Hur Våra tankar påverka våra Health

Har du någonsin tillbringar ändlösa timmar i tanken, funderade ett viktigt beslut och kände en konsekvent smärta i magen? Har du någonsin märker själv har kritiska tankar och känner en motsvarande täthet i bröstet? När du har varit glad, upphetsad eller tänker positiva tankar, har ni märkt hur hela kroppen kände avslappnad

Den genomsnittliga personen har mellan 12.000 och 50.000 tankar per dag. Och dessa tankar kan få långtgående effekter på vår psyko-fysiologi. Omdömen

För tusentals år sedan, Buddha påpekade att våra tankar bestämmer vår upplevelse av världen. Han var den ursprungliga kognitiva terapeut, förklarar att vår tro hade makten att förslava oss eller upplysa oss. Det gamla indiska medicinska system Ayurveda lär också att vår biografi bidrar till att skapa vår biologi. Omdömen

Vad vi tänker, känner, och erfarenhet, hjälper till att skapa vår verklighet.

Dessa uråldriga läror har kontinuerligt bekräftat genom västra medicinsk vetenskap. Dr Candace Pert, en internationellt erkänd psychopharmacologist och författare till molekyler känslor, förklarar "… De nueropeptides och receptorer, biokemikalier av känslor, är budbärarna som transporterar information att länka de stora systemen i kroppen till en enhet som vi kan kalla kropp och sinne. Vi kan inte längre tänka på känslor som har mindre giltighet än det fysiska, materiell substans, utan måste se dem som cellulära signaler som är involverade i arbetet med att översätta information i den fysiska verkligheten, bokstavligen omvandla sinne i materien . "

Våra tankar och känslor kan djupt påverka vår hälsa. Dr Pert skriver vidare "Eftersom molekylerna av känslor är inblandade i processen för ett virus in i en cell, verkar det logiskt att anta att tillståndet i våra känslor kommer att påverka huruvida vi ge efter för virusinfektioner." Hon fortsätter med att förklara att "…. Kronisk undertryckande av känslor resulterar i en massiv störning av psykosomatiska nätverk" Därför "Nyckeln är att uttrycka det och sedan låta det gå, så att det inte fester eller bygga eller eskalera utom kontroll."

En fantastisk bildrepresentation av hur våra tankar skapar och påverkar vår verklighet innebär vatten - vanligt gamla vatten. Författare och forskare Masaru Emoto, som bor och arbetar i Japan, bestämde sig för att fotografera kristallerna bildas när vattnet fryser. Emoto fann att kristallbildning tycks återspegla ord, musik, eller åtgärder som vatten utsätts för när det fryser. Omdömen

Emoto och hans kollegor skrev olika ord på papper, och sedan tejpade dem på flaskor med vatten. De frös sedan vattnet och observerade kristaller som bildas. När vattnet utsattes för orden "tack", en vacker sexkantig form dök upp. Omdömen

Omvänt, när vattnet utsattes för orden "du lura" inga kristaller bildas och fruset vatten såg ut som en deformerade klump av is. Omdömen

Emoto fotografier ger en bildrepresentation för Dr. Pert slutsatser. Vi är mest vatten, och det verkar inte omöjligt att vi kan och göra påverka detta vatten, och därför våra kroppar, antingen positivt eller negativt sätt. Enligt Emoto, "The vibration goda ord har en positiv effekt på vår värld, medan vibrationer från negativa ord har makt att förstöra."
.