Några Självhjälp Alternativ medicin

För många år, österländsk medicin &ndash!; akupunktur, Vedic medicin – benämndes “ alternativ &"; med en västerländska samhället vars medicinska traditioner kan bara beskrivas som ungdomlig eller tonåring i jämförelse. Som en ayurvedisk kirurg från Cambridge sa till mig förra hösten, och" Om jag &'; D studerat konventionell kirurgi vid någonstans som Stanford eller Harvard, I &'; d att använda läroböcker som är femtio år gammal, på sin höjd. I Bangalore, var jag med texter som var fem tusen år gamla &";. Men “ utvecklade världen &"; vet bäst

I &';! har pratat med en rad olika affärsmän – människor som lider av stress och påfrestningar i den nuvarande globala ekonomiska miljön – under de senaste veckorna. Det och' s fall “ samma gamla, samma gamla &"; – för att citera en av mina klienter – människor nedsänkt i den kommunala självömkan av en självförstörande ekonomiska superklassen för vilka nog var alltid “ snälla, Sir, kan jag ha lite mer &";! Visst, om det fanns någonsin en skriande behov av alternativ medicin Detta är det Omdömen

När jag skriver dessa ord, jag förbereda mig för en frukost session med en stor publik av professionella och affärsmän och ndash!; söker vissa insikter i hur man kan rida ut den nuvarande ekonomiska stormen. Vara affärsmän, används de för att komplexa råd – med tillhörande prislapp – vad är i själva verket mycket enkla problem. Vare sig det är “ 3-60 graders feedback &" ;, strategisk analys, corporate kulturella revision, “ instrumentpaneler &"; eller vad (det bör finnas en hel ordbok avsiktligt alltför komplexa affärsjargong – kanske finns!) dessa är företagets motsvarighet till den moderna medicinen, när näringslivet är faktiskt i trängande behov av alternativa metoder – alternativ medicin

Om du slutar att reflektera en stund, kommer du att upptäcka att allt i livet &ndash!; oavsett om det är relationer, affärer, familjeangelägenheter och ndash; är mycket, mycket enkel. It &'; s bara oss som komplicerar det. Jag driver ett litet företag – har gjort så framgångsrikt i nästan fjorton år. Innan dess körde jag eller delvis sprang större organisationer. De utmaningar, fallgropar och problem är desamma – den enda skillnaden är skala. Oavsett storleken på organisationen – eller synes komplicerade förhållandet eller familjefrågor – du kanske har en liten reflektion är en stor hjälp Omdömen

Ta time out &ndash. kanske bara en timme – att reflektera (inte tänka igenom eller lösa problem) – att inte göra någonting alls och låt dig inspireras. När jag och' ve sagt till många människor, Buddha blev sägs upplyst sökt efter årtionden, medan bara sitta under ett träd. Och öre slutligen föll för Sir Isaac Newton (eller var det ett äpple!) när han gjorde ungefär samma sak. Vi måste tillåta oss att bli inspirerad och ndash; men vi alla behöver den mentala utrymme att låta det hända. Detta kräver inte 3-60 graders feedback, instrumentpaneler eller Gud vet vad – det kräver utrymme, tid och en eventuell förståelse för att allt är enkel – så don &'en; t komplicera det Omdömen

ge dig själv utrymme, några viktiga saker blir alldeles uppenbart &ndash. Vilka är de verkligt viktiga saker som vi behöver fokusera på (en klient nyligen berättade att han slags visste vad de var, men var förlamad av “ dysterhet och doom &"; inducerad panik) – vad är det vi och' re göra det vi borde, &'; t göra (inte alltid självklart tills du tar att alla viktiga ett steg tillbaka) – varför är vi i detta alls (om det &'; s verksamhet eller en relation, ofta det faktum att du och' ve gjort det under en lång tid mörkar dig till det faktum att kanske du bör antingen gör något annat eller att göra vad du &' ; re göra helhjärtat) – vad vi vill ha ut av det (du måste se till att du har dina prioriteringar rätt och vet, i den mån som &'; s möjligt, vad du och' re definition av framgång är) katalog

Beväpnad med en liten. klarhet i sinnet, blir allt enkel – och en slutgiltig tillvägagångssättet blir klar. Problemet är att den normala sinne är igensatt med buller och (enligt forskning 50.000 slumpmässiga bitar av) sopor. Den normala sinne är oförmögen att se alldeles uppenbart, eftersom samma forskning berättar att den normala sinne ser bara vad det förväntar sig att se. Fråga normal person hur de är, och de &'; ll alltid säga att de och' re “ inte alltför illa &"; – förvänta “ inte alltför dåligt och" och du och' ll aldrig uppfatta hur enkelt och exceptionellt framgångsrik du kan vara Omdömen

Så, vi måste gå tillbaka till grunderna, administrera en dos av alternativ medicin. . Vi måste se skogen för alla träd and smell the roses – alla corny gamla talesätt som, om du slutar att reflektera en stund, kommer du att hitta en djupare mening. Och däri ligger nyckeln – lägga en del tid åt sidan varje dag för eftertanke, för att utveckla din klarhet i sinnet, så att du förväntar dig vad som normalt skulle vara oväntat och därmed uppnå enkel framgång och lycka Omdömen  ..