Tro och lagen om attraktion på jobbet i Tour de France

Titta dessa fruktansvärda staplar som ryttare kommer flygande av sina cyklar sätter mina knän darrade. Omdömen Ouch! Cykling upp och ned bergen är allvarligt riskabelt grejer. Stuart O &'; Grady är på sjukhus med brutna ben och en punkterad lunga; Robbie McEwen drog ut efter att han vrickat sin nyckelben på ett hörn utplåna. Killar har dött på en Tour de France quest. En enkel slip, gummi slå gupp på vägen, och det och' s. Över Omdömen

Lance Armstrong sa en gång, och" Om du visste att du skulle falla, du och' D får aldrig på cykeln. &"; Och han föll också. Massor av gånger. Fick blodig och bruten för start. Omdömen

Så hur gör de det?
Hur dessa ryttare sätta sig på cykeln varje dag och rusa sig upp och ner backar på mage-svarvning hastigheter? Erfarenhet? Förtroende? Defiance? Dumhet?

Nope. Jag tror det och' s tro. Omdömen Inte be till Gud slags tro, även om jag är säker på att det finns gott om dem som gör det också, men den typ av tro som är ett inre vetande och förtroende. It &';. SA slags släppa taget, att vara närvarande, erfarenhets slags tro Omdömen

Jag försökte det själv inte länge tillbaka, under varmare väder Omdömen jag cyklade min cykel till gymmet som. har ett hår-curling kulle strax utanför min ytterdörr. Jag startade av toppen och flög nedåt flytande utan ansträngning med vinden piskar mig i ansiktet. Jag var skyhöga! Smärtfritt! Magi!

Bara jag och en hink bultar och vingliga hjul som kan komma ut på någon minut eller sparka i sidled på en sten eller kollaps i en hög om krossas av en bil som uppträder plötsligt i en korsning …

Okej, jag var rädd.

Om du &'; ve någonsin ridit din egen cykel nedför en backe, du vet den där känslan av skräck i dina ben

Om du &';. nånsin började undra &' , tänk om … &'; när hjulen snurrade under dig, så vet du hur det är att förlora tron ​​och förstöra attraktionen. “ Vad händer om en bil dyker upp från ingenstans? Vad händer om jag träffade en sten och gå head över styret? Vad händer om bromsarna misslyckas och jag krossa in i trottoaren och knäcka min skalle öppna &"; Så snart du låter tvivel, tar rädslan över. Bromsarna kom igen, och du har tusen bilder av smärta och blod befläckade på vindrutan i ditt sinne. Ugh. Inte så kul längre. Omdömen

Hur de Tour de France killar hantera det?
De litar på. De släpper rädslan.

OK, bra, men hur Omdömen gör du det?
Hur du litar på och hur du släpper rädsla? I &'; ll säga dig en sak; du don &'en; t utveckla förtroendet genom att sitta på trottoaren. You &'; ve fick att få på din cykel, ta sats, och må bra. Upprepa. Upprepa igen. Så småningom börjar du lita på att du kan göra det. Du får en känsla av framgång. Du börjar känna i dina ben som du kan ta risker och vara OK. Snart spänningen ersätter rädslan. Riskerna är fortfarande kvar, du vet att de finns kvar, men du bestämmer dig i ett avgörande ögonblick tro, att attraktionen är värt risken. Omdömen

Så jag drog ut cykeln igen och hade ett samtal med mig själv (ja – jag gör det ibland!) som gick ungefär så här:

“ Ok här &'; s affären. Jag älskar att rida min cykel. Jag älskar känslan av frihet jag blir cruising längs. Denna rädsla sak börjar förstöra en riktigt cool telefon. Så det här är vad jag och' ve beslutat: I &'; tänker inte oroa hjulen falla av, eller en klippa hoppar upp ur rännstenen, eller en hund hoppar i min väg. I &'; M kommer att vidta försiktighetsåtgärder, vara uppmärksam och medveten, men darn det – I &'; M kommer att älska att rida &";! Omdömen

När jag fokusera på resan, frihet, spänningen, I &'; M inte fokusera på och '; tänk om jag stack på nästa hörn &'. Med fokus på och '; tänk om jag stack &'; är ett sätt att magnetisering chanserna för en krasch. Bekymrar dig över krascha bara gör dig mer benägna att krascha.

De Tour de France cyklister kan stapla, men attraktionen är alltid värt besväret. Att &'; s. Vad som får dem tillbaka på cykeln Omdömen

Finns det en motivering till tro Omdömen Inte riktigt?. It &'; s ett val. Du vet att det finns risker när du får på din cykel, eller starta ett företag, eller komma in i en relation. Alla typer av smärtsamma scenarier kan spela ut. Alla typer av bra grejer kan hända också. Det val du har är detta: att må bra eller känner rädda. Att &'; s det. Du bestämmer

Du kan bara kan &';. T styra alla variabler. Så du kan lika gärna som att må bra om vad du och' re göra Omdömen

It &';. Är inte en &'; blinda och' . tro typ av erfarenhet
I don &'en; t förespråkar lämnar hjälmen hemma, eller ridning på natten utan ljus. Tro inte att du odödlig. Tro handlar om att vara uppmärksam och reagera i nuet, snarare än att förutse en katastrofal framtid Omdömen

Det &'; s. Samma slags tro val du måste göra det när de bor i lagen om attraktion. Du gör planer, ställa upp ett mål, och njuta av åkturen. Don &'; t fastna i alla &'; tänk om &'; skräp som kan förorena ditt sinne. Omdömen

Lita på din instinkt, att fokusera på vad du vill, släppa rädsla och woohooo!

Ja, det &'; s attraktionen I &'; M talar om Omdömen  !.