Examen stress, hur man eliminate

Tentor gör även deras namn en känsla av rädsla i åtanke. Examen stress är verkligen inte uthärdligt på många nivåer. Den här artikeln handlar om de sätt på vilka vi kan må bättre i våra examina och allvarligt kan vi eliminera stressen antingen det är pre-examen eller efter en.
Syftet med tentor är inte att göra det allt. Tentor är bara ett sätt att kontrollera att hur en elev växer och hur mycket en person är lämplig för en viss position.
I tentor en stress på små nivåer är normalt men när det kommer vandringar, det försämra den mentala och fysiska prestanda av en student. Stress får ökad när du hör till de högskolor eller skolor samt starka familjebakgrund i form av studier. Omdömen sätt att eliminera den. Review Säg det utanför
Vid vårt hem eller vän cirkel vi har några speciella sådana. Vi borde tala om för dem vad vi tänker och vilka problem gör oss instabil. Kom ihåg att dela får omsorg och det är den bästa medicinen för att eliminera stress. Review Lär några en-
Det finns många vänner du har som vill få hjälp från dig i tentor. Undvik inte dem, bjuda in och undervisa dem. Det finns två fördelar med att göra detta. Att vän kommer att bli nöjd med dig och ditt förtroende nivå kommer att öka, så att du kan sätta 100% i papper.
Gör en perspective- Omdömen Innan tentamen bör vi ha en tidsplan för studien, där alla föremål och din tid som kommer att ges till dem nämns.
Time Management
Du bör vara en bättre chef tid. I tentor är det inte nödvändigt att för all den tid du bara har att göra studier och det finns ingen underhållning. Du bör ha titta på TV för 30 – 40 minuter och bör spela för samma tid. Så att ditt sinne inte kommer att få nivåer. Omdömen Studera med gaps- Review, en vanlig 5-6 timmar studieprogram kan göra dig till en sämre artist. Du bör ha några luckor mellan varje 2 timmars session, så att din hjärna inte rör sig.
Du behöver en partnerskaps Hus Till att studera effektivt bör det finnas någon som delar sina studier med dig och du kan göra det också. Det hjälper en hel del. Du får den aktuella positionen av dina studier. Omdömen Video lectures-
I tentor många gånger vårt sinne slutar fungera. Denna sak gör oss obekväma och bedrövad. I denna situation bör vi titta på videoföreläsningar och bör få kunskap från webben. Review Gör en lista över problem-
Du bör ha en förteckning över problemen. så att din hjärna slutar att tänka på dem och kan koncentrera sig på studierna. Vanligtvis när mer än 2-3 saker inte kommer till oss, börjar vårt sinne tänker på dem och studera få avbrytas. Om vi ​​gör en lista över de problem som måste ställas till sir än dessa problem kommer inte längre vårt sinne och' s. Kopp te
Föräldrar hörnOmdömen Föräldrar bör inte sätta någon press på sina förväntningar på barn. Om de gör så att den stör den studerande en hel del. . Föräldrarna bör inte heller sökt på eleverna så att de kan hålla studie regelbunden Omdömen prov papper, serie- Test Omdömen Du bör vara i regelbunden fastsättning av allt detta Omdömen  ..