Definition: Negativ Thoughts

Negativa tankar

Påträngande tankar är ovälkomna, ofrivilliga tankar, bilder eller obehagliga idéer som kan bli tvångstankar, är upprörande eller smärtsamt, och kan vara svårt att vara gratis av och hantera. Påträngande tankar, uppmanar, och bilderna är olämpliga saker vid olämpliga tidpunkter, vanligtvis faller in i tre kategorier: olämpliga aggressiva tankar, olämpliga sexuella tankar eller hädiska religiösa tankar. De flesta människor upplever dessa tankar; när de är förknippade med tvångssyndrom (OCD) eller depression, kan de bli förlamande, ångestväckande och ihållande.

Beskrivning

Många människor upplever den typ av dåliga eller oönskade tankar som personer med mer oroande påträngande tankar har, men de flesta människor har möjlighet att avfärda dessa tankar. För de flesta människor, dåliga tankar är en "flyktig irritation". London psykolog Stanley Rachman fram ett frågeformulär till friska studenter och fann att nästan alla sade att de hade dåliga tankar från tid till annan, inklusive tankar av sexuellt våld, sexuella straff, "onaturliga" sexuella handlingar, smärtsamma sexuella praxis, hädiska eller obscena bilder, tankar på att skada äldre människor eller någon närstående till dem, våld mot djur eller mot barn, och impulsiva eller kränkande utbrott eller yttranden. Sådana dåliga tankar är universella bland människor, och har "nästan säkert alltid varit en del av människans villkor". Omdömen

När påträngande tankar co-uppstå med tvångssyndrom (OCD), patienter mindre kunna ignorera obehagliga tankar och får betala onödig uppmärksamhet till dem, vilket gör att tankarna att bli vanligare och smärtsamt. Tankarna kan bli tvångstankar som paralyserar, svåra, och ständigt närvarande, och kan variera från tankar på våld eller sex till hädelse. Skilja dem från normala påträngande tankar som upplevs av många människor, kan de påträngande tankar i samband med OCD vara ångestväckande, okuvliga och ihållande. Omdömen

Hur människor reagerar på dåliga tankar kan avgöra om dessa tankar kommer att bli allvarliga, förvandlas till tvångstankar eller kräva behandling. Påträngande tankar kan ske med eller utan tvång; utföra tvång minskar personens ångest, men gör lusten att utföra tvång starkare varje gång den återkommer, förstärkning av påträngande tankar. Enligt Lee Baer (en OCD specialist vid Massachusetts General Hospital: s OCD kliniken), undertrycka tankarna bara gör dem starkare, och erkänner att dåliga tankar inte betyda att man är verkligt onda är ett av stegen för att övervinna dem. Det finns bevis för nyttan av acceptans som ett alternativ till undertryckande av påträngande tankar. En studie visade att de uppdrag att undertrycka påträngande tankar upplevt mer ångest efter dämpning, medan patienter instrueras att acceptera dåliga tankar upplevt minskade obehag. Dessa resultat kan ha samband med underliggande kognitiva processerna i OCD. Men, acceptera tankar kan vara svårare för personer med tvångssyndrom. I den 19: e århundradet, var OCD känd som "tvivlande sjukdom"; den "patologiska tvivel" som medföljer OCD kan göra det svårare för en person med OCD att särskilja "normala" påträngande tankar som upplevs av de flesta människor, vilket får dem att "lida i tysthet, känsla för generad eller orolig att de kommer ses galen" .

Möjligheten att de flesta patienter som lider av påträngande tankar någonsin kommer att agera på dessa tankar är låg; patienter som upplever intensiv skuld, ångest, skam och upprörd över dåliga tankar skiljer sig från dem som faktiskt agerar på dåliga tankar. Historien om våldsbrott domineras av de som känner ingen skuld eller ånger; det faktum att någon är plågas av påträngande tankar, och har aldrig agerat på dem innan, är en utmärkt prediktor att de inte kommer att agera på de tankar. Patienter som inte oroliga eller skämmas av sina tankar, inte finner dem motbjudande, eller som faktiskt har vidtagit åtgärder, kan behöva ha allvarligare tillstånd, psykos eller potentiellt kriminella beteenden uteslutas. Enligt Baer, ​​bör patienten vara orolig för att påträngande tankar är farliga om personen inte känner upprörd av tankarna, finner snarare dem njutbart; har någonsin agerat på våldsamma eller sexuella tankar eller begär; hör röster eller ser saker som andra inte ser; eller känner okontrollerbar oemotståndlig ilska. Omdömen

Omdömen

Depression

Folk som är kliniskt deprimerade kan uppleva dåliga tankar mer intensivt, och se dem som bevis för att de är värdelösa eller syndiga människor. De självmordstankar som är vanliga i depression måste skiljas från påträngande tankar, eftersom självmordstankar – till skillnad från ofarliga sexuellt, aggressiv eller religiösa tankar –. Kan vara farligt Omdömen

Wikipedia, den fria enclyclopedia & kopiera 2001-2008 Wikipedia bidragande
Denna artikel är licensierad under GNU Free Documentation License Omdömen.