Använd speciella visualiseringstekniker för att förbättra ditt liv!

Visualisering är ett mycket hett ämne i dessa dagar.

En del av anledningen till att visualisering är så populärt är att det finns en hel del anekdotiska bevis för att med hjälp av visualisering kan vi förbättra i förtroende och prestanda. Omdömen

Till exempel är visualisering ofta används för att elitidrottare att förbättra sina resultat. Även om friidrott innebär en hel del fysisk träning, i många fall, hindren för förbättrad prestanda är faktiskt psykiskt, och inte fysisk.

En idrottsman kan ha en fix idé i hans sinne för vad hans fysiska begränsningar. Han kan tro starkt att han bara kan springa så fort, eller hoppa så högt. Eftersom han har dessa begränsande övertygelser i hans sinne, kommer han inte tillåta sig att prestera bättre än vad han redan tror. Omdömen

I ett fall som detta, kan öva visualisering vara till hjälp för att få idrottaren att inse att han kan övervinna sina begränsningar, eftersom de inte är verkliga. De är bara imaginära.

Om en idrottsman har trott att han kan bara hoppa en viss höjd, han kan också tänka sig att hoppa högre i framtiden.

I många fall, genom att ta bort en begränsande visualisering och ersätta den med en mer ambitiös bilder i stället en person kan inspireras att göra en större insats och uppnå sina mål.

Vissa bussar har faktiskt gjort experiment med tekniken med visualisering och upptäckte att intensivt visualisera framgångsrika idrotts åtgärder fungerat lika effektivt som att öva dessa rör sig i verkliga livet! Omdömen

När jag tidigare haft ett jobb som krävs för mig att göra fem till tio offentliga tal uppdrag varje dag under en period av många år, upptäckte jag att jag kunde mentalt repetera en ny presentation med en imaginär publik. Jag skulle kunna berätta vilken linje skulle bli väl mottagen och vilka linjer skulle inte, &'; t-arbete.

När jag testade dessa imaginära presentationer i verkliga livet, skulle min verkliga publik reagerar på samma sätt som min imaginära publiken gjorde.

Den berömda framgång guru Napoleon Hill uppmuntrade läsarna att använda en liknande visualiseringsteknik. Napolean Hill hade upptäckt genom erfarenhet av att intervjua många av de mest framgångsrika företagsledare i sin tid, att många av dem hade använt en hemlig metod för visualisering som hjälpte dem enormt i sin verksamhet. Omdömen

Dessa män satt ofta tillsammans ett råd av kloka rådgivare och de samrådde med dem om viktiga beslut varje natt. Du kan säga till dig själv, väl där och' s ingenting mycket unikt om det Omdömen

Men dessa affärsrådgivare var faktiskt tänkt! Dessa män upptäckte att genom att ha ett möte med sina inbillade rådgivare, och genom att ställa frågor och lyssna på svaren, kunde de få utomordentligt korrekta och användbara råd för att hjälpa dem i deras affärsbeslut! Omdömen

Du kanske vill prova denna teknik själv! Var noga med att välja rådgivare du verkligen beundrar. Omdömen

Många människor som påstår att de inte kan visualisera faktiskt visualisera varje dag. Men de inte märker sina visualiseringar, och de har ingen kontroll över processen. Omdömen Jag uppmuntrar alla att bli mer bekant med tekniken för visualisering. Omdömen

Anledningen är att du förmodligen använder visualisering redan , men om du inte &'en;. t inse hur denna teknik fungerar, du kan låta din hjärna att bilda en negativ bild av dig själv som kommer att tömma ditt självförtroende Omdömen

Du måste ta kontroll över din visualisering och se till att endast visioner i ditt sinne är de positiva som du verkligen vill se besannas Omdömen  !.