Till din Health

I november förra året utvecklade jag en oförklarlig smärta i mitt ben. På sällsynta tillfällen när smärtan besöker min kropp det oftast lämnar in min nedre delen av ryggen, ordna mina skivor och knäppa ischiasnerven. Min dagliga Reiki själv behandlingar har avsevärt minskat frekvensen av dessa händelser, men som dagarna gick av den mystiska smärta i benen svarade varken Reiki eller till varma bad. Omdömen

"Stupid ben," Jag skulle mumla tyst som Jag böjde mig ner för att sätta en låda i bilen för den dagliga posten körning. Som jag linkade upp och ner för trapporna jag förbannade min förrädiska bihang. Omdömen

Jag fann mig själv tänka övertygelser jag trodde jag hade övergett länge sedan. Omdömen

Detta är en del av åldrandet, försäkrade jag mig i toner av djupaste dysterhet. Dag för dag min kropp håller på att försämras. Jag ska flytta till en-våningshus, flytta till Florida. Jag kan inte göra de saker jag brukade kunna göra. Omdömen

När jag fortsatte att mata mig dessa trista tankar mitt ben växte värre. Jag glömde allt jag visste och skrev om och undervisade -. Att fysiska obalanser börjar och upprätthålls med tankar och känslor Omdömen

Tänkande våra kroppar

Du har säkert märkt att människor ofta blir sjuka efter en period av depression, ångest, stress, eller efter en större chock eller trauma. Tänk på när du har varit deprimerad, och du kanske minns att dina tankar, dina känslor, och även din fysiska kropp känns tung. Det tyngden är en långsammare och ibland en blockering av att bevara och förnya energi som håller dig i balans på alla nivåer. Omdömen

Ångest har motsatt effekt, vilket adrenalinkickar, snabbare hjärtslag och andra påskyndat kropp funktioner. Stress skapar en mental och känslomässig täthet och motstånd som ofta manifesteras i fysisk muskelspänningar. Energi har allt det kan göra för att gå igenom dig. Omdömen

Trauma kan skapa en känsla av enorm sårbarhet som varelse försöker förhindra genom att producera domningar. När vi är stel känns det också som om energin inte rör sig alls. Omdömen

Hur vi tänker har allt att göra med ovanstående villkor. Djur oroa dig inte om något som inte är faktiskt händer. En kanin inte tänka, "En av dessa nätter en uggla är kommer att susa ner och döda mig." Hundar och katter inte visualisera tomma matskålar. Djur i allmänhet inte överanstränga sig så att de kan betraktas som värdiga varelser. Omdömen

De har inte den typen av tankar. Vi gör. Vi föreställa sig framtiden som ett nuvarande verklighet, och när vi gör detta skapar vi de känslor som är förenliga med vad vi föreställa oss. Det är bra att föreställa sig framtiden som händer nu när vi visualisera våra drömmar besannas, inte så bra när vi lever våra mardrömmar. Omdömen

Prata med din kropp Omdömen

En av anledningarna Vi blir i fysisk obalans är att vi inte inser hur våra tankar påverkar vår kropp, att mentala tillstånd kan orsaka - och bota - fysiska. En majoritet av religiösa och medicinska trossystem utbilda människor för att visa sina sinnen och organ som separata enheter. Omdömen

Om vi ​​är intellektuella varelser vi kan visa våra mentala skapelser så långt överlägsna de besvärliga arrangemang av kött och ben som hus våra stora hjärnor. Om vi ​​arbetar med vår andliga utveckling kan vi stå emot och ogillar vår träldom till den fysiska dimensionen, som representeras av samma kropp och försöka undertrycka sina önskningar. Omdömen

För att återgå till balans innebär medvetet återansluta till kroppen och lyssna till de meddelanden som dess problem och smärtor försöker ge oss. Omdömen

Ett sätt som jag har använt för att göra detta är att prata med min kropp. Detta kan göras antingen tyst i meditation eller i form av skrivande Omdömen

När jag gör det jag avbryta misstro. Jag är öppen för tanken att min kropp är villig att kommunicera med mig. Som ett exempel, här är en ny konversation jag hade med mitt högra ben Omdömen

Me. Du orsakar mig en hel del smärta. Vad har du att säga till ditt försvar Omdömen

Ben:? Du sitter alltför länge vid datorn, och jag försöker berätta för dig att sluta göra det så länge och göra en del andra saker. Det skulle göra dig mycket bra att meditera mer, till exempel. (Jag erkänner privat att detta är bra råd, men jag är fortfarande arg på mitt ben.) Katalog

Me: Varför har du att säga mig gör mig illa Omdömen

Ben:? För annars inte lyssna Omdömen

Me:. Lyssna, ben, om jag gör vad du säger kommer du sluta skada? Du behöver inte straffa mig så här Omdömen

Leg. Kanske jag gör. Kanske är det bara din idé att det är straff Vem straffa dig Omdömen

Jag:?. Du är, och det gör ont Omdömen

Ben: Eftersom du får mycket spänd om det. Du oroande att något större är fel. Du föreställa dig själv i rullstol Omdömen

(Detta ben är alldeles för smart.) Review

Leg. Och du kommer inte att be om hjälp. Du kan be folk att skicka helande energi till dig Omdömen

Me:. Jag tänkte på att Omdömen

Ben:.. Men du hellre vill göra det själv Omdömen

Me: Tja , ja, jag skulle, men du har en poäng. Vill göra det själv är ett slags motstånd som orsakar smärta Omdömen

Ben:. Jag kan låta upp på dig, trots allt Omdömen

Me:. Okej, jag ska be om läkning. Har vi en överenskommelse nu Omdömen

Ben:? Jag ska göra min del. Och inte kedja dig datorn Omdömen

Jag lärde mig mycket av mitt ben. Att det var dags att få tid för andra aktiviteter i mitt liv, särskilt meditation, som jag hade försummat. Det var ett budskap att lätta upp. Omdömen

Kanske ännu viktigare, insåg jag att även om jag var aktiv i två online helande grupperna var jag ovilliga att be om helande för mig själv, och att motståndet skapade en viss kroppslig spänning.

Jag bad om - och fick -. healing, började jag att spendera mindre tid vid datorn, och jag återupptog regelbunden meditation, som har haft fördelar långt utöver smärtlindring Omdömen

Förebyggande underhåll

Jag lärde mig också en värdefull läxa om uppskattar min kropp och tacka den för de många tjänster som utför för mig, alla som faller i kategorin hålla mig levande och friska. Jag har börjat att ta tid att tacka det. Omdömen

Jag kan sluta i mitten av att äta och säga, "Tack, kropp, för att hjälpa mig att njuta av mat." Jag kan titta på en spektakulär solnedgång och säga, "Tack, ögon." När jag ger mig själv mitt dagliga Reiki behandling jag visa min uppskattning för den energi jag känner flödar under mina händer. Omdömen

Jag tror att vi är här i fysisk existens inte att undkomma våra kroppar, men att njuta av dem, till uppskatta förmågor de ger oss att njuta av vår omvärld. Precis som våra kroppar som världen inte behöver vara ett fängelse; när vi öppnar våra sinnen och hjärtan till det det kan vara för oss ett jordiskt paradis.

Kristaller Omdömen

Även om alla stenar har någon relation till den fysiska kroppen jag fokusera på dem som specifikt rör roten eller första chakra. Den första chakra reglerar i vilken utsträckning vi är förankrade i den fysiska världen: vår anslutning till och uppskattning av fysisk existens, inklusive våra kroppar; i vilken grad vi känna sig trygga i våra kroppar och vår existens, i vilken utsträckning vi känner oss en del av världen av naturen. Omdömen

Hematit, en silvergrå sten som består av järnoxid, hjälper oss att fördjupa sambandet mellan ande och kropp, och hålla oss jordad både i vår självkänsla och vårt syfte. Omdömen

Smoky kvarts, en sten som är samtidigt mörk och genomskinlig, hjälper till att kanalisera andlig energi i den första chakra, vilket bidrar till att utrota oss som andliga varelser på det fysiska planet. Det kan också bidra till att återställa en förtroende om att arbeta med lagarna i fysisk existens i syfte att manifestera sina avsikter och syften. Omdömen

Tiger öga lär vikten av tålamod och timing att arbeta med fysiska lagar. Det hjälper oss också att känna igen de inre resurser vi kan använda för att uppnå våra mål. Omdömen

Red jaspis anses av många infödda stammar för att representera jorden själv. Omdömen

Du kan också hitta utökade beskrivningar av hematit, tiger öga, rökkvarts och obsidian på http://www.rainbowcrystal.com/crystal/gem/gem.html Omdömen

Flower Essences

Clematis är den primära Bach Flower Remedy för grundstötning. De som behöver det är likgiltiga för fysiska existens och behoven av sina kroppar. De föredrar att leva i en värld av fantasi. De är ofta mycket kreativa, men inte att manifestera sina skapelser. Clematis fungerar som en bro mellan mental och fysisk existens som tillåter dem att uppleva och uttrycka sambanden mellan de båda världarna. Omdömen

De som behöver Manzanita (FES) är inte likgiltiga, men är tillbaka av sina kroppar och /eller känner att fysisk existens är vida underlägsen andevärlden. De kan utöva stela ritualer av kroppsliga förnekelse. De med ätstörningar kan också få hjälp av denna blomma essens, som i allmänhet främjar en fördjupad förståelse för kroppen som ett tempel för den anda. Omdömen

Själv Heal (FES) åter kropp-själ-anslutning på ett något annorlunda sätt, ett som hjälper människor att inse att de kan vara en källa till deras fysiska välbefinnande. Det hjälper dem som har blivit avskräckta om deras förmåga att vara bra, och stimulerar subtila helande krafter vars aktivering kan hjälpa till att återställa balansen Omdömen  ..