Rädsla och tvivel på sig själv: bli av med dem och gå uppnå vissa things

Varför är det så att vissa människor att uppnå till synes omöjliga saker, medan andra drar sig vid minsta utmaningen? Varför är det så att bara en liten andel av världens befolkning fortsätter att utföra några extraordinära saker under sin livstid, medan resten bara kryssa tillsammans från födelsen till döden? Omdömen

Jag undrar vad det är som vi är så rädda om och hur vi kan bryta igenom de hinder som håller oss säkra, men inte nödvändigtvis glad, så att vi kan gå åstadkomma några fantastiska saker Omdömen

Nu när jag säger och". utföra några fantastiska saker och" Jag säger inte att vi alla måste bege sig till Arktis, klättra det högsta berget möjligt, eller korsa den mest förrädiska öken … Jag talar om de saker du och' ve alltid velat göra: att förlora den extra vikt, få ett nytt jobb, tala vid detta evenemang, träffa den där speciella personen, resa runt i världen … vad det är som du verkligen vill göra, vad och' s som hindrar dig Omdömen

Min gissning är att det är inte brist på lust?. Jag är säker på att du vill ha det, dåligt. Kanske du behöver några resurser, kan vara du behöver vissa färdigheter, lite riktning eller stöd för att hjälpa dig på vägen. Men även om du hade allt du behöver, skulle du faktiskt få till handling och få saker att hända? Min erfarenhet med kunder har lett mig att tro att även om de har allt de behöver, fortfarande de flesta människor tvekar. Omdömen

Det finns två typer av människor jag arbetar med i min praktik. Den första typen kommer att säga och" Anna, bara berätta vad jag ska göra och jag &'; ll göra det &" ;. Så jag berätta för dem vad de ska göra, och de går att göra det. Detta är en sällsynt företeelse Omdömen

Den andra typen kan ha alla pengar de behöver, hela tiden, alla de resurser och support &hellip. och fortfarande, de är förlamad, förlamad av rädsla och självtvivel Omdömen

Den ökända “. tänk om &" ;: tänk om jag bantar och sedan jag satte det hela igen? Vad händer om jag går för det jobbet och jag don &'en; t få det? Vad händer om jag pratar med den där tjejen och hon avvisar mig? etc …

Några av de mest löjliga frågor man kan ställa sig. Inte mycket användbart alls, speciellt om du vill lyckas på något Omdömen

Se enligt forskare vi föds med bara två medfödda rädslor:. Rädslan för att falla och rädslan för höga ljud, varannan rädsla som vi &' ; ve lärt sig. Rädsla för att misslyckas, rädsla för förlägenhet, rädsla för avstötning … It &'; s inte någon av dessa saker som gör oss rädda. Det är innebörden vi lärt oss att ge dessa saker. Omdömen

Genom historien har rädsla spelat en viktig roll när det gäller att tämja massorna. Religion, regeringen, utbildningsväsendet, media, våra egna familjer och hellip; de alla har bidragit till att bygga många av de irrationella rädslor som vi håller på att

Jag växte upp i ett hushåll fullt av dem. rädsla för vad andra människor tänker eller säger, rädsla för att ta risker eller gör något utöver det vanliga, rädslan för fattigdom, rädslan för misslyckande … alla ingredienser som behövs för en livstid full av elände Omdömen

Men vi don &'en;! t vill vara olycklig. Vi vill vara lycklig. Så det &'; s-tid vi befria oss oavsett skitsnack vi &'; ve hållit på, det &'; s tid att komma över våra rädslor och självtvivel så att vi äntligen kan gå uppnå dessa saker som vi vill uppnå Omdömen

. Vissa farhågor har varit så inrotad i vårt undermedvetna att det tar tid och ansträngning för att rekonditionera vårt sinne att tro mer användbart. Men från min erfarenhet med kunder, är den viktigaste faktorn för att övervinna någon rädsla att nå en punkt när du &'; ve precis fått nog. En punkt när man tänker på vad det är som gör dig rädd och du går “ det är löjligt och " ;. Omdömen

Jag lämnade Spanien för Irland nästan fjorton år sedan, vid en ålder av tjugo två, med en ett sätt! flygbiljett och trehundra pounds i min ficka. Till denna dag kunder och vänner frågar mig: weren &'; t du rädd för att komma över på egen hand till ett nytt land där du didn &'en; t känner någon? Hell yes Jag var rädd! Men jag var mer rädd för att gå tillbaka till vad jag och' D på efterkälken: ett liv i medelmåttighet, negativitet, och dumma farhågor som gjorde ingen mening för mig. Tanken på att behöva gå tillbaka var nog av ett framdrivningssystem för mig att göra något, vad som helst för att få det att fungera för mig själv här. Omdömen

Ibland, som författaren Susan Jeffers säger, måste du känna rädsla och göra det ändå. Eftersom när du &'; ve vidtagit åtgärder, ju närmare du kommer till ditt mål, ju mer du och' re kommer att vilja det. Och alla dumma rädslor du kan ha lämnat, kommer helt enkelt att försvinna Omdömen

Dessutom måste du vara villig att misslyckas och don &'en;. T låt misslyckande påverka din ego. Eftersom misslyckande är inte en återspegling av vem du är, det &'; s bara ett meddelande att försöka igen och göra något annorlunda den här gången Omdömen

Om du &';. Re kämpar med en fråga, om du verkligen vill göra något som självtvivel eller rädsla har hållit dig från att göra, rekommenderar jag att du tar det utan omsvep. Don &'en; t lät tidigare misslyckanden, andra människor och' s rädsla eller osäkerhet, ekonomi, eller vad ursäkt du &'; ve gjort komma i vägen Omdömen

Misslyckande är nödvändiga för framgång.. Den som har lyckats med något har haft att ta risker. Med risk kommer misslyckande. Och med fel kommer framgång Omdömen

Så, om du och'. Ve misslyckats förut, så vad! Du försöker bättre så mycket som möjligt i detta liv, eftersom när du dör, du och' ll har inga fler chanser Omdömen  ..