*** Gåvan of Self-Acceptance

I mitt rådgivningsarbetet Jag ser en massa människor med kroniska fysiska hälsoproblem och kroniska psykiska problem. Vi tror att kronisk sjukdom börjar med diagnos från läkare. Jag tror inte det är sant. Jag vet att det inte är sant energiskt. Det tar lång tid att bli sjuk, och den kroniska sjukdom som är nu officiell kanske har börjat 20 år eller mer sedan. Detta är anledningen till egenvård och egenkärlek är så viktiga. Ju mer kärlek och acceptans vi ger oss själva, desto friskare är vi i mind-body-känslor-ande Omdömen

Jag skriver om detta eftersom jag har ett kroniskt problem som används för att driva mig till vansinne &hellip. får mig att känna mycket bristfällig. Jag är blind på ena ögat, och jag har väldigt lite djupseende. Jag har också någon form av neruo-muskulära glitch som sparkar in då och då. Det var svårt för mig att lära sig att läsa och jag var mycket besvärlig fysiskt som barn. Idag läste jag hela tiden och mycket snabbt. Den del av den kroniska problem som fortfarande är ett problem dyker upp i mitt skrivande. Jag kan inte korrekturläsa ett effektivt sätt. Jag läste rätt över misstag, även om jag kan kontrollera mitt arbete en miljon gånger. Jag kan fortfarande inte göra repetitiva aktivitet smidigt för någon längre tid. Gör jag märker det. Ja. Är det OK med mig? Ja. Detta är det enda organ jag kommer att ha, och jag älskar varje cell i det! Omdömen

När jag var i gymnasiet tog jag ett skriv klass och en kort handen klass så att jag kunde ta anteckningar i college och skriver mina egna papper. Jag var en hejare på kort hand. Det kom naturligt för mig. Jag var snabbast i klassen … men jag gjorde en D i klassen. Jag kunde inte transkribera utan att göra misstag i mitt skrivande. Jag glömde perioder. Jag lämnade ut bokstäver i ord. Jag gjorde ett D med en lärare som hade inget medlidande alls för min vision problem. Jag kan fortfarande inte skriva utan samma typ av fel. Inte bra, men jag måste acceptera. Mitt problem kommer inte att förändras. Jag är beroende av goda människor att säga och" Hey Janet, gjorde du ett misstag &". Jag säger tack och jag är mycket tacksam för att de tog sig tid att låta mig veta mitt fel. När jag undervisade, engelska allting, brukade jag ge studenterna extra kredit varje gång de hittade ett fel i min skriftliga arbete … räcka outs … tester ... medan du skriver på tavlan … Det fungerade för oss båda.

Själv godkännande av mitt problem började i forskarskolan. Efter påtryckningar mitt skrivande, stavning och detaljerna i perioder och kommatecken blivit mycket värre. Jag tog en filosofi klass och medan jag älskade det, var varje test en uppsats test. Vi tog en halvtids examen. Materialet var omfattande. Testet hade en lång lista med essäfrågor. Vi hade en begränsad mängd tid att besvara frågor och vi skulle alla sitta där som summern gick. Det fanns ingen tid att korrekturläsa … de svar som gick ner gick ner snabbt, och jag var tvungen att leva med situationen. Jag vände i texthäftet och bad. När test häften kom tillbaka, jag hade förtjänat en A +. Dock tog sig tid att markera i rött varje misstag som jag gjorde läraren. Texten häftet såg ut som om den hade ett bra fall av vattkoppor. Varje sida var fläckig med rött bläck. Jag var förödmjukad. Ändå gav instruktören mig en A +. Jag var tvungen att stanna upp och tänka … Hon kände igen problemet och också erkänt att jag visste materialet. Hon bestämde sig för att lära mig en lektion i självkänsla. Hon ville inte straffa mig för ett fysiskt problem jag hade ingen kontroll över. Hon korrigerade mina misstag och gav mig beröm för min kunskap. Wow! Vilket liv lektion. Vilken medkänsla. Jag är tacksam för att professor än idag. Hon singel hand skickade ner mig vägen av självacceptans och egenkärlek. Hon sade mycket tydligt, du är OK som du är. En gåva av en livstid.

Jag har en ny kund som har en kronisk psykisk hälsoproblem. Kunden är en lysande professionell. Fick diagnosen för ett år sedan och har bott hela året i trauma. Min klient anser att livet var bara underbart tills diagnosen, men när jag lyssnar på historien, började det aktuella problemet i barndomen. Det fanns oro då. Det fanns självtvivel sedan. Det fanns en familj som var hårda känslomässigt och kritisk. Det var en förälder som alltid hade okänsliga saker att säga. Min klient är nu en fungerande vuxen. De problem som diskuterades i går började i barndomen, men “ sjukdom &"; fick diagnosen förra året! Nu ett nytt sätt att se på sig själv och livet börjar. Vi börjar att resa på vägen av självacceptans och egenkärlek. Det kommer inte att bli en lätt väg: det aldrig är. Ändå är det en väg värt att resa. Vägen av självacceptans är en väg fylld med så många vackra gåvor. Så många glädjeämnen. Så mycket kärlek! Så mycket rikedom. Så mycket … LIV Omdömen  !.