Andliga metoder:? Rutin eller Rut

Vad är skillnaden mellan en rutin och gamla hjulspår? Är den serie av åtgärder som du för närvarande genomför en rutin eller gamla hjulspår? Omdömen

Det finns något i oss alla som syftar till att organisera vår tid. För några av oss, är det nödvändigt att organisationen för att flytta oss igenom en hektisk och krävande schema. För andra, tjänar organisationen som en försäkran om att tiden faktiskt rör sig istället för att stå still. Organisationen är ett sätt att markera tiden. Omdömen

Men har du organiserat din tid i en rutin eller gamla hjulspår? En rutin är ett sätt att organisera tid som öppnar möjligheter. En hjulspår är ett sätt att organisera tid som stänger möjligheter och behovet av att fatta beslut. Omdömen

Orden du läser är svart och vitt, men livet är sällan så tydlig och kontrast. Inte alla rutiner är positiva och inte alla hjulspår är negativ. Vad kan verka för dig som en trevlig rutin kan tyckas den person som väntar på dig att göra sig redo att göra något liknande en irriterande gamla hjulspår. Och vad som verkar vara en tråkig rut för dig kan verka som en oas av lugn säkerhet till nästa person Omdömen

Låt &'; s. Peta in gråzoner eller skuggor genom att fokusera på en specifik uppsättning av rutiner och ruts. Bara för att det är vad fick mig att tänka på rutiner och ruts, låt och' s fokus på andlighet. Det har visat sig att religiösa människor lever längre, lyckligare liv. Hur glad att lång livslängd kommer att vara mycket väl kan bero på om dina andliga övningar är en rutin eller gamla hjulspår Omdömen

Det finns ett spektrum av andliga attityder som kör ungefär så här:. Omdömen

Kunde &'; t bryr sig mindre > andlig men inte religiös > nominallyreligious > Omdömen

innerligt religiöst > religiös men inte andliga > fanatiskt religiösa Omdömen

Om du ärligt befinner dig på “ couldn &'; t bry sig mindre &"; änden av skalan, bör du ha någon form av andlig praxis. Det kan vara så enkelt som att gå till kyrkan på julafton och påsk, eller delta i din synagoga eller tempel på höga heliga dagar, eller fasta under Ramadan. Eller det kan vara mer komplicerad: dagliga böner, regelbunden närvaro, ekonomiskt stöd. Eller det kan vara mer personligt: ​​andakts praxis, meditation, bön, yoga, tai chi, andlig vägledning, etc. Omdömen

Oavsett var din praktiken är det en andlig rutin eller en andlig rut Omdömen

Naturligtvis kan i &'en; t svara att frågor till dig. Men jag kan ge dig några ledtrådar som hjälper dig att tänka på det. Omdömen

Är dina andliga metoder en tillflyktsort eller ett fängelse för din själ? Omdömen

Efter att ha avslutat din andliga metoder, känner du en känsla av vördnad eller känner du dig och' ve fick Gud i en låda Omdömen

Har din andliga praktiken är öppna dig upp till möjligheter till positiv samverkan med det gudomliga, med dig själv och med andra? Eller är det stänger du av? Omdömen

Gör dina andliga övningar få dig att må bra om dig själv, eller dåligt? Kommer du från din andliga praktiken uppdateras och hoppfull eller vill du komma undan deprimerad, arg, ledsen? Omdömen

Gör dina andliga metoder uppmuntrar dig att sträva efter att förbättra sig själv och världen omkring dig? Eller gör din andliga övningar lämnar du känner självbelåten och redo att förpassa resten av världen till helvetet i en hand korg? Omdömen

Som du kanske gissat, jag har en bias. Omdömen

Jag hoppas att dina andliga metoder (liksom min) är en meningsfull rutin snarare än en karg hjulspår. Omdömen

Jag har ett varningens ord, men. Andliga rutiner blir ruts när de är så oföränderligt att du kan delta i dem tanklöst. Du måste tillåta rum i ditt andliga liv efter ny inspiration och insikter, för “ oavsiktlig mindfulness &"; som kan berika din praktik och ditt liv Omdömen

Jag kom upp med en liten bön avsiktlighet som ett resultat av “. oavsiktlig mindfulness &" ;. I &'; D vilja dela den med dig i att stänga (Imagine Louis Armstrong &'; s “ What a Wonderful World &"; spelar i bakgrunden):

Gud kosmos, Källa allmän mening och syfte, Power of evig kärlek: Du har skapat en underbar värld. Du har skapat mig i bilden. Därför är jag mer vackra, underbara och kraftfull än jag någonsin trott! Nu när jag förstår att jag väljer att hedra dig i mig och reflekterar din kärlek, vishet, makt och nåd i mitt liv. .. Amen Omdömen