Jag Kommer inte på mig själv Today

Hur redo och kan vi slå upp på oss själva! “ Jag kommer inte borde på mig själv idag &"; skulle gynna många som en ny mantra Omdömen

En coachning klient, som är ett solo näringsidkare, som lektioner för många genom att dela “. bör, &"; utmanar ett antal personer brottas med i sin personliga, samt professionella liv. Tre stora “ shoulds &"; dök upp för henne. You &'; ve förmodligen upplevt åtminstone en av dem, i en eller annan form Omdömen

Bör en övertygade henne att sitta vid sin dator hela dagen och in på natten för tre veckor i rad, och inte produktivt för det mesta. , mestadels hoppas något bra skulle hända – inga utflykter; ingen mental, känslomässiga, fysiska eller kreativ ledighet. Allt som tiden, och ingenting förskjutits i positiv riktning. Law of Attraction visar att vad du fokuserar på att du får mer av. En bättre uttalande är HUR du fokuserar är vad du får mer av. Just nu, när du läser detta, gör din egen mentala lista över vad som troligen lockade i hennes liv eller förstärks under dessa veckor. Mer av samma, for sure. ? Är du för närvarande gör detta i ett eller flera områden i ditt eget liv Omdömen

Bör 2 övertygade henne att tro sätt att förbättra sina förutsättningar och erfarenheter var att fokusera 24/7 på sin hem-baserade kreativ verksamhet – låt mig att ändra ordet “ fokus &"; till “ älta &"; – det &'; s stora skillnaden mellan de två. Detta “ bör, &"; är fylld med stress och påfrestningar, ja? Ja. Var hennes fokus på produktiva sätt och åtgärder för att uppnå önskat resultat under rimlig arbetstid, eller var hon sliten mentalt – även utbränd från vikten av denna typ av tänkande? Visst, hon hade några kreativa, inspirerade ögonblick i mixen och några produktiva resultat; men de flesta av hennes tankar sprang så här: “ Ingenting &'; s arbete som jag vill att det ska. Vad gör jag för fel? Varför händer detta? Varför är det så svårt? När detta någonsin kommer att förändras till min fördel och"?! &Ndash; Whew! Använda lagen om principer sevärdhet, kan du se vad hennes dag till dag erfarenhet var, från gryning till mörker. Är du bostad på liknande frågor om ett eller flera områden i ditt eget personliga eller yrkesliv? Älta och agerar på att skapa mycket olika resultat. Omdömen

Bör 3 övertygade henne att när som helst hon försökte att fokusera på ett personligt projekt som kände fullgöra henne eller något annat än arbete, bör hennes inre kritiker tjata henne. Det som hände var i stället samarbeta med sig själv och ett projekt helt, hon bedriver en inre kamp med Inner Critic – en strid mellan vad hon “ bör, &"; vara att göra och vad hon kände sig inspirerad och motiverad att göra på den tiden. Dessa strider förbrukat sin tid och energi; bar ut henne och bar ner henne. Kreativa projekt inspirerar. De ger glädje och tillfredsställelse genom att möta en kreativ utmaning. För henne, denna inre kamp betydde ingenting hon gjorde var glad; ingenting fick färdig – med undantag för hennes känsla helt frustrerad. När man tänker på lagen om attraktion faktor här, vad du får är en stor Ouch! Jag föreslog roligare ingå i hennes liv (mycket attraktiv för LOA!) &Ndash; och inte bara göra roliga saker och ndash; engagera sin egen inre roligt om vad hon syftar till att åstadkomma Omdömen

Vi anser att en sådan stress. och stammen kan döljas från andra (vår egen privata helvete), men det läcker från våra energiska porer – det driver människor och önskade resultat iväg som dålig kroppslukt. Att &'; s grafiska, men sant. Det visar i vårt ansikte, vår kroppsspråk, vår attityd. Det skapar en ond cirkel: vi vill eller behöver förbättra något i våra liv; men i stället för att undersöka lämpliga åtgärder och ta med dem så att vi kan ge resultat en chans att visa upp (inklusive roliga och ladda gånger som stimulerar kreativa produktivitet), vi vältra och gräma sig i våra sinnen – som aldrig någonsin skapar positiva upplevelser och resultat. Och kastar detta många människor i det mörka landet kallas jag Don &'en; t förtjänar något bättre Omdömen

Vi tycks gå på en lina när det gäller hur vi tror att vi och". Borde &"; uppfattar oss själva, vilket är vad genererar och förstärker föreställningar om vad vi förtjänar. It &'; s ungefär som historien om Guldlock – om vi har för hög uppfattning om oss själva, den “ gröt &"; är för varmt. För låg, “ gröt &"; är för kallt. Ändå kan vi, &'; t verkar för att tillåta oss att sitta i stolen där “ gröt &"; är precis lagom. Varför är detta? It &'; s eftersom vi var övertygade av andra (som också tror att detta) att bedömningen av vilka vi är, hur väl vi och' re göra, och vad vi förtjänar måste beslutas av andra, inte oss. Vi bortse från det faktum att låta andras åsikter för att definiera oss och vad vi förtjänar har aldrig fungerat och aldrig kommer; och i själva verket håller oss förståeligt förvirrad och kväver vår naturliga benägenhet att utforska vad som uppfyller oss, att upptäcka och leva det som gör oss känns som just rätt gröt Omdömen

Var och en av oss “. shoulds &"; på själv från tid till annan. Nästa gång du fånga dig själv om att göra detta, stanna upp och fråga, “ Vem är jag försöker att behaga &"; Det bästa svaret, naturligtvis, är du! Och i så fall, du verkligen vet vad som skulle tillfredsställa er, så följ din inre visdom. Vi &'; re inte talar om hur du kör amok här med oansvariga beteenden. Vi &'; re prata om dig leva ditt liv utan att motstå det som känns lämpligt, produktiva och givande för dig.

Shoulding på dig själv skapar sällan resultat, det skapar en enda röra. Om du känner behovet att ska dig, är relevant motstånd försöker att få din uppmärksamhet. Verkligen – om det &'; s något du måste göra, gör du det – gratis shoulds. A “ bör, &"; är en stoppskylt: ta en stund att titta på det. Om du skulle göra vad som helst, varför aren &'en; t dig; och vad skulle hända vid den inre nivå för att du ska göra det? Eller, kanske du borde, &'; t göra vad du säger själv att du borde. Under samtalet med min klient, avslöjade hon att hennes intuition är alltid korrekt, men hennes inre kritiker försöker övertyga henne annars med skuldbelastade shoulds. Jag delade ett citat med henne av Goethe som förde tårar till ögonen: “ Så snart du lita på dig själv, kommer du att veta hur man lever och". Att vi weren &'en; t lära sig att lita på oss själva är en bra anledning så många gör “ kamp &"; . som ett sätt att leva i stället för upptäckt och uppfyllelse Omdömen

Tänk om någon av dina “ shoulds &"; har meriter och gå därifrån, men don &'en; t engagera sig i en strid med dem. Shift “ jag borde, &"; till “ Jag Will &"; eller “ Jag vann &'en; t &". “ jag borde, &"; har ingen makt bakom det; “ Jag Will &"; och “ Jag vann &'en; t &"; do. Inkludera din rätt att ha kul på inre och yttre plan av ditt liv. You &'; ll har en mycket bättre lag-of-sevärdhet resultat med denna metod Omdömen

Vad betyder det oändliga Creative medvetandet –. Sista ordet i allting – säga att du förtjänar? Allt bra du kan använda och njuta! Men, du måste gå med på att bjuda in den på din sinnesstämning. Ditt goda kommer att slå; Det kan sätta en fot över tröskeln, men det vann &';. t ange ditt liv helt utan din tillåtelse Omdömen

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen