Mental hälsa och kraften i Mind

Många anser sinnet att vara en del av hjärnan, men som Rene Descartes – fadern av modern filosofi sade, “ det finns en stor skillnad mellan sinnet och kroppen, i att kroppen ... är alltid delbart, medan sinnet är helt odelbar &"; [1].

Våra tankar, våra idéer, våra känslor alla verkar ha fysiologiska manifestationer, men dessa processer missar den sanna subjektiva karaktär dessa mentala egenskaper. På ett sätt dessa processer steg utanför av biologisk vetenskap och kan inte helt förstås genom vetenskap och det beror på att denna subjektivt själv – vårt sinne – på något sätt separat från våra fysiska kroppar att det är så otroligt kraftfull.

Nej, ingen organ eller institut av något slag kan ha kontroll över din inre mentala väsen - eller mind - och det är med detta begrepp att kraften i sinnet kan uppfattas och förstås. Vissa dåligt kända psykologiska “ störningar &" ;, såsom Dissociative personlighetsstörning, bidra till att exemplifiera hur mycket makt våra sinnen är kapabla till.

Dissociative personlighetsstörning är ett perfekt exempel på hur stark sinnet kan vara. I dessa fall kan patienter upplever denna brist på kontroll över sitt sinne uppleva en ersättare, distorsion eller försvagning av deras koncept själv.

Det är denna förlust av sig själv som har lett forskarna Jeanette Kennett och Steve Mathews – av Monash University och Charles Stuart University respektive - att hävda att någon som upplever dessa dissociations inte bör hållas ansvariga för sina handlingar; det verkar finnas en total brist på kontroll över sig själv genom okontrollerbara mentala processer [2].

Även om detta speciella exempel kan tyckas lite extrema, ändå fungerar den som ett exempel på hur mycket kraftfull vår mentala varelse eller själ kan vara – så stark att den kan på sätt och vis ta på sig en “ personlighet &"; det &'; s egna.

Även om multipla personligheter är ett extremt exempel på kraften i sinnet, kan vi likställa det till mindre versioner av i stort sett helt förlora kontrollen över dem sinne; exempelvis under extrem ilska eller stress. Många av oss har upplevt incidenter där vårt sinne är till synes i autopilot gör sin egen sak och vi kan känna sig kontroll över våra vandrande tankar.

Men våra sinnen är i grunden vår och endast vår och som ett resultat vi kan ha fullständig och fullkomlig kontroll. Målet för många former av psykoterapi - vare sig det är hypnoterapi, meditationstekniker, beteendeterapi eller någon annan form av behandling direkt behandlar mentala processer utan användning av läkemedel och ndash; är att lära patienten att ha fullständig kontroll över sina oroande tankeprocesser och därmed omvandla dem till positiva livskvaliteter.

Som mitt exempel av flera personligheter shows, är sinnet verkligen en mycket kraftfull sak och kan faktiskt glida ur vår kontroll – men tänk kapaciteten hos ditt sinne om det var helt utnyttjas av dig och under din kontroll. Kraften i ditt sinne skulle då bli din makt och möjligheten att utföra dina drömmar och erövra dina rädslor skulle vara väl inom räckhåll – så att du kan växa och leva - precis som du vill. Du kan börja nu på www.mindtosucceed.com där du lär dig hur du kan få din makt i sinnet att fungera för dig.

Källor:
1. Descartes, Rene. Meditations on First filosofi. Storbritannien: Cambridge University Press, 1986.
2. Kennett, Jeanette och Steve Mathews. “ Identitet, kontroll och ansvar: det gäller dissociativ identitetsstörning &" ;. Filosofisk psykologi 15,4 (2002) Review. &Nbsp.