att försöka hitta något som jag verkligen resonans. Jag gick tillbaka till skolan för att studera Andlig psykologi. Jag återvände till skolan för att studera holistisk hälsa. Även om jag haft båda dessa skolor och lärde sig mycket av varandra, visste jag att jag ville göra något med min karriär som kunde kombinera undervisning båda. Jag hade hört en hel del om Life Coaching under den tiden och fann en skola som lärde andligt baserade Life Coaching. Jag verkligen åtagit sig att denna nya väg och hällde 100% av min själ i det. Det var en perfekt passform för mig. Det var i början av min förvandling. Omdömen

Jag var att hitta verklig tillfredsställelse att uppnå mina mål med hela mitt hjärta och jag var att hitta att framgång i en arena kan ofta leda till framgång i ett annat. Detta nyligen begått energi transporteras också över till fitness aspekt av mitt liv. Jag har alltid tyckt om att arbeta ut och har alltid försökt att hålla mig i god form. Men för några år sedan bestämde jag mig för att försöka ta mig till en ny nivå. Jag var på väg att vända 45 och jag trodde det skulle vara kul att pressa mig själv att vara i bästa form jag någonsin varit i. Min personliga tränare föreslog att jag in i en "figur Competition." Han förklarade för mig att en figur Competition var en tävling där kvinnor bedöms på muskel symmetri och ton. Jag tyckte det lät som en bra utmaning och enades om att träna för det. Vid denna tidpunkt hade jag aldrig sett en av dessa tävlingar och hade ingen aning om vad flickorna såg ut som deltog i dessa händelser. Jag bestämde mig för att gå in med inställningen av "okunnighet är lycka." Om jag inte visste vad att förvänta sig, kanske jag inte vara alltför nervös att faktiskt se igenom det. Omdömen

Jag är faktiskt glad att jag inte gå till en show i förväg. Flera år sedan, fanns det en hel del före detta kroppsbyggare som fick in figuren tävlingen. Jag trodde att dessa flickor var stora och det verkade domarna letade efter ganska skrymmande kvinnor! Om jag hade sett en show i förväg, skulle jag aldrig skrivit. När dagen för själva tävlingen kom, jag hade redan uppnått mitt mål eftersom jag var verkligen i den bästa formen av mitt liv! Det spelade ingen roll för mig att jag inte vinna en trofé. Jag var bara stolt över att mitt hårda arbete hade lönat sig och att jag slutade med tillräckligt mage att stå på en scen med en mycket liten bikini för att dömas! Senare, när jag tittade tillbaka på den tiden insåg jag att eftersom jag hade ärligt talat ingen aning om vad jag gav mig in i, var jag plågas med osäkerhet och var inte 100% engagerade. Kosten var oerhört strikt och hur mycket tid och energi jag var tvungen att sätta in i styrketräning och aerobics var betydande. Det tog definitivt mer tid och känslomässig energi än jag hade räknat med. Att inte tala om det var dyrt! De baddräkter du bär på scenen behövde skräddarsydd (som kostar flera hundra dollar). Jag var tvungen att betala för nutritionist, tränare, garvning, hår /smink, etc. Jag var också plågats av olika skador och var i sjukgymnastik genom en stor del av min utbildning.

Avsikten jag gick in med, vilket var "okunnighet är salighet" hjälpte mig har modet att göra något som var mycket utanför min komfortzon, men det innebar också att det fanns något sätt jag kunde ha helt gjort mitt absolut bästa ... Det var som om jag hade en fot i vattnet, och en fot ut!

Tre år gick och jag bestämde mig för att jag ville göra en annan tävling. Denna gång var jag bättre förberedd mentalt, andligt och fysiskt. Jag visste vad som väntade den här gången och jag hade en helt annan mind-set. Jag hade också hört att tävlingen var på väg bort från allvar skrymmande utseende till mer av en symmetriskt tonad och balanserat utseende så jag visste att mina chanser skulle vara bättre. Min inställning var att jag var "i det att vinna." Jag visste att jag ville "plats", vilket innebar att jag skulle vara i den övre 5. Eftersom min inställning var annorlunda hela min erfarenhet var annorlunda. Dieten och utbildning var mycket lätt. Det fanns inga skador. Jag såg till att jag tog riktigt bra hand om mig själv och verkligen åtagit sig att mitt mål. Jag gick för att få kiropraktik justeringar innan ett problem kunde få dåligt, och jag fick också massage på regelbunden basis för att hålla mina muskler avslappnade och flexibla. Jag införlivade också dansa en kväll i veckan i min träning rutin. Jag älskar absolut att dansa och det är en stor konditionsträning.
Jag gjorde allt jag kunde tänka på att göra detta till en trevlig upplevelse för mig och öka mina chanser att lyckas.

När tävlingsdagen kom, kände jag mig redo och säker. Under "föregripa" som var på morgonen av tävlingen, kommer de i allmänhet ringa flera flickor ut ur gruppen att jämföra var och en av dem. Om du kallas ut som en av dessa flickor, du vet att du är i topp 5. Jag var stolta över när de kallade mig för jämförelse! Under finalen samma kväll, meddelade de att jag hade kommit på 4: e plats. Jag kunde inte ha varit lyckligare. Jag uppnått mitt mål att göra de bästa 5 !! Omdömen

Min lektion i allt detta var en som jag försöker regelbundet att ingjuta i de kunder som kommer till mig. Omdömen

Din engagerade attityd och innerlig avsikt att spela en stor roll för att uppnå dina mål. Ert engagemang är ofta den viktigaste ingrediensen för att göra en positiv förändring och flytta till en högre nivå i alla aspekter av ditt liv. Om du inte är riktigt få de resultat du vill ha, fråga dig själv om du kan göra samma sak som jag gjorde med min första tävling. - Har du en fot i och en fot ut Omdömen

Tänk på dina viktigaste mål just nu och fråga dig själv om du har "In It To Win It" attityd? Om inte, får mycket tydliga på vad din avsikt är, sedan verkligen satsa på den och sedan nå för stjärnorna. Jag vet att du kan göra det Omdömen  !.