Tips samtidigt införa Småbarn första Foods

När ett litet barn tar tag i hans första plockmat eller bord mat, det och' s övergångstiden för honom från halv säljs till fast föda. En helt ny värld öppnar sig för både barn och föräldrar. I detta skede är det viktigt för föräldrar att ta reda på, som maten är hälsosam och säker för sina barn? Dessutom, som alla livsmedel kan ge optimal och krävde näring till honom som är nödvändig för barn i växande år? Omdömen

Från och med den fasta livsmedel kan vara en spännande för dig och ditt barn men för att se till att övergången är slät; kan rådgöra med din barnläkare och samråda om olika livsmedel som kan införas till barnet. Den barnläkare kan hjälpa dig att kartlägga ut hälsosamma matalternativ och adress födoämnesallergier om det finns några, och hur du kan undvika dem? Omdömen

Hur vet när ditt barn är redo?

Håll utkik efter signaler som-toddler vägrar skorrade eller mosad mat eller om han visar stor likhet för vissa fasta livsmedel. Du måste börja långsamt med små bites, och överväga att blanda i lite vatten eller mjölk först. Snabb övergång och mat &'; s struktur kan orsaka munkavle eller choke. Undvik att mata stora skurna frukter eller grönsaker, även hårda livsmedel som popcorn och nötter; klibbiga och mjuka livsmedel, såsom marshmallows som kan fastna i halsen. Kom ihåg att skära upp saker små eller krossa dem, för att minska risken för kvävning. Se till att barnet sitter under måltid tid för att undvika eventuell kvävning. Också hålla ett glas vatten till hands. Omdömen

Vad allt mat du behöver för att införa?

Begränsa inte ditt barn till en typ av livsmedel, olika livsmedel kan erbjuda varierad kost. Presentera ditt barn att variera av färska frukter och grönsaker. Ge Kokta eller ångade grönsaker eller införa små mängder av mosade grönsaker och frukter. Prova ärtor, sötpotatis och morötter, mosa dem eller skära dem i små bitar. Mata mjuka färska frukter, såsom bananer. Du kan prova mejeriprodukter och spannmål samt. Omdömen

Kom ihåg att alltid ta bort frön och kärnor från frukt innan matning till barnet. Skala och trimma grönsaker vid behov. Vissa barn kan vara mycket noga eaters, don &'en; t ge upp försöka igen vid ett senare tillfälle. Se upp för tecken på en reaktion eller allergi, som ni började mata fast föda till ditt barn. Undvik erbjuda jordgubbar tills ditt barn är två år gammal som vissa barn kan utveckla reaktion på jordgubbar Omdömen  ..