Ångest är inte en Accident

Om du följer mitt arbete du vet att jag visa ångest helt annorlunda än de flesta. Istället för att se det som något för att eliminera så snabbt som möjligt och ndash; oftast med medicinering – Jag ser det som själen och 'en; s sätt att kommunicera, via fartyg i kroppen, att något är snett inuti och är redo att förändra. Utrota ångest innan du förstår dess budskap skulle vara som stämpling en huvudvärk varje gång en visas och sedan inse att huvudvärken försökte kommunicera en obalans i hjärnans kemi som behövs uppmärksamhet. Och naturligtvis vi gör det hela tiden med vår myriad av snabba lösningar plåster för att bli av fysisk smärta så fort som möjligt. Omdömen

Kanske den största avskräckande till läkning av ångest är tron ​​att det borde, &'; t hända: att om du var i en annan relation eller bodde i en annan stad eller hade ett annat jobb eller hade mer pengar då skulle inte du &'en; t lider av ångest. Vi &'; re så kulturellt beroende av tron ​​att våra interna tillstånd bestäms av yttre omständigheter som det &'; s som att simma uppströms för att utveckla ett annat tänkesätt och ndash; en som inbjuder dig att ta 100% ansvar för din smärta. I &'; inte m säga att ett annat jobb eller stad inte kan vara mer gynnsam för välbefinnandet, men om det &'; s fallet beslutet skulle komma från en klartänkt, öppenhjärtigt plats inne i motsats till ett beslut som drivs av ångest

Tron att din ångest borde, &';. t hända hindrar dig död i dina spår från att göra det arbete som behöver göras. It &'; s kämpar mot verkligheten eftersom ångesten som händer, och varje gång du faller offer för utrymningsluckan tänkesätt du missar gyllene tillfälle dig och'. Re ges att läka och växa Omdömen

Låt mig också säga här att ibland kan det ta år att förstå ångest helt. Detta, återigen, flugor i ansiktet av den kulturella tänkesätt som leder oss att förvänta sig en snabb fix, som misslyckas med att förstå att arbetet med själen tar tid. Soul-tid är inte tekniskt tid; vi kan &'en; t trycka på en knapp i vårt psyke eller läsa en bok eller ta en kurs och förväntar all vår smärta som ska tvättas bort. Den verkliga inre krigaren förstår att vi läka i vågor och cykler, och att samma sår kan uppträda vid djupare och djupare lager i flera år eller tom decennier. Det spelar och' t innebära att du &'; re lever i ett konstant tillstånd av elände eller ångest. Det innebär att när du tar ångest under vingen av din genuin önskan att lära sig det upphör med sin tag i misär och förvandlas till en kamrat av meddelanden på denna väg i livet. Paradoxalt nog, när du omfamna ångest det underliggande behovet slutar vanligtvis manifesterar sig som ångest utan avslöjar sin sanna ansikte som en av de otaliga kärn känslor: sorg, rädsla, ensamhet, osäkerhet, besvikelse, svartsjuka. It &'; s gillar sjudande ner symptomet att komma fram till kristall av orsaken som bor i centrum Omdömen

Precis som din ångest är inte en olycka, så händelserna i ditt liv är inte en olycka.. Mina kunder uttrycker ofta en känsla av ånger över val eller upplevelser som negativt påverkade dem. Ånger är nästan alltid en funktion för att inte se att varje upplevelse i livet för med sig möjligheten att lära och växa, och att ganska ofta, det &'; s tvinga större på spel som vägleder oss mot smärtsamma upplevelser som bär inom sig kristallen möjligheter för tillväxt Omdömen

Tänk om du kunde anta tänkesätt som allt i ditt liv &ndash. varje symptom, varje utmaning, varje erfarenhet – är utformad för att hjälpa dig att växa? Hur skulle ditt liv vara annorlunda Omdömen

Och ändå … och ändå … de flesta människor tenderar att dras till ånger. Vi lever med beklagande tills vi förstår djupt i våra ben syftet med erfarenhet Omdömen

Jag har nyligen gjort fred med en av de få områden av ånger I &';. Ve levt med i mitt liv. När jag var tjugo jag reste till Brasilien i fyra månader för mitt junior år utomlands program för vad som visade sig de mest skrämmande, traumatiska fyra månader av mitt liv. Medan jag och' ve förstås intellektuellt varför den erfarenheten var viktigt för mitt liv, det &'; s tagit mig tjugotvå att få det så djupt att beklaga bellied över till sann vördnad och tacksamhet Omdömen

Jag har aldrig planerat att åka. till Brasilien. Efter att ha talat spanska hela gymnasiet och i högskolan med nästan flyt, jag alltid planerat att resa till Spanien. Men då Brasilien bug bet mig: Jag hade tagit en brasiliansk dans klass sommaren efter mitt första år på college och jag var fast. Jag dansade hela sommaren. Jag dansade genom nästa år. Jag lyssnade på brasiliansk musik. Ganska impulsivt, jag ändrade mina planer och satt i rörelse en upplevelse som skulle förändra resten av mitt liv. Och Rio de Janeiro, där det fanns redan ett program på plats, wasn och' t nog. Nej, jag var tvungen att resa till nordöstra till Salvador, Bahia, där den verkliga dans och musik har sitt ursprung. Så jag utformade mitt eget program, fick den godkänd, lärde portugisiska i nio månader, och vänster. I januari 1990, i stället för att få på ett plan till Spanien, begav jag mig för Brasilien Omdömen

Brasilien pummeled mig. det var ingenting som fantasy jag hade byggt upp på mitt sinne. I ett enda ögonblick, jag ryckte från min säker, ren, trädkantade, övre medelklass liv och hamras ned i mitten av ett liv jag hade aldrig känt på någon nivå. Jag bodde i favelas där Cockroaches storleken på sniglar fodrade golv och tak med sådan vildhet att vit färg blev svart, bevittnade en man bli skjuten under karnevalen, gick förbi pooler av färskt blod på gatorna på en daglig basis, och hade problem att hitta något friskare än Guarana att dricka (i princip socker vatten). För månader jag åt vad jag trodde var krossad jordnötskakor från leverantörer på den sida av vägen bara för att lära sig i slutet av resan att de faktiskt krossades räkor kakor som hade suttit i den varma solen hela dagen. Omdömen

För mig, de fyra månader i Brasilien var en levande mardröm. Men vad jag vet nu, det var också vad initierat mig in i mitt liv och' s arbete. Vissa människor initieras genom gamla riter i mitt i en skog. Jag inleddes i Brasilien. Och när jag ser tillbaka nu, kan jag tydligt se att jag drogs till Brasilien av osynliga krafter (en gudomlig plan, kanske?). Dansen, musiken, drog några unnamable något mig där. Som om jag var hypnotiserad hade jag bytt riktningar på en femöring. Det var av karaktär för mig att vara så impulsiv, men ingenting kommer att stoppa mig, Jag var tvungen att gå Omdömen

Hade jag inte gått till Brasilien I don &'en;. T vet att jag skulle vara här i dag, skriver den här bloggen, gör det arbete jag gör, erbjuder healing genom mina ord och hjärta. It &'; s en av mina djupaste privilegier för att göra detta arbete, och tårar kommer till mina ögon när jag tänker på alternativen. Hade jag inte gått till Brasilien jag kan leva ett annat liv, en inte utmärkts av ångest, någon annanstans med någon annan med några andra barn. En kyla kryper upp min rygg som jag skriver det som det genljuder så fel i varje fiber av min varelse. Så hemskt som ångest och panik kan vara, kan i &'en; t föreställa sig vem jag skulle vara utan att känna dem intimt. Hur kan jag hjälpa andra, hur kunde jag mor min mycket känslig son, hur kunde jag bli en ödmjuk människa medveten om mina egna perfekta brister hade jag inte ned i mörkret själ där ångest och panik bo som uppenbarelser i natten? Hade jag inte gått till Brasilien jag kan fortfarande gå omkring i mitt glas slott illusion och fantasi Omdömen

Men vad jag vet så starkt i kväll är att frasen “. Hade jag inte gått till Brasilien, och" är icke-sensical. I gjorde
åka till Brasilien. Jag var tvungen att gå till Brasilien. Brasilien drog mig där och kanske hade något att göra med den större plan i mitt liv att bli en barnmorska själ läkning. En av de enda positiva minnen som jag håller från Brasilien deltog en ceremoni i en dold gränd med en klok, gammal healer. Under ceremonin, medan mitt i en trance, såg healer upp på mig och sade, “ Du har helande händer och ". För år jag trodde det innebar jag skulle arbeta med mina händer direkt genom någon form av helande kaross. Nu vet jag att han menade att jag skulle skriva, och att genom mina ord skulle jag ge healing. Och kanske han innebar också att jag har helande förmåga i händerna på mitt hjärta. Omdömen

Min erfarenhet i Brasilien kom flygande tillbaka in i mitt medvetande sistone, och jag tog det som en möjlighet att se om jag kunde vända beklagande i tacksamhet. I imaginal sfären, skickade jag min nuvarande, kärleksfull själv tillbaka till en av de mest traumatiska upplevelser jag utstått det: få dras ut i en riptide och nästan drunkna. När jag tids rest tillbaka till min livrädd, tjugo år gamla jag sitter i sanden, skickade jag min kärleksfulla förälder själv att sitta ner bredvid henne att linda henne i kulisserna mina armar och berätta för henne, och" Jag vet att du och ' ; re rädd. You &'; re tillfalla vara okej. Det här är viktigt. You &'; ll förstå det en dag. It &'; s alla kommer att vara meningsfullt långt senare &". Ingen berättade för mig att på tjugo, men jag vet att det nu med varje fiber av min varelse, och när vi tids resor vi kan läka ont och skrämde platser inne. Med andra ord, är sfären av det omedvetna tidlösa, så när vi föra visdom och helande som vi håller i nutid tillbaka till det förflutna, vi läka det förflutna också. Omdömen

När jag dök upp från min tid -travel, för första gången på tjugo år som jag kände tacksamhet mot Brasilien. För första gången på över tjugo år kan jag verkligen säga, “ Tack &";. Omdömen

Brasilien utfrågningens &'; t en olycka. Ingenting i mitt liv har varit en olycka. Och ditt liv isn &'; t en olycka, antingen inte din oro, dina sår, dina misslyckanden eller dina trauman. I själva verket, de stora vise lär att fröet till helande bor i mitten av varje trauma, vilket innebär att oavsett din största utmaning är också att vara din största styrka. Jag ser detta så tydligt nu med min resa till Brasilien: det trauma jag fått utstå där initierat mig i många år av ångest och panik, men det &'; s som mycket ångest och panik som ledde mig till mitt liv och' s arbete Omdömen <. p> Samma sak gäller för din kamp. När vi kan vända tänkesätt att livet borde, &'; t händer som den gör till ett tänkesätt som håller att livet utspelas precis som det behöver för att utvecklas, vi steg lättare i floden tillväxt och lärande. Vi är här för att växa, och tillväxten isn &'; t lätt. I själva verket är det och' s när livet gör mest ont att vi växer mest. Ganska ofta, det &'; att är svårt att se vad vi och' re tänkt att lära mitt i smärtan, men om du tar dig tid, även år senare, att lysa medvetandets ljus på vad som varit dina största utmaningar, du kommer hitta kristaller och diamanter som bor i centrum, ädelstenar och juveler som du kunde ha bara hittats av bestående din egen mörk natt i själen Omdömen  ..