Making Sense av din Life

Alltför ofta i vår vardag befinner vi oss i situationer i livet som kan beskrivas som mindre än perfekt, oavsett om det och' si vårt jobb, vår relation eller, faktiskt, bara i fråga om hur vi ser på oss själva. Har du någonsin undrat hur du kom dit? Tja, svaret är utomordentligt enkel – det &'; s din egen gör! Vi gör val på ett ögonblick till ögonblick basis och alla de val som du har gjort i ditt vuxna liv har lagt upp för att få dig dit du befinner dig i denna nuet. Men tyvärr, vi är helt omedvetna om de flesta av de val som vi gör för att vi gör dem omedvetet – eller vårt undermedvetna gör valet för oss – med andra ord våra val är gjorda för oss automatiskt Omdömen

Det &'; s. stor, skulle man kunna säga, du don &'en; t har att kämpa med att behöva besluta om varje liten sak som du måste göra – massor av saker blir gjort för dig utan att du behöver tänka på det alls! Till exempel, du don &'en; t måste bestämma hur man borstar tänderna varje morgon, ditt undermedvetna blir helt enkelt jobbet gjort för dig utan ansträngning. Det är naturligtvis stor – men bara upp till en punkt, eftersom det i absolut allt som du gör under den normala rutinen av din dag, är ditt undermedvetna att göra liknande automatiska val. Och ditt undermedvetna spelar och' t göra sina val beroende på var du är, vad du gör eller borde göra, vem du är med eller vad som faktiskt händer. Ditt undermedvetna gör sina beslut baserat på vad psykologi kallar din lagrade kunskaper. Återigen, kan man säga, att &'; s cool, I &'; ve finnas lärande som jag går och don &'en; t måste lära saker att göra det möjligt för mig att få igenom min normala dag. Återigen, det är coolt – men bara upp till en punkt. Faktum är att du tillflyktsort och' t fått lära as you go – psykologi bekräftar att du har lärt dig väldigt lite om hur man beter sig och hur man får ut det mesta av ditt liv eftersom du var elva eller tolv år gammal.

Du förstår, är det stora problemet att din ögonblick till ögonblick beslut fattas för dig baserat på en kropp av lagrad kunskap som till stor del var lärt sig innan du fyllt elva eller tolv. Så, om du och' re nu trettiofem år gammal och du möter någon som kan vara viktigt i skrider ditt liv, ditt företag eller din karriär, kommer ditt undermedvetna diktera utvärderingen av den personen, vad som sker, dina resulterande val och din konsekvent beteende och ndash; baseras på data, eller din lagrade kunskap, är att mer än tjugo år inaktuell Omdömen

Det är så att den normala sinnet fungerar och ndash. och du är helt omedvetna om att det sker. Inte undra på att vanliga människor inte kan se skogen för alla träd. Inte undra på att vanliga människor miste om så många möjligheter att bättre själva som är, bokstavligt talat, stirrade dem i ansiktet varje dag – Ja, varje dag! Inte undra på att vanliga människor fortsätta att göra samma misstag – upprepa samma misslyckade beteendemönster som har fått dem till de mindre än idealiska livssituationer. Inte undra på att det normala livet är vardagliga och repetitiva – och att så många vanliga människor känner sig missnöjda och ouppfyllda Omdömen

För att göra mer av ditt liv, du och'. ve fick dra ditt undermedvetna och ndash; Det kan göra lite sparkar och skriker – från sin automatiska besatthet med ditt förflutna i verkligheten i nuet. You &'; ve fick att komma till dina sinnen och ndash; Jag menar att bokstavligen, du och' ve fick reacquaint dig med vad det &'; s vilja att till fullo uppleva här och nu – se, känna, höra, lukta och smaka vad &'; s händer. Annars kommer du bara automatiskt anta att en ny person som du möter eller en ny situation som du stöter på är liknar vad du &'; ve upplevt tidigare – och du kommer att sakna möjlighet att flytta ditt liv på ett annat plan Omdömen

Å ena sidan, dock betala medvetna uppmärksamhet åt här och nu är helt enkelt något som doesn och'. t komma naturligt för oss som normala vuxna . Å andra sidan var vi alla experter på att betala fullständig uppmärksamhet åt här och nu när vi var barn – innan vattendelare ålder elva eller tolv. Vi &'; ve fick lära sig att uppleva vad som verkligen händer här och nu – eftersom när vi gör det kommer vi börja ta positiva åtgärder för att förändra våra liv i stället för att enkelt och automatiskt upprepa gamla beteendemönster som har landat oss i vårt nuvarande vardagliga tillvaro. Omdömen

Så vissa omskolning krävs. Du kan börja i liten skala, eftersom alla stora resor börjar med ett första steg. Låt ditt första steg tas i morgon bitti. För en gångs skull i ditt vuxna liv, du medvetet och medvetet bestämma hur du &'; re tillfalla borsta tänderna – don &'en; t lämna beslutet upp till en galen ihåg att &'; s bor i din barndom. Det kan verka som en barnslig motion – men det kommer att skaka ditt undermedvetna från sin dödliga slummer och ställa dig upp för att titta på allt från ett nytt och nuvarande perspektiv. Borsta tänderna med handen som du inte &'en; t vanligtvis borsta tänderna är som att gå till den mentala gym – du behöver arbeta ut, måste du få mentalt passform, vid sju o &'; klocka på morgonen i badrummet, när den spelar och' t-ämne – för då och' ll bli topptrim i snittet och inriktningen av din vardag och det är då det verkligen spelar roll. Vid start med något så till synes löjligt som att ändra hur din borsta tänderna, kommer du att förändra ditt liv Omdömen  ..