Själv Pride

Att ta sig tid att vara nöjd med dina handlingar, fånga dina känslor av stolthet över sig själv och att kunna ta ett steg tillbaka och belöna dig själv för att uppfylla dina mål är en så viktig uppgift att fylla. Vi måste följa våra egna framgångsrika prestationer och ta värdefull möjlighet att erkänna vår storhet i våra egna liv Omdömen

Du vet vad de säger, älskar alla komplimanger och alla avgudar måste berömmas för ett väl utfört arbete. detta inkluderar du också. Tyvärr oftare än vi inte är så förtjust med att prisa andra och nämna deras underbara prestationer som vi glömmer våra egna goda gärningar och triumfer. Att ta sig tid att reflektera över dina framgångar raser fortsatte ytterligare framgångar på vägen. För att inte nämna uppskattar dina prestationer bygger din självkänsla och ger dig motivation att fortsätta att ta steg mot dina mål. Det finns ett antal saker du kan initiera när du stoppar att suga upp beundransvärda prestationer av lite gammal du:

~ Själv Tacksamhet Journal: köpa en liten anteckningsblock, en som kommer att passa in i din plånbok; varje gång du gör något som är ett steg i riktning mot dina mål, drar snabbt ut din anteckningsblock och krafsa ner det. Det kan vara precis vad som helst som får dig att må bra om vem du är; steg du tar och det sätt på vilket du förhålla dig, dina tankar och dina handlingar Omdömen

~ Review:. Välj en angiven dag i veckan när du kommer att granska din själv Tacksamhet Journal och läsa alla underbara steg du är med och super sätt som du gör det bästa du kan för att stödja dina förhoppningar och drömmar. Tveka inte att gå igenom din själv Tacksamhet Journal som helst för att stödja dina visioner för dig och ditt liv Omdömen

~ Unna dig. Belöna dig själv på något sätt du tycker passar är avgörande för din fortsatta entusiasm och iver som du fortsätter att ta steg mot en hälsosammare livsstil. Positiv förstärkning isn &'; t bara för barn och när vi tar oss tid att erkänna oss för allt vi gör, kan fantastiska saker hända.

Fylla dig själv med positiva vibbar och optimistisk oomph kommer att förbättra din resa och hålla dig resa din väg i en stadig takt. Unna dig beundransvärt Omdömen  ..