Hur kan jag vara smal och Stay Slim? ...... 0,

Hur kan jag vara smal och stanna smal du frågar? Låt mig fråga dig? Tror du på dig?
Största tillgången du kan ha i livet är oförstörbar självförtroende. Omdömen självförtroende mår tillräckligt bra. Det är känslan av att du kan hantera vad livet kastar på dig. Review, är en frisk uppskattning av dina talanger, egenskaper och förmågor. Det ser dig själv som speciell och helt unik, som ingen annan person på denna planet. Det är fantastiska! Omdömen Tror ni verkligen att du kan gå ner i vikt? Omdömen Tror du att du kan hålla vikten av
Tror du att du kan säga nej när frestas med läcker mat? Omdömen Om du inte gör det, då det är vad vi måste titta på och förändring.
Hur stänger man att brist på självförtroende i absolut säker på att du kan och kommer att lyckas.
Well ...... Det finns en viss arbetet ..... o oh ....... arbete ...... ja sorry! :-)
Till att börja tänka på ett område i ditt liv där du är helt säker och känner att du kan inte misslyckas.
Hur kom du till den punkten, du är en naturligt i området eller var du tvungen att arbeta hårt för att komma dit? Review Det finns två saker som jag skulle vilja att ni göra .......
1. Skriv ner vilka områden i ditt liv som du tror att du skulle vilja bli mer självsäker.
2. Skriv ner de områden i ditt liv där du är säker redan. Omdömen

Inget alltför komplicerat, detta lite motion är bara för att få dig att tänka på hur och varför du uppfattar dig själv och dina förmågor. Omdömen

Har det få dig att tänka på varför du är säker på vissa områden men inte i andra? Omdömen Jag hoppas det!
Det handlar om att lära sig nya föreställningar om dig själv och sätta dem i praktiken på daglig basis! Omdömen Tror du att vissa människor föds fett och andra föds tunn …? .. Nej, inte riktigt (väl vissa har en fantastisk metabolism från födseln, men inte många). Det är något som vi plocka upp längs vägen och form som en vana!
Sedan när vi får till vuxenlivet kan det vara en vana som är svår att bli av med!
Om du tänker och säger till dig själv varje dag “ Jag är fett och kan aldrig vara tunn &"; då h e l l o !! Det finns inte mycket chans att du kommer att vara något annat än fett och förmodligen olycklig
So …. &Hellip ;. Omdömen Hur Till Ändra … … Omdömen

Från och med idag, … .. detta ögonblick, … .. nu, … .. du får min drift jag tror JI vill att du ska tänka som en Slim, frisk person … … .. mmmmmm hur är det du ber Omdömen väl för de flesta av slim hälsosamt? folk, de äter bra, motion och känna sig säker på sin förmåga och mål
nu jag didn &';. t säga att du behöver göra något annat än att börja tänka som en Slim frisk person Omdömen Så det är ditt mål att! börja … .. Tänk hur och vad Slim, Friska människor gör under dagen och se hur det känns … … … prova det för en dag eller två och se hur det känns och sedan kan du gå till nästa steg

Nästa steg! Ah ha nu när du har haft en chans att tänka som en smal, frisk person ...... det är dags att börja agera som en alltför.
Du kan börja med något litet, om du gillar. Du kan klippa ut något särskilt i din dag och lägga till något annat.
Till exempel ........ skära ut din mitten morgonen cookie eller kaka och ersätta den med en bit frukt eller ännu bättre ... .... en rask promenad eller någon form av motion! Skär ner din tallrik storlek, ändra vitt bröd till att fullkorn, klippa ut läsk drycker, köpa några vikter för att använda hemma medan du tittar på TV. Tänk på vad en smal, fit frisk person skulle göra och äta och kopiera det. Snart kommer du att bilda goda vanor som kommer att bo med dig och hålla dig smal och frisk alltid.

Att vara smal och frisk, kan vara hårt arbete till att börja med, men resultaten kommer att vara väl värt det !.
.